당신의 건강가이드 헬스조선

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제대로 걷기만 해도 처진 엉덩이 'up' 된다 [16/01/11 08:00]: 축 처진 엉덩이를 보고 있으면 한숨부터 나온다는 사람이 많다. 이미 처진 엉덩이를 손쉽게 '힙 업'시키는 방법을 없을까?걷기만 잘 해도 엉덩이를 예쁘게 만들 수 있다. 힙 업 효과를 얻으려면 등을 곱게 펴고 똑바..

시린이, 칫솔질만 제대로 해도 낫는다[16/01/11 07:00]: 시린이는 많은 중장년층이 경험하는 치과 증상 중 하나다. 치아 건강 상태를 말해주는 첫 번째 단계의 이상 신호인데, 이를 그냥 방치하는 경우가 적지 않다. 시린이가 생기는 원인 및 대처법을 알아본다.◇잘못된 칫..

잠자고 일어났을 때 개운한 수면자세는?[16/01/10 07:00]: 아침에 일어났을 때 허리와 목이 유난히 뻐근하면 ‘잠을 잘못 잤나?’ 하고 생각한다. 실제로 잠자는 자세가 잘못되면 혈액순환이 방해돼 팔다리가 저리거나 몸의 피로가 누적된다. 척추가 경직돼 통증이 생길 수도..

추위 녹이고 혈액순환 돕는 따뜻한 술 한 잔[16/01/09 09:30]: 몸이 얼어붙는 듯한 겨울. 긴장과 피로를 푸는 데는 따뜻한 술 한 잔이 제격이다. 술을 끓이면 알코올 도수가 낮아지고 술에 약재를 첨가하면 건강에도 좋다. 단, 적절히 마실 경우다. 따뜻한 술, 딱 한 잔만 드세요..

10대에도 건강검진? 비만, 척추변형 등 체크해야[16/01/09 08:00]: 학생들도 건강검진이 필요할까? 10대 성장기 청소년들은 건강하게 성장하기 위하여 위험 인자를 조기에 발견하고 꾸준히 관리할 수 있는 건강검진이 필요하다. 학습 능률을 높이기 위한 필수 조건이 ‘건강’인 만큼..

네이처 "갑상선암 조기 진단 필요없다"는 지적에, 국내 ..[16/01/09 07:00]: 지난달, 세계적인 과학 저널 '네이처'가 우리나라의 높은 갑상선암 진단과 수술 건수를 '과학이라 여기는 미신'의 대표적인 사례로 소개하며 논란이 되고 있다.우리나라에 초음파를 통한 갑상선암 진단법은 1997년에..

위장 건강에 좋은 양배추 성분 든 '카베2코와과립&#..[16/01/08 18:24]: 직장인 치고 위장 장애 한두 가지 안 가지고 있는 사람은 없을 터. 직장인들이 위 건강을 지키기 위해서는 폭식을 피하고 식사 후 30분 산책으로 소화를 돕는 한편, 인스턴트 식품, 지나친 육류, 밀가루 음식, 술을 ..

키엘, '수퍼 스마트 크림' 특별 한정판 출시[16/01/08 18:13]: 키엘이 2016년 새해를 맞아 수퍼 스마트 크림 한정판을 내놨다. 배우 이혜영과 키엘이 함께한 이번 콜라보레이션은 그녀가 직접 그린 작품이 디자인된 ‘수퍼 스마트 크림’ 특별 한정판과, 키엘 제품을 구매하고 기..

한양대학교병원, ‘위암 적정성 평가’ 1등급 선정[16/01/08 17:51]: 한양대학교병원이 최근 건강보험심사평가원에서 발표한 ‘위암 적정성 평가’에서 최상위 등급인 1등급을 받았다.이번 평가는 건강보험심사평가원이 전국 201개 의료기관에서 2014년 7월~12월 원발성 위암으로 진단받..

을지대학교 을지병원, ‘위암’ 적정성 평가 1등급[16/01/08 17:44]: 을지대학교 을지병원이 건강보험심사평가원이 실시한 위암 적정성 평가에서 1등급 평가를 받았다. 심평원은 2014년 7월부터 12월까지 6개월 간 입원한 진료분에 대해 전국 의료기관 201개를 대상으로 위암 진단 및 수..

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