당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

한국인 수면 건강 적신호, 수면장애 환자 5년 새 56% 급..[17/01/12 14:00]: 한국인의 수면시간은 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 꼴찌이다. 조사마다 일부 차이가 있지만, OECD 자료(2016)에 따르면 프랑스는 평균 수면시간이 8시간 50분, 미국은 8시간 38분, 영국은 8시간 13분이며, 우리나..

CJ, 설맞이 '한 세트 더' 이벤트[17/01/12 13:20]: CJ제일제당은 설을 맞아 할인 이벤트를 실시한다. '한뿌리 흑삼정 로얄블랙'(스틱형 제품)을 두 세트 구매하면 한 세트를 무료로 더 준다. CJ제일제당 전용 콜센터를 통해 구매하면 '한뿌리 흑도라지즙' 한 세트를 추..

세균·바이러스 막는 '수비대' 면역세포, 黑蔘으..[17/01/12 13:19]: 몸의 면역 기능이 제대로 이뤄져야 겨울을 건강하게 날 수 있다. 겨울에는 감기나 장염 등을 유발하는 각종 바이러스가 기승하는데, 이런 바이러스가 몸에서 활개치지 못 하도록 막는 게 바로 몸속 면역세포다. 감염..

눈 영양소 루테인·오메가3, 황반변성 예방에 도움[17/01/12 13:19]: 40대 이후 눈이 침침하고 시력이 저하되면 노화에 의한 자연스러운 증상으로 생각해 방치하는 경우가 많다. 하지만 사물이 찌그러진 듯 휘어져 보이는 증상이 동반된다면 황반변성을 의심해야 한다.황반변성은 녹내장..

'1등급' 쿠바산 폴리코사놀, 좋은 콜레스테롤 수..[17/01/12 13:18]: 겨울철에는 실내외 일교차로 혈관이 잘 수축되며, 추운 환경 탓에 활동량이 줄어들고, 운동을 하기도 쉽지 않기 때문이다. 규칙적인 운동은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 떨어뜨리고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 높..

40~50대에 요실금 안 겪으려면… 미리부터 '이것..[17/01/12 10:39]: 급격히 추워지는 겨울 날씨는 요실금(의도치 않게 소변이 새는 질환) 환자들에게 곤욕을 안긴다. 날이 추우면 땀 배출이 적어지면서 소변량이 증가하고, 급격한 온도변화로 인해 방광이 과도하게 수축하면서 증상이 ..

100세 인생 시대 '액티브 시니어'로 살아가는 법..[17/01/12 09:00]: PART 2 액티브 시니어를 만나다45년 조선소 근무 후 할리데이비슨 타고 ‘인생 2막’ 달린다 - 강정석 씨두두두두두…북악산 팔각정에서 강정석(68) 씨를 만나기로 한 날, 약속시간보다 먼저 도착해서 인터뷰할..

봄바람 따라, 역사 따라 中 장강 삼국지 크루즈[17/01/12 09:00]: 올 봄엔 중국 삼국지 무대의 절경(絶景)을 크루즈를 타고 즐겨보면 어떨까?헬스조선 비타투어는 3월 18~22일(4박 5일) 크루즈를 타고 장강을 여행하며 삼국지 유적을 둘러보는 '장강 삼국지 크루즈'를 진행한다. 인천..

알코올 중독 심해지면… 끊었을 때 경련하고 귀신까지 봐..[17/01/12 09:00]: 지난 10일 SBS 인기 드라마 '낭만닥터 김사부'에 '진전섬망'을 겪는 알코올 중독 환자가 나와 관심을 끌었다. 진전섬망(振顫譫妄)은 오래 음주를 하던 사람이 갑자기 술을 끊거나 줄였을 때 일종의 금단현상처..

뗏목 타고 무릉도원 유람할까, 벚꽃 흐드러진 봄길 걸을..[17/01/12 08:30]: ①중국 무이산·오진 힐링여행굽이굽이 흐르는 계곡 위로 사공이 삿대질을 하니 대나무 뗏목이 미끄러지듯 앞으로 나아간다. 양 옆으로 우뚝 솟은 바위와 봄기운 가득한 숲이 유유히 흘러간다. 대나무 뗏목에 앉아 바..

이전 << 8841 · 8842 · 8843 · 8844 · 8845 · 8846 · 8847 · 8848 · 8849 · 8850 >> 다음[8847/0]