당신의 건강가이드 헬스조선

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명절 분위기는 물론 건강까지 챙기는 약술[17/10/03 15:00]: 명절, 오랜만에 만나서 정담을 나누는 자리에는 술이 빠질 수 없다. 이번 추석에는 가족 건강을 생각해서 약술을 마셔보면 어떨까. 명절 분위기도 살리고 건강도 지키는 약술 마시는 법을 알아봤다.약재 성분 몸에 빨..

다양한 두통, 증상 따라 치료법 다르다[17/10/03 09:00]: 두통은 대부분의 사람이 겪는 가장 흔한 통증 중 하나다. 실제로 두통으로 병원을 찾는 사람은 2015년 기준 78만9000명에 달했다(건강보험심사평가원). 가벼운 두통은 그냥 참거나 집에서 진통제 등만 챙겨 먹고 넘어..

청소년 흡연자 12.7세부터 시작해... 췌장암 등 위험 높..[17/10/03 08:00]: 국내 청소년 중 흡연 경험이 있는 청소년의 흡연 시작 연령이 평균 12.7세로 나타났다(한국건강증진개발원). 이들 중 매일 흡연을 해 중독 증세를 보이기 시작하는 연령은 평균 13.6세였다. 흡연 시작 연령은 2008년..

뇌졸중 환자 재활훈련... 속도 자주 바꿔가며 달리면 효..[17/10/03 07:00]: 뇌졸중 환자가 흔히 하는 재활훈련 중 하나가 트레드밀(러닝머신) 보행훈련이다. 뇌졸중 후유증인 심폐기능 저하를 막는 데 효과적이기 때문이다. 대부분의 뇌졸중 환자가 ‘빠른 걸음’ 수준의 일정 속도로 보행훈련..

추석 명절 건강을 지키는 음주 TIP[17/10/03 06:00]: 명절에는 오랜만에 친척들을 만나 들뜨는 기분에 과식이나 과음하기 쉽다. 이로 인해 소화불량을 겪거나 간 건강이 악화되는 경우가 많다. 다사랑중앙병원 내과 전용준 원장은 “명절에는 전이나 튀김과 같은 기름진..

추억의 양은냄비, 건강엔 괜찮나?[17/10/02 13:00]: 4차 산업혁명 시대에 찌그러진 양은냄비는 추억의 산물이다. 요즘도 일부 식당에선 다양한 찌개를 양은냄비에 담아낸다. 추억의 맛을 강조하기 위해 일부러 양은냄비를 사용하기도 한다. 양은냄비는 알루미늄에 산화..

피부건선 예방하는 생활습관은?[17/10/02 09:00]: 피부건선은 얼굴, 팔, 다리 등에 은백색의 비늘과 같은 각질이나 발진이 반복적으로 발생하는 질환이다. 면역체계 이상이 원인이다. 피부 세포는 약 28일을 주기로 생성과 소멸을 반복하는데, 면역체계 이상으로 세포..

부모님 '심장·혈관 질환' 의심 신호 6가지[17/10/02 08:30]: 추석을 맞아 오랜만에 부모님을 찾아뵌다면 심장 건강에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인해보는 게 좋다. 심근경색(심장혈관이 막히는 것) 등 다양한 심장 질환은 갑작스러운 사망을 부를 수도 있기 때문이다. 증상을 ..

증상없이 찾아오는 돌연사, 원인과 예방법은?[17/10/02 08:00]: 우리나라에서는 한해 평균 성인 1000명당 1명이 돌연사하는 것으로 알려진다. 돌연사는 전조 증상이 있어도 막지 못하는 경우가 많아서 위험 요인 관리가 매우 중요하다. 일산백병원 순환기내과 곽재진 교수의 도움말..

추석에 조심해야 할 질병 5[17/10/02 07:00]: 이번 추석 연휴는 유난히 길다. 연휴 동안 평소 하지 않던 일을 하거나, 먹지 않던 음식을 많이 먹으면 탈이 나기도 한다. 추석 연휴에 조심해야 할 질병을 알아보자.1 치질치핵·치열·치루를 모두 일컫는 말이 치질..

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