당신의 건강가이드 헬스조선

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우울하세요? 추워도 나가서 햇볕 쬐세요 [17/01/17 08:52]: 해가 짧아지는 가을, 겨울에는 우울감을 느끼는 사람들이 늘어난다. 짧아진 해 때문에 햇볕을 충분히 쬐지 못하고, 이것이 멜라토닌과 세로토닌 호르몬 분비량을 줄이는 것과 관련이 있다. 멜라토닌이 줄면 신체 리듬..

노년에 누워서 지내지 않으려면 중·장년층, 근육을 다시..[17/01/17 08:00]: PART 6 근육감소 예방하고 근육을 재건하는 운동법 중·장년층의 경우 오랫동안 운동하지 않은 경우가 많아 체력부담이 적은 운동부터 천천히 하는 것이 좋다. 낮은 강도의 운동부터 시작해야 부상 위험 없이 ..

가정혈압이 병원에서 재는 혈압수치보다 중요한 이유[17/01/17 08:00]: 혈압 측정법은 세 가지가 있다. 병원 진료실에서 측정하는 ‘진료실혈압’과 집에서 혈압을 측정하는 ‘가정혈압’, 24시간 동안 혈압을 측정하는 ‘활동혈압’이다. 이 중 가정혈압이 가장 편리하고 경제적이면서 혈..

모바일 게임에 중독된 여성… 남성보다 일자목 많아[17/01/17 07:00]: 모바일 게임을 과도하게 오래 해 '일자목'으로 고생하는 여성 환자가 늘고 있다. 'C'자 형태여야 하는 목뼈가 'I'자로 바뀌는 것을 '일자목' 혹은 '일자목증후군'이라고 한다. 대게 목이 2~2.5cm 넘게 앞으로 기울어..

대장 내 지나친 세포재생활동이 암세포 만들어[17/01/16 16:31]: 대장 내 세포재생물질들이 지나치게 활동하면 정상세포가 암세포로 바뀔 수 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다.서울아산병원 소화기내과 명승재 교수와 카이스트 생명과학과 임대식 교수 공동 연구팀은 인체..

朴대통령이 앓은 안면마비… 제대로 된 대처법은?[17/01/16 15:36]: 박근혜 대통령이 10·26 사건의 충격으로 안면마비 증상을 보였고, 1990년대 말부터 봉침(蜂針) 시술을 받았다는 주장이 제기됐다. 박 대통이 앓았던 '안면마비'는 정확히 어떤 질환이며, 봉침 시술의 구체거인 원리..

설 선물로 건강기능식품 구입하려면, '이것' 꼭..[17/01/16 15:34]: 민족 최대 명절인 설이 다가왔다. 설에는 그동안 고마운 마음을 전하기 위해 선물을 하기 마련이다. 최근 뜨는 설 선물은 건강기능식품이다. 건강기능식품은 간편하게 복용하면서 건강을 챙길 수 있어서 중노년층 선..

'콜로플라스트 케어 서비스' 론칭 기념 이벤트 ..[17/01/16 15:32]: 덴마크 헬스케어 기업 콜로플라스트 코리아는 콜로플라스트 케어 서비스 론칭을 기념해 2월까지 사은품 증정 이벤트를 진행한다.이번 이벤트는 1월과 2월 동안 콜로플라스트 자가도뇨 카테터를 구매하는 환자를 대상..

중앙대병원, 서울대병원 정형외과 최인호 교수 영입[17/01/16 14:57]: 중앙대병원이 소아청소년 정형외과 분야의 세계적 권위자인 서울대병원 정형외과 최인호 교수를 2017년 9월에 영입한다.중앙대병원은 정형외과 분야의 선천성 근골격계 이상 등의 중증환자의 진료 경쟁력을 강화할 방..

'다이어트'가 올해 목표라면?…제대로 된 전략 ..[17/01/16 13:00]: 새해 목표로 '다이어트'를 설정했다면, 이제 제대로 실천할 때다. 그런데 다이어트는 무작정 적게 먹는다고 살이 빠지는 게 아니다. 전문가들은 전략을 잘 짜야 한다고 강조한다. 다이어트 성공률을 높이는 전략법을..

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