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팔뚝살 빼는 운동, 덤벨 없다면 페트병으로 쉽게[16/02/17 11:28]: 팔뚝살 빼는 운동에 대한 관심이 높다. 옷이 얇아지는 것에 대비해 겨우내 몸 구석구석에 쌓인 군살을 제거하려는 사람이 많기 때문이다. 특히 팔뚝살은 여성들이 꼭 관리하고 싶은 부위 중 하나다. 집에서도 쉽게 할..

[카드뉴스] 눈 충혈 우습게 보다 실명한다? '포도막..[16/02/17 11:26]

2월 제철 해산물 도미, '생선의 왕'의 효능은?[16/02/17 10:14]: 2월 제철 해산물이 화제다. 그중에서도 '생선의 왕'이라 불리는 도미는 저지방 고단백 식품으로 그 효능이 다양하다. 겨울의 끝 무렵에 접어들면서 제철 해산물로 건강을 챙기려는 사람들을 위해 2월 제철 해산물 도..

"아밀로이드가 췌장에 쌓여 당뇨병 유발… 치매도 위험"[16/02/17 09:16]: 최근 당뇨병 관련 학계에서 새로운 유형의 당뇨병 개념이 제시되고 있다. 기존의 1형·2형 당뇨병과는 원인이 전혀 다른 '3형 당뇨병'으로, 3형 당뇨병 환자는 치매가 올 위험이 커 주의가 필요하다. 전체 당뇨병 환..

"척추측만증 90% 치료 안 해도 된다"[16/02/17 09:15]: 아이가 척추측만증을 진단받으면 보조기를 착용하게 하거나 물리치료를 받게 하는 등 교정을 위해 온갖 치료를 시작하곤 한다. 온라인 상에서 '척추측만증 보조기'라는 이름으로 판매되는 제품만 수십 여가지에 달하..

경구피임약 먹을 때 엽산 보충해야[16/02/17 09:14]: 경구피임약을 복용 중이라면 비타민 B군이 골고루 들어있는 비타민제를 함께 챙겨 먹어야 한다. 몸속 엽산(비타민 B9)과 비타민 B6·B12가 부족해지기 때문이다. 비타민 B군은 혈액·신경을 만들고 온몸 대사를 원활..

[그래픽 뉴스] 채소·과일로 색소 제거… 커피는 빨대로..[16/02/17 09:13]: 커피, 카레 등 색깔이 진한 식품은 치아 변색(變色)을 유발하는 주범이다. 식품 탓에 한번 누렇게 변한 치아는 치아미백술 등을 하지 않는 이상 원상태로 돌아오지 않는다. 하지만 변색을 피하고자 해당 식품을 아예..

뚱뚱한 사람일수록 튀어나온 흉터 잘 생겨[16/02/17 09:12]: 뚱뚱한 사람일수록 수술 후에 비후성 흉터가 생길 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 비후성 흉터란 세포와 콜라겐 같은 섬유성 단백질의 형성이 계속되면서 피부 위로 빨갛게 튀어나오는 흉터이다. 가렵거나 따가우..

[건강 단신] 폐경과 골다공증의 모든 것 알려드려요 외[16/02/17 09:09]: 폐경과 골다공증의 모든 것 알려드려요순천향대부천병원은 18일 오후 1시 별관 지하 1층 순의홀에서 '폐경과 골다공증' 강좌를 연다. 산부인과 이해혁, 김태희 교수가 폐경·골다공증의 증상, 원인, 호르몬 치료의 오..

[알립니다] 크루즈 타고 발칸·북유럽으로 떠나자[16/02/17 09:08]: 헬스조선 비타투어는 6월, '여행의 꽃'이라 불리는 크루즈 테마여행을 진행한다. '발칸유럽 힐링크루즈'는 발칸유럽 3개국(크로아티아, 슬로베니아, 몬테네그로)과 이탈리아, 그리스를 특급 크루즈를 타고 여행하는 ..

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