당신의 건강가이드 헬스조선

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빵 만들 때 黑米 추가하면 맛·영양 더 좋아요[17/12/05 09:03]: 빵을 더 맛있고 영양가 높게 만들고 싶다면 '흑미(黑米)'를 사용해보자. 최근 건국대 식품생명과학부 안정희 교수는 빵을 밀가루로 만들었을 때와 흑미를 추가해 만들었을 때의 맛과 항산화 효과를 분석했다(한국식품..

[소소한 건강 상식] 긁으면 더 가려운 이유[17/12/05 09:02]: 겨울철 건조해진 몸을 긁다 보면 가려움이 해소되는 게 아니라, 오히려 더 가려운 경우가 많다. 긁을수록 가려운 이유는 무엇일까? 전문가들은 뇌 속 신경전달물질인 '세로토닌' 분비와 연관이 있다고 말한다.벌레·..

胃癌 내시경 시술, 재발률 높아… 절제술의 2배[17/12/05 09:02]: 위암(胃癌)을 내시경으로 제거했을 때 4년 안에 암이 재발할 확률이 수술로 제거했을 때에 비해 2배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 대구 계명대 동산병원 소화기내과 연구팀은 내시경 시술을 받은 위암 환자 514명..

[정선근 교수의 백년 쓰는 척추관절 운동법] [2] 상체 뒤..[17/12/05 09:01]: 척추·관절에 최고의 운동인 걷기 운동을 할 때, 허리의 C자 곡선을 회복시켜주는 '서서하는 맥켄지 신전 운동'을 같이 하는 것이 좋다. 이 운동은 디스크 손상과 탈출을 예방하고, 허리가 아픈 사람은 손상된 디스크..

[알립니다] '조선일보 의학자문위원회' 출범합니..[17/12/05 09:01]: 조선일보 의학자문위원회가 출범합니다. 고령 장수 사회를 맞아 각종 미디어가 의료 정보를 쏟아내면서 건강 관리에 큰 도움을 주고 있지만, 한편으로는 부정확하고 검증 안 된 내용도 늘고 있습니다.이에 조선일보는..

무엇을 먹든, 하루 12시간 이내서만 먹으면 살 빠진다[17/12/05 09:00]: 우리나라 성인의 35%가 비만이다. 남자는 열 중 넷(42%) 이상이 배불뚝이다(2016년 국민건강영양조사). 비만은 만병의 근원이며 날씬한 몸을 선호하는 세상에서는 정신적 스트레스다.살 빼는 원리는 간단하다. 적게 ..

우리 몸의 균형추 미네랄 제대로 알기 ②[17/12/05 09:00]: 3. 물 한 잔으로 채우는 미네랄미네랄은 물을 통해서도 보충할 수 있다. 정제수가 아닌 물에는 일반적으로 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 칼륨 등 신체대사에 필수적인 미네랄이 들어 있다. 물속 미네랄은 이온화돼 있어 ..

BEAUTY NEWS '종근당, 비타브리드 듀얼세럼' 외[17/12/05 08:00]: 종근당, ‘비타브리드 듀얼세럼’종근당의 미백, 주름개선 기능성 화장품 ‘비타브리드 듀얼세럼’이 나왔다. 바이오 융합 기술로 개발한 신물질인 비타브리드와 펩타이드 복합체가 피부 속에서 작용하고 미백, 주름..

안검염 지속되면 만성 안구건조증 된다[17/12/04 18:10]: 안검염이 오래되면 안구건조증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 안검염은 눈꺼풀에 염증이 생기는 질환이다. 속눈썹에 있는 20~25개의 기름샘이 노폐물·세균 등으로 막히면서 염증이 생긴다. 모공이 막혀 생기는..

김선아 부사장, 일본 화이자 에센셜 헬스 사업부문 총괄..[17/12/04 17:38]: 한국화이자제약은 4일 김선아 부사장이 일본 화이자의 에센셜 헬스 사업부문 총괄(Pfizer Essential Health Japan Lead)에 선임됐다고 밝혔다.최근까지 화이자 에센셜 헬스 아태지역 마케팅 총괄(이하 PEH)을 맡았던..

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