당신의 건강가이드 헬스조선

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잠 못드는 요즘 사람들…100명 中 1명 '불면증'..[18/03/16 13:20]: 자는 동안 인체는 낮에 소모한 에너지를 보충하고, 평형상태가 깨진 신체조직과 뇌의 균형을 다시 찾도록 해준다. 잠자는 동안 긴장됐던 근육은 이완되고, 심장이나 위장 등 내부 장기들도 휴식을 취한다. 잠은 신체..

고혈압 시장 큰 형님 바뀔까…과반 점유율 넘보는 ‘복합..[18/03/16 11:31]: 고혈압 치료제 시장에서 복합제의 점유율이 50%를 넘어설 기세다. 16일 제약업계에 따르면 두 가지 이상의 성분이 조합된 고혈압 치료제의 점유율은 지난해 기준 49%를 넘어섰다. 매출은 6300억원 수준이다. 올해 안..

심장 건강한 중년 여성, 치매 발생률 88% 낮다[18/03/16 10:51]: 건강한 중년 여성일수록 나중에 치매에 걸릴 확률이 낮다는 연구 결과가 발표됐다.스웨덴 예테보리대학 연구팀은 건강 상태에 따른 치매 가능성을 분석하기 위해 스웨덴 여성 191명을 44년간 추적 조사했다. 평균 나..

악몽 자주 꾸면 불안장애 위험 4배, 우울증 위험 3배[18/03/16 10:45]: 악몽(惡夢)을 심하게 꾸는 사람은 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 우울증, 불안장애, 불면증 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 군인 500명을 대상으로 한 이번 연구에서는 조사 대상의 31.2%가 주 1회 이상 악몽..

어린이용 사탕이 '담배'와 똑같다?…유통·판매..[18/03/16 10:44]: 담배모양 사탕을 불법 판매한 업자들이 보건 당국에 적발됐다. 현재 담배모양 사탕은 어린이 정서 저해를 이유로 수입이 금지돼 있다.식품의약품안전처는 16일 수입이 금지된 담배모양 사탕을 불법 판매한 유통업체(..

한번 터지면 멈출 수 없는 '웃음', 왜 그럴까?[18/03/16 10:21]: 주부 이모(33)씨는 지난 주말 성당에서 미사를 드리다가 웃음이 터지는 통에 고역 아닌 고역을 치뤘다. 조용한 상황에서 갑자기 웃음이 터졌는데, 참을 수가 없었던 것. 결국은 성당 밖으로 나온 후에야 진정이 됐다..

콧속에 삽입하는 '코 마스크', 호흡기 보호 기능..[18/03/16 10:20]: 황사·미세먼지 등 입자성 유해물질로부터 호흡기를 보호하는 보건용 마스크를 구입할 때는 ‘KF’ 문구가 있는 지를 확인해야 한다.식품의약품안전처는 봄철에 자주 발생하는 황사·미세먼지에 대비해 ‘보건용 마스..

[소곤소곤 몸 이야기] 손톱 반월과 건강 관계는?[18/03/16 09:11]: 손톱 뿌리 부분에 하얗고 둥그스름한 게 보이는 사람이 있다. 이것의 정체는 무엇일까? 정식 명칭은 '손톱 반월'로, 반달 모양이라서 붙은 이름이다. "손톱 반월이 있어야 건강하다" "손톱 반월은 몸속 영양소가 부족..

하늘에서 쏟아지는 '공짜 영양제'… 비타민D가 ..[18/03/16 09:10]: 햇볕을 쬐면 몸속에서 자연스레 생성되는 영양소가 있다. 비타민D다. 비타민D는 뼈를 튼튼하게 해주는 것뿐 아니라 전신 건강에 영향을 준다. 하지만 한국인의 93% 정도는 비타민D가 부족한 상태다(국민건강영양조사..

[정재훈의 비타민 이야기] 천연이든 합성이든 건강 효과..[18/03/16 09:09]: 인체는 천연 비타민과 합성 비타민을 평등하게 대한다. 차별이 없으니 합성 비타민과 천연 비타민은 동등한 효능을 발휘한다. 비타민E를 제외하면, 천연과 합성 비타민의 차이는 가격뿐이다. 비싼 값을 주고 천연 비..

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