당신의 건강가이드 헬스조선

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점심시간 이용한 낮잠, 제대로 자는법[16/01/19 14:53]: 학교, 직장에서 점심식사 후에 찾아오는 적이 있다. 바로 식곤증이다. 일반적으로 식곤증은 2~3시에 절정을 이루는데, 점심 시간을 쪼개 잠깐 자면 식곤증 증상을 줄일 수 있다. 그러나 책상에서 불편한 자세로 자면..

한파 뇌졸중 주의보…한파엔 뇌졸중 위험↑[16/01/19 13:54]: 뇌졸중은 추운 겨울에 집중적으로 발생한다. 이에 한파가 일어나면 왜 뇌졸중이 많이 발생하는지에 대한 관심이 늘어나고 있다. 뇌졸중은 뇌혈관에 순환장애가 일어나는 뇌혈관 질환이다. 뇌졸중이 발생하면 의식이 ..

첫 한파주의보, 한랭질환 예방하는 방법은?[16/01/19 13:26]: 오늘 아침 서울을 기준으로 기온이 영하 15℃까지 떨어지며 첫 한파주의보가 발령됐다. 이에 따라 질병관리본부는 저체온증, 동상 등 한랭질환에 주의할 것을 당부했다.작년 12월부터 이번 달 14일까지 한랭질환자는..

올바른 반신욕 건강법, 30분 이상 하지 마세요[16/01/19 11:21]: 올바른 반신욕 건강법이 화제다. 추운 겨울 뜨끈한 물로 반신욕을 하며 쉬고 싶은 마음이 간절해진다. 반신욕의 효능은 다양하다. 반신욕은 혈액순환을 원활하게 돕기 때문에 하체가 차가워 생기는 소화불량, 생리불..

녹십자, 노발락 커뮤니티사이트에서 온라인 이벤트 개최[16/01/19 10:51]: 녹십자는 프랑스 분유 노발락 커뮤니티 사이트인 'Novalac 마망파파'(http://novalacmom.co.kr)에서 온라인 이벤트 '노발락 댓글 올림픽'을 진행한다. 참여 방법은 'Novalac 마망파파' 사이트에 접속해 '마망파파클럽..

아스피린, 뇌졸중 예방에 효과 있어[16/01/19 10:45]: 아스피린이 뇌졸중 예방에 효과가 있는 것으로 나타났다.분당서울대병원 신경과 배희준 교수와 을지병원 신경과 박종무 교수팀이 전국 12개의 뇌졸중 임상연구센터에 등록된 급성 허혈성 뇌졸중 환자 1만 6761명 중 ..

노화 관리·동안 유지에 좋은 헬시푸드 3[16/01/19 10:32]: 차가운 겨울바람과 뚝 떨어진 기온에 까칠해진 얼굴이 걱정된다면 자몽이나 블루베리, 산딸기같은 헬시푸드를 꾸준히 먹자. 각종 비타민과 항산화 성분이 풍부해 노화관리에 도움이 된다.자몽 자몽에는 베타카로틴이..

[카드뉴스] 임신부를 위한 일과건강 모두잡는 노하우 [16/01/19 10:06]

소화기 질환 없는데 소화가 잘 안된다면?[16/01/19 09:00]: 소화불량 증세가 있는 경우, 소화기관 장애를 의심하게 된다. 그러나 소화기관에 별다른 장애가 없는 경우에도 만성적인 소화불량 증세가 나타날 수 있다. 기능성 소화불량 때문이다.기능성 소화불량은 식도, 위, 대..

비뚤어진 척추·골반 걱정인 사람, 교정하려면 ‘이렇게..[16/01/19 08:00]: 척추와 골반이 비뚤어져 고민인 사람들이 많다. 최근에는 척추, 골반이 비뚤어지면 통증은 물론, 비만 등에도 영향을 준다는 전문가들의 얘기가 심심찮게 들린다. 척추와 골반 교정을 전문으로 하는 센터도 우후죽순..

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