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“모든 게 싫었다”… 랄랄 극심했던 '이 증상'..[25/10/09 08:03]: 유튜버 랄랄(본명 이유라·32)이 극심한 산후우울증을 앓았던 경험을 고백했다. 지난 1일 방송된 KBS 2TV 예능 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’(이하 ‘슈돌’)에서 랄랄은 산후우울증으로 힘겨웠던 시기를 떠올렸다. 랄랄의 ..

“당신 갱년기야?” 몇 가지 의심 증상들[25/10/09 07:30]: 가을이 되면 유독 갱년기 증상을 호소하는 중년 남성들이 많아진다. 실제 여성뿐 아니라 남성도 갱년기 증상을 겪는다. 대한남성건강갱년기학회는 국내 연구 결과를 바탕으로 총 테스토스테론 수치 2.6ng/mL를 ‘남성..

“뼈 구멍 나고, 목 부러져”… 英 여성, 10대 때부터 두..[25/10/09 07:15]: 영국 버밍엄에 사는 시몬 윌리엄슨(42)은 10대 때부터 편두통을 앓았지만, 당시 병원에서는 진통제 처방 외에 별다른 조치를 하지 않았다. 뒤늦게 그녀는 난치성 혈액암인 골수종 진단을 받았다.지난 2018년 3월, 시..

“살 너무 빠졌네” 33kg 감량 강재준, 매일 ‘이것’ 한..[25/10/09 07:00]: 33kg 감량으로 화제가 됐던 개그맨 강재준(43)이 한층 더 홀쭉해진 모습으로 관리 중인 근황을 공개했다.지난 9월 23일 강재준은 자신의 인스타그램 스토리에 “본격 풀코스 준비 시작”이라는 멘트와 함께 사진 한 ..

‘우유 한 잔’이 아침식사를 대체할 수 있을까?[25/10/09 06:30]: 바쁜 아침, 우유 한 잔으로 식사를 대체해도 괜찮을까. 영양학적으로 따져본다.우유에는 영양소가 골고루 들어 있고 열량도 충분해서 '완전식품'으로 불린다. 우유에는 탄수화물, 단백질, 지방과 비타민, 미네랄이 균..

“살 무섭게 빠진다”… 아침 공복에 먹으면 좋은 ‘이 ..[25/10/09 06:00]: ‘다이어트 전문가’로 불리는 닥터리가정의학과의원 이진복 원장이 ‘살이 무섭게 빠진다’는 아침 식단을 소개했다.최근 유튜브 채널 ‘싴-내가 찾는 지식의 모든 것’에 출연한 이진복 원장은 아침에 먹기 ..

“당화혈색소 낮출 수 있어”… 당뇨병 환자 매끼 ‘이것..[25/10/09 05:30]: 당뇨병 환자는 생활습관 관리를 철저히 해야 한다. 그 중에서도 먹는 것과 움직이는 것이 정말 중요하다. 당뇨병 환자가 식습관을 관리하면 당화혈색소 수치가 1~2%p 줄어들 정도로 혈당 유지가 잘 된다.◇좋은 탄수..

이시영, 임신성 당뇨 진단 충격… 밥 대신 ‘이것’ 먹은..[25/10/09 05:03]: 배우 이시영(43)이 임신성 당뇨를 진단받은 사실을 고백했다.지난 9월 30일 유튜브 채널 ‘뿌시영 Boosiyoung’에서 이시영은 둘째 임신 8개월 차 근황을 전했다. 이날 이시영은 “임신성 당뇨 진단을 받았다”며 “..

“이제 슬슬 덜 먹을 때”… 추석에 찐 살, ‘이때’까지..[25/10/09 00:31]: 추석 연휴 때 평소보다 많이 먹어서 체중이 늘었다면, 빨리 원래 체중으로 돌려놔야 한다. 그렇지 않으면 몸속 에너지원이 지방으로 축적돼 살을 빼는 게 어려워질 수 있다.단기간에 과식해서 찐 살은 체지방이 아닌..

“운동 좋아하지 않지만” 수지, 지금껏 ‘네 가지’ 운..[25/10/09 00:01]: 가수 겸 배우 수지(30)가 다양한 운동을 통해 몸매 관리를 해왔다고 밝혔다.지난 9월 30일 유튜브 채널 ‘조현아의 평범한 목요일 밤’에는 수지가 출연해 조현아와 함께 지금까지 해온 운동에 대해 이야기했다. 수지..

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