당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

남성, 소변 깔끔하게 배출시키는 '2가지' 방법[17/08/07 10:26]: 중년·노년 남성은 소변 본 후 속옷에 소변을 흥건히 묻히는 경우가 적지 않다. 요도에 있는 소변을 다 비웠는데 왜 또 소변이 나올까? 방광에 남아있던 잔뇨가 원인이다. 잔뇨가 나와 속옷에 묻지 않도록 깔끔히 소..

혹사당한 중·장년층 간, 활력 되찾아 100세까지 거뜬하..[17/08/07 10:20]: PART 2 중·장년층 위협하는 3가지 간질환 간염 중 가장 많은 B형간염B형간염은 우리나라에서 가장 많은 간염으로, 전체 인구 3~4%가 감염된 상태다. 대부분 40~50대 중·장년층이 B형간염바이러스 감염자가 많다. B..

루지·짚라인·플라잉보드, 안전하게 타는 법[17/08/07 10:02]: 이색 야외레포츠가 인기를 끌고 있다. 대표적인 것이 ‘루지(Luge)’, ‘짚라인(Zipline)’, ‘플라잉보드’다. 비교적 간단한 안전 교육만 이수하면 시도해볼 수 있지만, 사고 위험 또한 높아 주의해야 한다. 한국척..

고도비만 환자, 지방흡입 수술로 효과 보려면?[17/08/07 09:00]: 최근 가수 머라이어 캐리가 120kg에 육박하는 초고도비만 상태(체질량 지수 35 이상)라는 사실이 밝혀졌다. 초고도 ‘살기 위해 다이어트를 해야 한다’는 말이 나올 정도로 건강상 아주 위험한 상태다. 고도비만(체..

당신의 수면은 안녕하세요? 잠의 건강학 ①[17/08/07 08:00]: ■ 잠은 왜 보약일까?■ 질낮은 수면이 건강에 미치는 악영향■ 수면장애와 대처법■ 잘 자는 방법 A to Z 모든 의학자들은 건강을 위해서는 ‘숙면’을 취해야 한다고 강조한다. 그런데 문득 궁금해진다. 잠이..

[오늘의 운동] 오십견 개선하는 '진자 운동'[17/08/07 07:00]: 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 오십견을 완화하는 '진자 운동'입니다.오십견이 있으면 어깨를 움직일 때 통증이 생겨 자유롭게 몸을 움직일 수 없습니다. 결국 몸이 긴장하고 움직임을 최소화하면서 관절 주변 ..

밤꽃 냄새…알아두면 쓸데없는 정액 이야기[17/08/06 22:00]: 여름은 눈이 내린 듯 하얗게 밤꽃이 피어나는 계절이다. 아름다운 밤꽃에서 나오는 성분이 정액과 비슷해 밤꽃이 피어 있는 곳에는 비릿한 정액 냄새가 난다. 옛날에는 밤꽃이 필때 부녀자들은 외출을 삼가고 과부는..

눈 지압 운동, 시력 회복에 효과 있을까?[17/08/06 10:00]: 옛말에 ‘우리 몸이 1000냥이면 눈이 900냥’이라고 했다. 그만큼 우리 몸에서 눈이 차지하는 중요성이 높다는 소리다. 성장기 자녀를 둔 부모들은 아이 시력에 문제가 생기면 ‘시력을 좋아지게 만든다’는 온갖 방..

더부룩하고 음식 자주 역류… '식도이완불능증'..[17/08/06 08:00]: 대학생 김모(24)씨는 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰렸지만, 스트레스로 인한 역류성식도염인 줄 알고 내버려 뒀다. 그러나 증상이 심해져 나중에는 음식물을 아예 삼키지 못해 병원을 찾았더니, 식도이완불능증을 ..

[조홍근의 푸드테라피] 돼지감자는 감자가 아니다[17/08/05 10:00]: 감자는 옥수수, 밀, 쌀에 이어 세계에서 네번째로 많이 재배하는 식물이다. 우리에게 너무 친숙해서 이 식물이 우리나라에 들어온 지 200년도채 안 되었고, 남미에서 유럽으로 소개된 지 겨우 500여 년밖에 안 된 비..

이전 << 8751 · 8752 · 8753 · 8754 · 8755 · 8756 · 8757 · 8758 · 8759 · 8760 >> 다음[8757/0]