당신의 건강가이드 헬스조선

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천연 항염제 '블랙커민시드', 염증 없애고 癌 예..[17/07/17 08:57]: 염증은 우리 몸이 외부 물질로부터 신체를 보호하기 위해 생기는 자연스러운 현상이다. 세균이나 바이러스에 의한 급성 염증은 1~2주 이내로 회복된다. 하지만, 염증이 체내에 과도하게 생성되거나 만성화되면 장기나..

물 많이 마셔야 하는 사람 VS 적게 마셔야 하는 사람[17/07/17 08:00]: 건강해지려고 수시로 물을 마신다는 사람이 적지 않다. 청정 심해에서 뽑아냈다는 해양심층수부터 알프스산맥의 온천수와 빙하수 등 좋다는 물도 많다. 물을 많이 마시면 만성질환 예방에 도움되고, 온갖 병을 치료할..

더워 밤에 잠 못든다면? '이것' 시도해보세요[17/07/17 07:53]: 지난 11일 올해 첫 열대야가 찾아온 이후, 연일 무더운 밤이 이어지고 있다. 열대야는 전날 오후 6시 이후부터 다음날 오전 9시까지의 최저 기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 현상을 말한다. 열대야에는 밤늦게까지..

[오늘의 운동] 거북목 예방하는 '흉추 회전 운동..[17/07/17 07:37]: 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 거북목을 예방하는 '흉추 회전 운동'입니다. 거북목은 목이 앞으로 나오고 머리가 살짝 들리는 증상을 말하는데, 이를 치료하지 않으면 목 디스크로 악화될 수 있습니다. 목 주변..

스트레스와 호르몬, 그리고 사랑[17/07/16 22:00]: 많은 사람들이 ‘스트레스 받는다’는 말을 입에 달고 살 정도로 스트레스는 우리 생활에 많은 영향을 끼치고 있지만, 정작 ‘스트레스가 뭐냐’고 물으면 정확하게 대답하기 쉽지 않다. 원래 스트레스(stress)라는 ..

아이, 열나고 경련할 때… '응급처치법' 7가지[17/07/16 07:59]: 장마와 폭염이 이어지면서 면역력이 약한 아이들은 다양한 질환 위험이 커진다. 그중 흔한 것이 열과 함께 경련을 일으키는 '열성 경련'이다. 구체적으로는 고열이 있으면서 아이의 눈이 살짝 돌아가고, 손발이 뻣뻣..

줄어드는 근육을 위한 5분 운동법[17/07/15 08:00]: 나이가 들수록 근육이 줄어드는 걸 예방하고 싶다면 어떻게 해야 할까?관리하지 않는 근육의 크기와 근력은 갈수록 줄어든다. 세계노화방지학회 보고에 따르면 규칙적인 신체활동을 하지 않은 사람의 경우, 수명이 8..

발톱에 무좀 생기면, 무조건 뽑아야 한다?[17/07/15 07:00]: 본격적인 여름으로 접어들면서 땀, 가려움증, 냄새로 고민하는 사람들이 많아졌다. 그중 구두와 양말을 오래 신는 사람들은 발에 나는 땀에 의해 습기가 차면서 무좀을 잘 겪는다. 무좀(백선)은 피부가 곰팡이에 감염..

강동경희대한방병원, 건망증 임상연구 참여자 모집[17/07/14 18:08]: 강동경희대병원 한방내과 박정미 교수팀은 건망증(경도인지장애)에 대한 한약 ‘가미귀비탕’의 치료효과 입증을 위한 임상연구 참여자를 모집한다. 본 연구는 식약처의 승인을 받았으며, 연구에 투여되는 가미귀비탕..

폴피리녹스 ‘누적 용량 자동 계산식’ 세계 최초로 확립..[17/07/14 17:59]: 췌장암은 5년 생존율이 10% 이하로, 예후가 매우 나쁜 암이다. 대부분 암이 진행된 이후에 발견되기 때문에 발견 시 수술 절제가 가능한 경우는 20% 이내이다. 수술이 가능한 환자들에서도 육안상 완전 절제 후 미세..

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