당신의 건강가이드 헬스조선

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문득 불안한 마음이 든다면, '이렇게' 호흡해보..[17/12/20 16:29]: 정년퇴직을 앞두고 있는 박모씨. 박씨는 최근 들어 불안함 감정이 자주 나타나 일상 생활이 힘들 때가 있다. 별다른 이유 없이 문득 찾아오는 불안감은 예측도 안되고, 막을 방도가 없다보니 괴롭다. 그래서 박씨는 ..

걸을 때마다 골반에서 나는 '두둑' 소리, 원인은..[17/12/20 15:34]: 걸을 때마다 고관절 부위(골반)에서 두둑 소리가 난다면, '발음성고관절'일 수 있다. 발음성고관절은 골반(고관절) 부근에서 소리가 나는 질환이다. 보통 '두둑' 소리는 골반 옆 허벅지 부분에서 나는데 종아리 옆 부..

의료사각지대에 놓인 독거노인, '방문 약사'가 ..[17/12/20 15:10]: 거리에 울려 퍼지는 캐롤과 크리마스마스 트리, 구세군의 종소리는 추운 겨울을 훈훈하게 해준다. 항상 연말이 되면 많은 사람들이 어려운 이웃과 정을 나누고 따스함을 나누고자 한다. 직장인들은 봉사활동의..

잦은 소화불량·피로감 원인은 '만성탈수', 커피..[17/12/20 14:29]: 직장인들은 점심을 먹은 후 으레껏 아메리카노를 마신다. 아메리카노를 마셨다면, 그 다음엔 물을 꼭 마시는 게 좋겠다. 만성탈수를 막기 위해서다. 만성탈수는 몸속 수분이 정상 대비 2% 이상 부족한 상태가 3개월 ..

고깃집서 술 언제 시킬까? 몸 덜 해치는 음주법 大공개[17/12/20 14:17]: 안 그래도 바쁜 연말을 더 바쁘게 만드는 게 ‘송년회’이다. 하루가 멀다 하고 잡히는 송년회의 목적은 사실상 술이라 해도 과언이 아니다. 술을 마시며 지난 한 해를 돌아보고, 술을 마시며 새로 올 한 해를 기대한..

이유 없이 아픈 당신, 강황·마늘·생강·노니 먹어야 할..[17/12/20 14:05]: 만성염증이 만병의 씨앗으로 지목되고 있다. 특히 만성염증이 있으면, 만성통증을 유발한다. 염증이 통증을 유발하는 화학물질을 만들어내기 때문이다. 통증이 잘 조절되지 않는 사람은 염증 수치가 높다는 연구 결과..

SK케미칼, 대상포진 백신 ‘스카이조스터’ 병의원 공급..[17/12/20 13:09]: 국내 제약사가 개발한 대상포진 백신 '스카이조스터'가 국내 병의원에 본격 공급된다.SK케미칼은 자체 기술로 개발해 식품의약품안전처의 시판 허가를 획득한 대상포진백신 ‘스카이조스터주’의 국가 출하 승인을 마..

미국가정의학회 "고혈압 진단 기준 강화, 받아들이지 않..[17/12/20 13:08]: 최근 미국심장학회(ACC)와 미국심장협회(AHA)가 고혈압 진단 기준을 수축기혈압 140㎜Hg, 이완기혈압 90㎜Hg 이상에서 130/80㎜Hg 이상으로 강화하겠다고 발표한 바 있다. 그런데 미국가정의학회(AAFP)에서 이 가이드..

유방·위·대장·폐·간암 경험자를 위한 건강 식사법[17/12/20 11:29]: 암을 이겨낸 혹은 암 치료 중인 이들은 늘 '어떤 것을 먹느냐'가 궁금하다. 전문가들은 체내 활성산소를 없애주는 항산화 물질을 충분히 먹는 것이 좋다고 한다. 항산화 물질은 암세포 증식을 막는 데 도움을 주기 때..

온누리스마일안과, 각막 1mm만 절개하는 스마일라식 500..[17/12/20 11:18]: 최근 수능을 마친 수험생들의 시력교정에 대한 관심이 높다. 안경은 물론, 스마일라식, 라식, 라섹 등 시력교정으로 원하는 정도의 시력을 얻을 수 있는 길이 많아지며 선택의 폭도 넓어졌다. 하지만 안경 불편 없이..

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