당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

심근경색·뇌경색 예방, 혈관 벽 관리해야[15/09/15 09:00]: 직장인 허모(33)씨는 지난 해 급성 심근경색으로 응급실에 실려갔다. 위태로운 상황은 넘겼지만 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 높아 위험하다는 경고를 받았다. 나이가 젊다는 이유로 심혈관질환을 크게 걱정하지 않았..

長壽 시대, 건강 수명 늘리는 두 가지 비법[15/09/15 09:00]: 2011년 기준, 우리나라 국민의 평균 수명은 여자 84.4세, 남자 77.6세다. 의학 기술이 발전하고 충분한 영양을 섭취하게 되면서 기대되는 평균 수명은 계속 늘어가고 있다. 노년기가 길어지면서 노화를 막기 위해 노..

코발트 빛 지중해, 파스텔 빛 골목길… 神도 반한 절경 ..[15/09/15 08:30]: 헬스조선은 10월 7~17일(9박 11일) 이탈리아 남부 아말피 해안을 구석구석 여행하는 '아말피 지중해 트레킹' 프로그램을 진행한다. 따사로운 햇살이 내리쬐는 지중해는 코발트 빛으로 일렁이고, 절벽을 따라 형형색색..

유산균으로 장 운동 촉진하고, 족욕·스트레칭으로 숙면..[15/09/15 08:30]: 2016년 대학수학능력시험이 60여 일 앞으로 다가왔다. 지금까지 쏟아부은 노력의 결실을 맺기 위해 건강 관리를 철저히 해야 할 시기다. '건강 관리도 실력'이라는 말이 있을 정도로 수험생의 건강은 시험 결과에 중..

어떤 요구르트에 유산균 많이 들었을까?[15/09/15 08:00]: 요구르트는 발효 식품으로, 장 건강에 좋다. 하지만 제품에 따라 들어있는 유산균의 양이나 성분이 다양하다. 어떤 제품을 고르는 게 좋은지, 요구르트에 대해 알아본다.◇유산균 함유량, 종류별로 달라요구르트가 건..

대장암, 배꼽에 구멍 하나 뚫어 수술… 통증·합병증 크..[15/09/15 08:00]: 직장인 박모(57)씨는 지난해 4월 혈변을 자주 보는 것이 이상해 병원을 찾았다가 대장암 2기(주변 림프절까지 암세포가 전이되지 않은 상태) 진단을 받았다. 의사는 "배를 절개하지 않은 채 구멍을 뚫고 도구를 집어..

無病長壽, 내 습관에 해법 있다[15/09/15 07:30]: 지난 2일 서울 프레스센터에서 열린 헬시 에이징 포럼에서 OECD(경제협력개발기구) 29개국의 '헬시 에이징 인덱스' 비교 결과가 발표됐다. 우리 말로 번역하면 '건강 노화 지수'인데, 건강하게 늙기 위해 필요한 조건..

"비타민B 부족하면 만성질환·뇌질환 위험… 음식 섭취론..[15/09/15 07:30]: "너무 잘 먹는 시대에 비타민 같은 영양보충제가 왜 필요하냐고 묻는 사람들이 있습니다. 하지만 너무 잘 먹어서 생기는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 평생 약을 먹는 경우가 많은데, 약을 오래 먹으면 영양 결핍이 생..

건조한 가을 바람으로부터 피부를 지키는 방법[15/09/15 07:00]: 회사원 김모(35)씨는 최근 들어 사무실 내에서 피부가 찢어질 듯 땅기고 오후 4시가 되면 어김없이 각질이 피어 오르는 현상이 심해졌다. 김씨는 “평상시 쓰던 수분 크림이나 영양 크림을 아무리 꼼꼼하게 발라도 극..

노인 만성질환 약 개발·공급에 앞장[15/09/15 07:00]: 한국인의 고령화가 빠르게 진행되면서 노인의 의료비 부담이 나날이 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 2013년 기준 65세 이상 노인 1인당 월평균 진료비는 26만2169원이다. 이는 국민 1인당 월평균 진료비(..

이전 << 9611 · 9612 · 9613 · 9614 · 9615 · 9616 · 9617 · 9618 · 9619 · 9620 >> 다음[9615/0]