당신의 건강가이드 헬스조선

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먹어도 배고파, 가을철 식욕 '이렇게' 다스리자..[17/10/07 07:00]: 가을에는 유난히 식욕이 늘어나는데, 길어진 저녁 시간과 관련 있다. 볕을 쬐는 시간이 줄면 식욕을 억제하는 '세로토닌' 분비량이 줄기 때문이다. 가을철에 왜 과식하기 쉬운지, 식욕을 억제하는 효과적인 생활습관..

바다 향 가득 품은 건강 식재료 전복[17/10/06 15:00]: ‘당신이 먹는 음식이 곧 당신 자신이다(What you eat is you)’. 평소 우리가 먹는 음식이 곧 건강 상태를 나타내는 지표가 될 수 있다는 뜻이 담겨 있다. 먹을 것이 넘쳐나는 이 시대에, 내 몸을 지키는 ‘건강한 ..

내년 봄까지 독감 피하려면...언제 예방접종 맞을까?[17/10/06 07:30]: 홍콩, 대만, 미얀마 등 아시아 지역에서 올해 5월까지 독감(인플루엔자)이 유행하자 국내 독감 접종 시기에 대한 관심이 높다. 질병관리본부에 따르면 홍콩 독감으로 약 2개월간 발생된 중환자실 입원환자는 성인 27..

과일대백과 달콤·새콤한 ‘과일’의 모든 것 ①[17/10/06 07:00]: 구약성경에서 아담과 이브는 신에게서 만들어진 후 ‘사과’를 먹음으로서 원죄를 짓는다. 여기서 의문이 생긴다. 아담과 이브는 왜 하필 사과를 먹었을까. 종교적인 이야기를 하려는 게 아니다. 그만큼 사과의 영양..

폐암 면역항암제 급여, 이것은 '꼭' 알고 있어야..[17/10/06 07:00]: 폐암 환자들이 손꼽아 기다렸던 면역항암제 급여가 지난 8월 말부터 시작됐다. 그동안 면역항암제는 1년에 1억원이 넘는 비용 때문에 환자들의 치료 접근성이 떨어진다는 한계가 있었다. 이에 정부는 환자들의 비용 ..

길었던 추석이 끝나자...연휴 후유증 어떡하나요?[17/10/06 06:00]: 올해 예정된 추석 연휴는 최장 10일. 특히나 길었던 이번 추석이 끝나고 업무에 복귀하고 나면 일이 손에 잡히지 않고 온종일 멍한 느낌에 어지러움을 호소하는 사람들이 적지 않다. 이것은 연휴 기간에 맞춰졌던 생..

만성폐쇄성폐질환(COPD) 50대 이상 흡연자 특히 주의, 당..[17/10/05 15:00]: 호흡기를 주로 보는 의사들이 만성폐쇄성폐질환(COPD)을 부르는 말이 있다. 바로 ‘숨을 조여 오는 소리 없는 살인자’이다. 실제로 COPD는 병이 심각해질 때까지 특별한 증상이 없다. 나타나는 증상도 기침이 나거나..

'손저림' 부위 따라 원인질환 다르다![17/10/05 09:00]: 손은 작은 신체부위지만 총 27개의 뼈, 인대, 신경, 힘줄, 근육이 복잡하게 얽혀 있다. 그만큼 질환이 다양한데, 그 중 손 저림은 대표적인 명절증후군으로 나타나 많은 사람을 괴롭게 한다. 손 저림 증상과 관리 요..

오랜만에 뵌 부모님에게 '이런' 변화가? 치매 의..[17/10/05 09:00]: 오랜만에 찾아 뵀던 부모님께 변화가 느껴졌다면 어떻게 해야 할까? 치매가 의심되는 상황이 있을 때 어떻게 대처해야 하는지 서울대병원 정신건강의학과 이동영 교수의 도움으로 알아봤다.부모님이 이전에 비해서 기..

연휴인데 아이 고열난다면? '응급 상황 대처법'[17/10/05 08:00]: 추석 연휴가 며칠 안 남은 듯 해도 4일이나 더 쉴 수 있다. 방심하지 말고 건강 관리를 꾸준히 해야, 남은 연휴를 즐겁게 보낼 수 있을 것이다. 서울대병원 가정의학과 조비룡 교수의 도움으로, 꼭 기억해야 할 것들..

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