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'남자에게 참 좋다'는 산수유 효능은?[15/12/31 13:41]: 몸이 찬 사람에게 좋은 산수유 효능에 대한 관심이 높아졌다. 산수유는 산형화목 층층나무과의 산수유나무에서 핀다. 노란색의 꽃으로, 3~4월에 잎보다 먼저 피는 것이 특징이다. 산수유 효능은 무엇이 있을까?산수유..

연말연시 잦은 음주, 척추 건강에도 악영향 끼쳐[15/12/31 11:14]: 연말연시에는 회식, 송년회 등 술 약속이 잦아진다. 보통 음주하면 간 건강이 떠오르지만, 음주는 간뿐만 아니라 허리 건강에도 좋지 않다. 특히 장시간 술을 마시면 허리로 가는 혈액 순환이 나빠지고 근육과 인대가..

배우 엄앵란, 방송 녹화 도중 유방암 확진 받아[15/12/31 10:34]: 배우 엄앵란 씨가 방송 프로그램 녹화 중 유방암을 발견한 것으로 알려졌다. 한 언론 매체에 따르면 엄 씨는 29일 유방암을 주제로 진행된 프로그램 녹화 도중 오른쪽 유방에서 악성 종양이 발견돼 유방암 확진 판정..

새해맞이 해돋이 산행, 충분한 스트레칭을 잊지 마세요![15/12/31 10:27]: 새해 첫해를 맞으러 산행 계획을 세우는 사람들이 많다. 해돋이 산행은 한 해를 마무리하면서 새로운 각오를 다질 좋은 기회지만, 어두운 새벽에 산에 오르므로 지면이 어둡고 미끄러워서 발을 조금만 잘못 디뎌도 넘..

닥터 브로너스, 신년맞이 ‘베스트 후기왕’ 이벤트[15/12/31 10:22]: ‘닥터 브로너스(Dr. Bronner’s)’가 연말연시를 맞이해 1월 31일까지 ‘베스트 후기왕’을 뽑는 이벤트를 진행한다. 이번 ‘베스트 후기왕’ 이벤트는 닥터 브로너스 제품 사용 후 생생한 후기를 공식 홈페이지(ww..

1월 제철식품으로 한겨울 건강 지키기 [15/12/31 09:31]: 한라봉, 과메기, 김, 매생이, 우엉, 더덕 제철식품만큼 훌륭한 건강식품은 없다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 1월 제철식품으로 2016년 한 해를 힘차게 시작해보자. 한라봉 피로해소와 피부미용에 도움 겨울 ..

서서 하는 운동으로 자세 교정하는 문 필라테스[15/12/31 09:11]: 운동한다고 하면 다이어트나 근육을 키우는 것이 목적이라 생각하기 쉽다. 하지만 필라테스는 다르다. 이 운동을 찾는 이들은 자세 교정, 통증 완화를 위해 하는 경우가 많다. 필라테스는 1900년대 초 독일인 간호사..

같이 술 마셨는데 왜 나만 머리가 아플까?[15/12/31 08:00]: 연말 술자리가 잦아지며 숙취로 고생하는 사람이 많다. 사람마다 숙취의 정도는 다르지만, 짧게는 수 시간에서 하루 종일 숙취로 고생하는 경우도 있다. 숙취는 왜 생기는 걸까.◇숙취 왜 생길까술을 마시면 왜 머리..

노인, 겨울에 챙긴 건강이 1년 건강 좌우한다[15/12/31 07:00]: 겨울철은 다른 계절보다 노인에게 있어서 철저한 건강 관리가 요구된다. 이 시기에 건강관리를 잘못하면 다음 1년을 고생할 수 있기 때문이다. 노인들은 특히 나이가 들어감에 따라 신체 균형을 유지하는 기능이 떨어..

2016년 보건의료 이렇게 달라집니다![15/12/30 22:44]: 2016년부터 달라지는 보건의료제도 중 중요한 몇 가지를 간추렸다. 간암·자궁경부암의 검사주기가 빨라지고, 자궁경부암 백신을 국가가 전액 지원한다는 소식을 주목해보자.1. 국가 암 검진 검진주기 및 연령 조정국..

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