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“올해 가장 주목 받을 것” 살 빼주고 암 막는다는 흔한..[26/01/11 14:30]: 사시사철 흔하게 볼 수 있는 채소인 양배추가 올해 전 세계 식탁의 주인공이 될 전망이다. 소셜미디어 기업 핀터레스트가 2026년 트렌드 예측 보고서에서 양배추를 올해 가장 주목받을 채소로 선정했다.핀터레스트의..

'무릎 관절' 오래 쓰려면… 2030은 근육 키우고..[26/01/11 14:02]: 관절의 퇴행은 가랑비에 옷 젖듯 서서히 진행된다. 인체의 관절은 소모품과 같아 한 번 마모가 시작되면 이전 상태로 되돌리기 어렵다. ‘참는 것이 미덕’이라는 인식은 관절 건강에 있어서 만큼은 치명적인 독이 된..

“항산화 효과” 김성령·하지원도… 아침에 먹는 ‘이 ..[26/01/11 13:00]: 배우 김성령, 하지원이 아침 식단을 공개했다.지난 6일 JTBC ‘당일배송 우리집’에서 김성령과 하지원이 아침 비밀 레시피를 공개했다. 김성령은 요거트에 블루베리, 올리브 오일, 아보카도, 꿀을 올렸다. 사과와 감..

“피로, 그냥 넘기면 안 돼”… ‘이 증상’ 동반되면 갑..[26/01/11 12:00]: 현대인에게 피로는 흔한 증상이다. 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 극심한 피로감이 지속되며 체중에도 변화가 생긴다면 갑상선 질환을 의심해야 한다. 갑상선 질환이 보내는 의외의 신호 몇 가지에 대해 알아본다.◇..

혈당 관리에 ‘이 과일’ 좋다던데… 뭘까?[26/01/11 11:00]: 한의학 박사인 김소형한의원 김소형 원장이 겨울철 건강관리를 돕는 과일로 체리를 추천했다.최근 김소형 원장은 자신의 유튜브 채널에 겨울철에 먹기 좋은 과일로 체리를 소개하는 영상을 게재했다. 해당 영상에서 ..

“좋다고 해서 매일 먹었는데”… 자칫 살찌우고 혈관 망..[26/01/11 10:00]: 건강에 좋다고 알려진 식품들이 섭취량과 방법에 따라 오히려 건강에 독이 될 수 있다. 영국 런던 영양학 학사 릴리 수터 박사는 “‘저지방’, ‘고단백’, ‘글루텐프리’ 등 건강 효과를 내세웠더라도 가공 과정에..

점점 젊어지는 백내장… ‘식습관’ 때문이라고?[26/01/11 09:30]: 노인성 질환으로 여겨지던 백내장에서 최근 30~50대의 이른바 ‘젊은 백내장’ 환자가 급증하고 있다.백내장은 수정체가 혼탁해지면서 사물이 뿌옇게 보이는 질환으로, 노화 과정에서 발생하는 노인성 백내장이 가장..

우유, ‘이 음식’과 함께 먹으면 오히려 毒 된다[26/01/11 09:01]: 우유는 칼슘과 단백질이 풍부한 대표적인 건강식품이다. 하지만, 모든 음식과 궁합이 좋은 것은 아니다. 특정 식품과 함께 섭취할 경우 영양소 흡수를 방해하거나 소화기관에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요하다. ▶..

강재준 “러닝으로 뺀 살, ‘이것’ 땜에 요요 왔다”던..[26/01/11 08:00]: 33kg 감량으로 화제를 모았던 개그맨 강재준(43)이 발목 부상 이후 요요를 겪고 있다고 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘기유TV’에는 강재준, 이은형 가족이 새해 떡국을 먹는 모습이 공개됐다. 강재준은 아들에게 떡..

“날 보고 웃길래 호감인줄”… 플러팅, ‘사이코패스’..[26/01/11 07:00]: 술자리나 일상적인 대화 속에서 오가는 플러팅(flirting·유혹을 목적으로 하는 행위)은 흔히 호감의 신호로 받아들여진다. 하지만 이런 행동이 반드시 연애나 관계 형성을 의미하지는 않을 수 있다는 연구 결과가 나..

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