당신의 건강가이드 헬스조선

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젖은 비듬 생기면 '남성형 탈모'… 단백질 보충..[16/11/16 07:30]: 탈모는 한 번 진행되면 원래 상태로 완벽하게 회복하기 어려워 전조증상이 있을 때부터 미리 관리하는 것이 중요하다. 한양대병원 피부과 노영석 교수는 "탈모는 생명에 지장을 주는 질환은 아니지만 미용 상 문제 탓..

우울증 떨치려 마셨는데 술 깨면 더 우울… 음주 '악..[16/11/16 07:00]: 알코올의존증은 '혼술' 습관으로도 생기지만, 불면증·우울증 등 정신질환이 원인이 돼 생기기도 한다. 중앙대 정신건강의학과 한덕현 교수는 "우울증 등에 가려져 알코올의존증을 간과하는 경우가 많다"며 "우울증,..

[건강 서적] 소문난 반찬가게 인기 레시피 외[16/11/16 06:30]: 소문난 반찬가게인기 레시피하루 1000개 이상 반찬이 팔릴 정도로 주부들 사이에서 인기가 있는 반찬가게인 목동의 '채움반찬', 판교의 '소중한 식사', 분당의 '리쿡54', 옥수동의 '세프찬'의 베스트 반찬 120품의 레..

"육류 속 지방, 고지혈증 유발" VS. "지방 섭취·심혈관..[16/11/16 06:30]: "저탄수화물·고지방식, 해보고 싶은데 반대 의견과 찬성 의견이 극명하게 나뉘네요. 건강과 직결되는 문제인데 전문가들이 서로 의견을 내세울 게 아니라 국민 건강을 위해 보다 나은 입장을 내는게 순서 아닌가요?..

진화하는 MRI… 조영제 없이 고품질 영상 촬영[16/11/16 06:00]: 조영제 사용에 의한 부작용이 대두되면서 조영제를 쓰지 않는 영상의료기기가 주목받고 있다. 혈관질환 진단 시 사용되는 '가돌리늄 조영제'의 경우 콩팥 기능이 약한 환자에게선 피부가 딱딱하게 굳는(신원성전신섬..

週 5~7회 음주하는 사람 자살 위험 1.93배 높다[16/11/16 06:00]: 과도한 음주는 신체 건강을 해칠 뿐 아니라 자살 위험까지 높인다. 지난 8월 한국보건사회연구원에서 발표한 자료에 따르면, 건강보험 코호트 자료 분석 결과 일주일에 5~7회 술을 마시는 고위험 음주자는 비음주자에..

종합 건강검진 받고… 특급 호텔서 휴양하고 [16/11/16 05:30]: 올해 건강검진을 아직 안 받았다면 헬스조선 비타투어 프로그램을 이용해보면 어떨까.12월 19~20일(1박 2일) 진행하는 '강릉 종합검진 투어'는 강원권 최고 수준 의료시설인 강릉아산병원에서 건강검진(기본)을 받고..

영양소 지키는 '低수분 조리법'… 시금치 속 비..[16/11/16 05:30]: 채소에 많이 들어있는 일부 비타민이나 무기질은 물에 잘 녹는 수용성(水溶性)이라 파괴되기 쉽다. 따라서 데칠 경우에는 영양소 손실을 최소화하는 '저수분(低水分) 조리법'을 선택하는 것이 좋다.저수분 조리법은 ..

의료정보 빅데이터 활용… 한국인 맞춤 新藥 만든다[16/11/16 05:00]: 전 세계적으로 빅데이터를 활용하는 움직임이 활발한 가운데, 보건의료·제약 분야에서도 빅데이터를 이용한 신약 개발의 움직임이 일어나고 있다.국민들의 의료정보 빅데이터를 활용하면 신약 후보 물질을 찾는 소요..

매일 맥주 한 캔 마시면 잠재적 알코올의존증 환자[16/11/16 05:00]: 혼자 술을 먹다보면 쉽게 알코올의존증에 빠질 수 있기 때문에, 자기 스스로 술을 마시는 습관 등에 대해 냉정한 평가를 하고 알코올의존증 위험이 있다면 술을 마시는 횟수와 양을 조절해야 한다. 30일간 노력했는데..

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