당신의 건강가이드 헬스조선

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[건강 단신] 보라매병원 '열린당뇨교실' 외[16/01/20 09:04]: 보라매병원 '열린당뇨교실'보라매병원은 20일 오후 2시 희망관 8층 회의실에서 '열린당뇨교실'을 연다. 당뇨병의 개요 및 합병증, 당뇨병 관리를 위한 식사요법, 약물 사용법 등에 대해 들을 수 있다. (02)870-3263김..

[알립니다] "다 같이 걷자, 제주 한 바퀴"[16/01/20 09:03]: 헬스조선 비타투어는 3월 20일부터 4주에 걸쳐 '봄맞이 제주올레 완주 걷기'를 진행한다. 제주올레가 조성된지 10년째를 맞아 유채꽃과 벚꽃이 핀 올레를 따라 제주도를 완주하는 힐링걷기 이벤트다. 헬스조선은 201..

안구건조증 예방법 4가지…건조함 피하고 눈 피로 풀어야..[16/01/20 08:00]: 눈이 피로하거나 뻑뻑하고 충혈되거나 눈곱이 자주 끼면 안구건조증을 의심해야한다. 안구건조증은 눈물막에 이상이 생겨 눈물 분비량이 적거나 눈물이 마를 때 발생하는 안구 질환이다. 특히 찬바람이 불고 온도가 ..

팔다리 힘 빠지고 휘청? '뇌졸중' 경고 신호일 ..[16/01/20 07:00]: 한파 때는 뇌졸중을 조심해야 한다. 기온이 낮으면 혈관이 수축해 뇌졸중이 발생할 위험이 커진다. 언제 뇌졸중을 의심할 수 있으며, 어떻게 대처해야 하는 지 알아본다.◇뇌혈관 막히면 뇌 조직 손상강동경희대병원..

[건강 서적]만능양육[16/01/19 18:23]: 아이를 올바르게 키우고 싶은 마음은 어느 부모다 똑같다. 양육은 연습이 불가능하다보니 예비부모들은 온갖 양육서적에 관심을 갖게 된다. 하지만 우리 아이에게 '딱 맞는' 책은 찾기 어려운 게 현실. 서울대..

남성용 바디스프레이 브랜드 보드맨, 올리브영 입점[16/01/19 17:22]: 향수보다 가볍게 사용할 수 있는 남성용 바디 프레그런스 브랜드 '보드맨'이 올리브영 매장에 입점한다. 보드맨은 바디판타지의 남성라인으로, 미국 남성 매스 프레그런스 소비자 판매량에서 1위(IRI DATA 미국 남성..

노인 낙상 가정에서 많이 발생…예방법은?[16/01/19 15:56]: 뼈가 약한 노인들이 겨울철에 조심해야 하는 것이 있다. 바로 낙상이다. 겨울철에는 추운 날씨로 경직된 근육과 관절로 인해 낙상의 위험이 더 커진다. 특히 가정에서 낙상이 발생하는 경우가 많아 집에서도 안심할 ..

만성두통환자 4명 중 1명, '두통으로 업무 지장받아..[16/01/19 15:43]: 만성두통 환자 4명 중 1명이 최근 3개월 내 두통으로 일상에 지장을 받은 것으로 알려지면서 두통에 대한 인식 개선의 목소리가 높아지고 있다. 대한두통학회 김병건 회장(을지대 을지병원 신경과)은 "두통은 제대로..

임신 중 생선 섭취, 똑똑한 아이 출산에 도움[16/01/19 14:56]: 임신 중 생선 섭취가 똑똑한 아이를 낳는 데 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 일본 도호쿠(東北)대학 의과대학의 오스미 노리코 박사팀은 새끼를 밴 쥐들을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 오메가6 지방산이 오메가..

점심시간 이용한 낮잠, 제대로 자는법[16/01/19 14:53]: 학교, 직장에서 점심식사 후에 찾아오는 적이 있다. 바로 식곤증이다. 일반적으로 식곤증은 2~3시에 절정을 이루는데, 점심 시간을 쪼개 잠깐 자면 식곤증 증상을 줄일 수 있다. 그러나 책상에서 불편한 자세로 자면..

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