당신의 건강가이드 헬스조선

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여름철 체력강화를 위한 실내 파워 운동[17/08/08 09:42]: 운동할 때 꼭 적용해야 할 게 ‘과부하의 원리’이다. 실내에서 하는 운동 대부분이 맨몸이나 가벼운 소도구들을 사용한다. 운동해본 사람들이라면 쉽게 느낄 수 있는 게, 어느 정도 특정 운동을 지속하다 보면 순간..

비행 공포증 있으세요? '5가지' 기억하세요[17/08/08 07:11]: 직장인 이모(35)씨는 최근 친구와 싱가포르로 여행을 다녀왔다. 여행 전 마음이 한껏 들떴던 것도 잠시 비행기를 타자마자 공포감이 몰려왔다. 자신이 탄 비행기에 사고가 나 추락할 것 같은 걱정 때문이었다. 이로 ..

늙어가는 피부… 주름·탄력 되살리는 법[17/08/08 07:00]: 피부 노화의 대표적인 증거는 주름과 탄력 저하다. 피부 속 콜라겐이 감소하면 탄력이 떨어져 주름이 생기는데, 나이가 들면 콜라겐이 빠르게 감소해 증상이 악화한다. '동안' 피부를 갖기 위해선 피부 주름과 탄력에..

수능 D-100일… 자녀에게 "많이 힘들지?"라고 물어보세요..[17/08/08 06:25]: 수능이 100일 앞으로 다가왔다. 큰 시험을 앞둔 시기에 우울감을 느낄 수 있는데, 그러면 의욕과 집중력이 저하될 뿐 아니라 일상생활까지 힘들어질 수 있다. 고3 수험생 자녀를 둔 부모라면 자녀의 마음 건강에 신경..

수원 이춘택병원, 2회 연속 의료기관 인증 획득[17/08/07 17:03]: 보건복지부의 ‘의료기관 인증제도’는 환자 안전과 의료의 질 향상을 위한 의료기관의 자발적 노력을 유도하여 의료소비자에게 양질의 의료 서비스를 제공하기 위한 제도이다. ‘환자안전’과 ‘지속적 질 향상’을..

중앙대병원, 한부모 가정 건강 그물망 지원사업 실시[17/08/07 17:00]: 중앙대학교병원은 지난 3일 병원 송봉홀에서 ‘한부모 가정 건강 그물망 지원사업 설명회’를 개최했다. 한부모 건강 그물망 지원사업이란 한부모 가정의 생활을 책임지고 있는 가장(家長)의 건강 상태를 미리 점검..

누런 치아 고민… 집에서 '셀프미백' 해도 될까..[17/08/07 16:59]: 하얗고 깨끗한 이는 깔끔하고 세련된 인상을 준다. 때문에 치아 미백에 관심을 갖는 사람들이 적지 않다. 집에서 하는 자가 미백과 병원 치료 등 다양한 치아미백 방법이 있지만, 자칫하면 부작용이 생길 수도 있어 ..

일반약 인기 1·2등 '까스활명수·아로나민'… ..[17/08/07 16:51]: 지난 7월 식품의약품안전처는 국내 의약품 시장규모가 처음으로 20조원 대를 돌파했다고 밝혔다. 실제 국내 의약품(바이오의약품 포함) 시장규모는 2015년 19조2364억원에서 2016년 21조7256억원으로 12.9% 증가했다..

나누리병원, 조손가정 위해 '행복한 동행' 프로..[17/08/07 16:47]: 강남나누리병원이 지난 4일 '함께하는 기쁨, 나누리와 조손가정의 행복한 동행'을 주제로 조손가정 다섯 가구를 초청했다. 조손가정은 충남 예산군에서 세 가정, 강남구와 성동구에서 각각 한 가정을 선발했다. 이번..

밀가루의 누명, '글루텐'은 정말 몸에 나쁠까?[17/08/07 15:41]: 밀가루는 가격이 저렴하고 조리법이 다양해 많은 이들에게 사랑받는 식품이다. 반죽해 면으로 만들어 먹거나 과자·빵 등 여러 음식에 사용된다. 그러나 밀가루의 '글루텐'이라는 성분이 '셀리악병(Celiac disease)'..

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