당신의 건강가이드 헬스조선

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땀은 투명해야 정상… 갈색이나 노란색 땀 나면?[17/02/22 17:55]: 땀은 우리 건강 상태를 알려주는 바로미터 역할을 한다. 땀 색깔에 따라 원인 질환을 유추해볼 수 있다.땀은 투명한 것이 정상이다. 간혹 옅은 노란색 땀이 날 수 있는데, 이는 콩팥 기능이 떨어졌거나 몸 컨디션이 ..

잠이 오지 않는 밤, '라벤더' 활용해보세요 [17/02/22 17:52]: 밤에 잠이 잘 오지 않는 사람은 '라벤더' 향기를 활용해보자. 오일부터 차에 이르기까지 다양한 곳에 쓰이는 '허브의 여왕' 라벤더는 그 향기만으로도 뇌파에 영향을 줘 불면증 치료를 돕는다.한국생명과학회가 2012..

영유아기 때 프로바이오틱스 섭취하면 'ADHD' 위..[17/02/22 17:50]: 최근 영유아 시기 때 프로바이오틱스를 섭취하면, ADHD에 노출될 위험성이 낮다는 연구결과가 발표됐다.핀란드 투루쿠 대학 및 투루쿠 대학병원과 적십자 연구원으로 구성된 연구팀은 생후 0~6개월 영유아 75명을 대..

유니베라, 알로에 신소재 ‘베이비 알로에’ 특허 받아[17/02/22 17:48]: 유니베라가 국내 최초로 베이비 알로에의 효능을 주목하고 이를 과학적으로 밝혀냈다. 유니베라는 21일 국내 최초로 알로에 베라 새순(이하 베이비 알로에)에 대한 특허를 획득했다고 밝혔다. 유니베라가 찾아낸 '베..

감옥에서 탄생한 맨몸 운동법[17/02/22 16:27]: 미국의 전직 체조선수인 폴 웨이드가 한정된 공간에서 하는 효과적인 맨몸 운동법을 정리해 퍼낸 책이다. 폴 웨이드의 맨몸 운동법은 자신의 교도소 복역 경험에서 터득한 것이다. 저자는 교도소에서 약하다는 인상을..

중장년 남성 위협하는 발기부전… '이 운동'이 ..[17/02/22 16:26]: 중장년층 남성들이 가장 걱정하는 건강 문제 중 하나가 발기부전이다. 실제 남성은 40세부터 체내 남성호르몬 수치가 떨어지면서 성욕감퇴, 무기력함, 발기부전 등의 증상이 생긴다. 발기부전을 예방하려면 어떻게 해..

당뇨병 환자가 주의해야 할 '눈 질환'[17/02/22 16:14]: 당뇨병 환자들은 눈 건강에도 신경 써야 한다. 혈중 높아진 당(糖) 성분이 눈의 미세혈관을 손상시키며 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문이다. 당뇨병 환자가 특히 주의해야 할 눈 질환을 알아봤다.◇당뇨병성 백..

손발 차가운 '수족냉증', 간단히 완화하려면?[17/02/22 14:23]: 손발이 차고 시린 '수족냉증' 환자들에게는 겨울이 유독 괴롭다. 단순히 찬 것을 넘어 손발이 저리거나 통증을 느낄 정도니 일상생활마저 불편해지기 일쑤다. 수족냉증은 질병은 아니지만 전 인구의 12%가 겪을 정도..

초중고생 비만율 16%로 증가… 패스트푸드 섭취율도 늘어..[17/02/22 14:13]: 국내 초·중·고생의 비만율이 16.5%에 달하고, 고등학생의 패스트푸드 섭취율(주 1회 이상)이 80%에 육박하는 것으로 나타났다. 반면 신체활동 실천율(주 3회 이상 운동)은 24%에 불과했다. 교육부가 이 같은 내용을..

앉을 때마다 엉치뼈 아프면 '디스크변성증' 의심..[17/02/22 11:00]: 직장인 A씨는 최근 앉을 때마다 엉덩이뼈 부근이 아팠다. 넘어지거나 부딪힌 적도 없어 금방 괜찮아질 것으로 생각했지만, 갈수록 증상이 심해져 병원을 찾았다. 진단 결과 '디스크변성증'이었다.디스크변성증은 흔히..

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