당신의 건강가이드 헬스조선

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[그래픽 뉴스] 스트레스 탓에 기혈 순환 막히면 근육 굳..[16/02/10 09:14]: 장시간 운전이나 컴퓨터를 하거나, 잠을 자고 일어났을 때 갑자기 목, 어깨, 등이 마비된 듯 뻣뻣하고 통증이 생기면 흔히 '담(痰)에 걸렸다'고 말한다. 담은 단순히 근육 뭉침이나 통증을 말하는 것이 아니다. 한의..

헌혈하면 면역력 떨어진다?… "루머일 뿐"[16/02/10 09:12]: 최근 메르스 사태 이후 밀렸던 수술이 늘면서 병원의 혈액 사용량이 증가해 헌혈 수요가 늘고 있다. 그러나 SNS 상에서는 헌혈에 관한 악성 루머가 퍼지고 있다. '헌혈을 하면 혈액 속의 백혈구와 림프구가 빠져 면역..

향초서 유해물질 나와… 사용 중에는 꼭 환기를[16/02/10 09:10]: 향초(향료를 넣어 만든 초)가 인기를 끌면서, 집안에서 향초를 켜두는 가정이 많다. 향초에 불을 붙이면 초가 타면서 좋은 향기를 내 방향제 역할을 한다. 향에 따라 불면증, 스트레스, 피로감 등을 완화하는 데 도움..

[알립니다] 일본 名山 걷고, 맛집 탐방하고[16/02/10 09:08]: 헬스조선 비타투어는 일본 시코쿠(四國, 가가와·도쿠시마·고치·에히메현)의 봄길을 걸으며, 향토 요리를 맛보는 '시코쿠 길&味' 프로그램을 4월 19~22일, 5월 17~20일(3박 4일) 두 차례 진행한다.일본 100대 ..

명절 후 팔꿈치 통증, 약 대신 휴식 취해야 [16/02/10 09:07]: 명절 후에 팔꿈치가 아프다는 주부가 많다. 프라이팬을 자주 들고 행주를 짜는 등 집안일을 반복해 '테니스 엘보(Tennis Elbow)'가 생긴 탓이다. 테니스 엘보는 팔꿈치 관절을 자주 사용하면서 관절 주변 힘줄 조직이..

[건강 단신] 이대목동병원 말초신경수술센터 열어 외[16/02/10 09:06]: 이대목동병원 말초신경수술센터 열어이대목동병원이 말초 신경 관련 질환만 집중적으로 진단·치료하는 말초신경수술센터를 개소했다. 말초 신경은 통증 등을 중추신경과 온몸으로 전달하는 신경으로, 관련 대표 질환..

당신의 새해 건강 목표는 무엇인가요?[16/02/10 09:00]: 새해가 밝으면 누구나 한번쯤 생각해보는 것이 있다. 바로 신년 계획을 세우는 일이다. 그중에서도 건강에 대한 계획은 남녀노소를 불문하고 관심 가질 만한 주제다. 그래서 <헬스조선> 독자들은 2016년을 맞이..

[카드뉴스] 콜레스테롤 가득했던 명절 음식을 추억하며[16/02/10 07:00]

치매 환자와 더불어 살기 & 치매 예방 생활[16/02/09 09:30]: ‘의사가 쓰는 메디컬 리포트’는 현직 의사가 기사를 직접 작성합니다. 의사의 전문 의료지식과 현장감을 독자에게 고스란히 전해드리기 위한 기획입니다. 김철수 가정의학과 전문의가 연재 중인 ‘치매, 극복할 수..

관절 스트레칭(1) 흉추 관절을 말랑하게~ [16/02/09 09:30]: 무거운 역기를 번쩍번쩍 들어 올리기만 하는 건 초보들의 운동법. 다치지 않고 제대로 운동하려면 스트레칭을 빼놓아선 안 된다. 관절의 가동성 범위를 늘려 운동 효과를 높이는 스트레칭, 그 첫 번째 부위는 흉추다..

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