당신의 건강가이드 헬스조선

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길 위의 선물, 걸으면 달라지는 것들[16/02/22 15:32]: 제주올레를 따라 제주도를 세 바퀴 걸은 사람이 있다. 길을 걸으며 생기는 육체적 고통은 잠시, 자연이 주는 위로와 안식 그리고 제2의 인생이란 커다란 선물을 받았다는 강보식 대표의 이야기에 귀기울여보자. &nbs..

22일 정월대보름, 각종 견과류의 효능은?[16/02/22 14:54]: 대표 풍속이다. 땅콩이나 호두 등 견과류를 '부럼'이라고 부르는데 이 부럼을 어금니로 깨물면 한 해 동안 각종 부스럼을 예방하고 이를 튼튼하게 할 수 있다고 믿었다. 정월대보름 날 부럼을 먹는 것은 전통문화를 ..

중년, 뱃살 운동만 집착하면 밸런스 무너져…후면 근육운..[16/02/22 13:58]: 나이가 들면 근육량이 감소해 근육이 위축되지 않도록 근력 운동을 해야 한다. 하지만 무턱대고 근력 운동을 하다간 몸이 더 망가질 수 있다. 근육운동을 시작하기 전에는 7가지 요소를 고려해야 한다. 7가지 요소는..

실제 나이보다 신체 나이 많다면... '암' 위험신..[16/02/22 13:56]: 생물학적 나이가 실제 나이보다 많으면 암의 경고신호일 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 미국 노스웨스턴대 의과대학 종합암센터 허우 리팡 교수는 암이 없는 442명으로부터 채취한 834개 혈액표본을 ..

[카드뉴스] 여드름, 나는 아직도 네가 궁금하다[16/02/22 11:00]

서울성모병원, 경피적대동맥판막치환술 강좌 '타비(..[16/02/22 10:57]: 서울성모병원이 27일 오전 8시부터 약 4시간 동안 병원 본관 지하1층 대강당에서 환자와 일반인을 대상으로 경피적대동맥판막치환술 공개강좌인 '타비(TAVI)의 날'을 개최한다. 이번 강좌는 '대동맥 판막 협착증이란..

검은콩 효능, 노화방지뿐 아니라 다이어트에도 도움[16/02/22 10:52]: 검은콩 효능에 대해 관심이 높아졌다. 검은콩은 검정콩 또는 흑대두라고도 부르는데, 특정한 한 종류의 콩뿐만 아니라 검은빛을 띠는 콩을 통칭한다. 검은콩은 일반 콩과 영양소의 함량은 비슷하지만, 검은콩 효능 중..

아는 듯 모르는 우울증, 검진으로 조기발견이 최선[16/02/22 10:50]: 웰빙이나 스트레스에 대한 관심이 높고, 힐링과 관련된 상품들이 각광을 받는 시대다. 그런데 정작 힘이 들고 지친다고 느낄 때, 정신건강 전문가를 만나는 사람은 얼마나 될까? 우리는 쉽게 주변 사람들에게“당신..

시력저하 유발하는 황반질환, 새로운 레이저 치료법 개발..[16/02/22 10:49]: 회사원 김모(34)씨는 최근 업무 중 보고서에 쓰여진 글씨가 찌그러져 보이고 모니터를 볼 때 화면 중간에 둥근 원 모양의 물체가 보였다. 김씨는 최근들어 눈이 쉽게 피로해진다고 생각해 병원을 찾았고, 김씨는 황반..

20~30대 여성 46%, '생리 탓에 직장 생활 힘들다..[16/02/22 10:30]: 20~30대 여성 절반 가까이가 월경으로 일상생활에 지장을 받는 것으로 나타났다. 동아제약 경구피임약 마이보라가 20~39세 여성 직장인 500명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면, 응답자의 46.6%가 "생리가 직장 ..

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