당신의 건강가이드 헬스조선

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전날보다 기온 올라도 뇌졸중 위험 증가[17/12/12 09:12]: 뇌졸중은 추운 날씨에 더 빈번하게 일어나는 것으로 알려졌다. 그러나 최근 뇌졸중 위험은 당일의 날씨가 얼마나 추운지가 아닌, 전날과의 기온 차에 의해 커진다는 연구결과가 나왔다. 기온이 급격히 떨어지는 날은..

흡연자, 비타민C 더 먹고 비타민A는 덜 먹어야[17/12/12 09:10]: 흡연자는 비타민C를 다른 사람보다 더 섭취하고, 반대로 비타민A 복용은 주의해야 한다. 흡연자는 담배를 오래 피울수록 비타민C가 고갈돼 비흡연자보다 혈중 비타민C 농도가 낮다. 서울의과학연구소 연구팀이 국내 ..

[소소한 건강 상식] 달달한 군고구마… 왜 식으면 맛없지..[17/12/12 09:05]: 겨울은 따끈따끈한 군고구마가 당기는 계절이다. 그런데 따끈할 때 달기만 했던 고구마가 식으면 갑자기 맛없게 느껴지곤 한다. 집에서 찐고구마를 만들어 먹어도 군고구마의 단맛을 따라잡지 못한다. 실제로 고구마..

[정선근 교수의 백년 쓰는 척추관절 운동법] [3] 엎드려..[17/12/12 09:04]: '바르게 걷기'와 '상체 뒤로 젖히기'를 실천하면 척추와 관절을 백년 동안 쓸 기초공사는 완료된 셈이다. 그 다음에는 튼튼한 허리를 만들어야 한다. 간편하면서도 허리에 무리를 주지 않는 허리 강화 운동으로 플랭..

운동만으로 무릎 관절염 개선에 도움 안 돼[17/12/12 09:02]: 비만인 사람은 무릎 관절염의 예방과 완화를 위해 적절한 다이어트를 해야 한다. 그러나 최근 운동만으로 다이어트를 하면 무릎 관절염 개선에 별 도움이 되지 않는다는 연구결과가 발표됐다. 북미방사선학회(RSNA)에..

[건강 단신] 야뇨증·요실금 무료 강좌[17/12/12 09:00]: 대한야뇨증협회는 17일 오후 3시 서울대병원 의학연구혁신센터 1층 서성환연구홀에서 '야뇨증과 여성 요실금에 대한 일반적 이해'를 주제로 강좌를 개최한다. ▲야뇨증 원인 및 치료(부천성모병원 소아청소년과 서진..

목디스크 고친 외국인 환자 이야기[17/12/12 08:30]: 디스크 수술을 해도 아파 진통제 중독될 뻔하루는 미국 로스앤젤레스 남부 오렌지카운티에 사는 60대 남성이 한국에 있는 의사인 나를 찾아왔다. 인터넷을 통해 내가 있는 병원이 재수술이 가능한 걸 알고서 국제 클..

[정형외과 운동법]허리디스크 자가진단·운동법[17/12/12 07:00]: 우리나라 국민 6명 중 1명은 척추 질환을 앓고 있다. 척추 질환 중 가장 흔한 질환은 허리디스크이다. 허리디스크 자가진단법과 허리디스크를 완화할 수 있는 운동법을 알아본다. 디스크가 튀어나와 신경을 누르면 허..

손톱이 발톱보다 빨리 자라는 이유는?[17/12/11 18:06]: 손톱은 발톱보다 빨리 자란다. 왜 그럴까? 손톱이 자라는 속도는 사람마다 다르지만, 보통 한달에 1.8mm에서 최대 4.5mm까지 자란다. 손톱은 자극을 많이 받을수록 더 빨리 자라는 특징이 있다. 오른손잡이라면, 왼손..

서울 서초구 이비인후과에서 주사 맞은 41명 ‘이상반응..[17/12/11 17:26]: 서울 서초구에 위치한 한 이비인후과에서 근육 주사를 맞은 환자 41명이 이상 증세를 보여 보건당국이 조사에 나섰다.질병관리본부에 따르면, 서울 서초구에 있는 박연아이비인후과의원에서 주사를 맞은 환자에게 이..

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