당신의 건강가이드 헬스조선

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'생리컵' 건강하게 사용하려면?[18/02/25 09:00]: 지난해 일명 ‘유해물질 생리대 파문’ 이후 안전한 생리대를 찾는 20~30대 여성들 사이에서 떠오른 제품이 있다. 바로 ‘생리컵’이다. 생리컵은 기존 속옷에 부착시켜 사용하는 기존의 생리대와 달리 직접 체내에 ..

잔소리, 오히려 아이 건강 망친다[18/02/25 08:00]: 유아가 떼쓰는 건 자연스런 행동 아이가 떼쓰는 행동은 부모의 말을 잘 알아듣지 못하거나 말의 표현력이 떨어지는 아이에게서 비교적 흔하게 일어난다. 떼쓰는 아이는 만 2~4세 사이에 가장 많은데, 50~80%의 아이들..

얼굴 솜털 제거하는 '페이스 왁싱' 안전할까? 효..[18/02/24 10:00]: 피부관리실이나 피부과에서 얼굴 솜털 제거를 권유하는 경우가 있다. 얼굴이 밝아 보이고 피부가 부드러워진다는 이유에서다. 실제 솜털 제거로 이런 효과를 볼 수 있을까? 안전하긴 한 걸까?겨드랑이, 팔, 다리 제모..

허리 디스크, 키 크고 비만일수록 발병 위험 높다[18/02/24 08:00]: 허리 디스크는 추간판이 탈출해 주변을 지나는 신경을 눌러 통증과 신경장애가 나타나는 질환이다. 주로 20~50대에 호발하고 30대가 가장 많다. 젊은 연령층은 요추 아래쪽 부위에 발생률이 높고, 고령층에서는 요추..

골밀도가 낮으면 치매 걸릴 확률이 높다?[18/02/24 08:00]: 고령화 사회가 되면서, 노인 건강에 대한 관심이 높다. 특히 노인 건강 문제를 다룰 때 빼놓을 수 없는 것이 ‘치매’다. 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 뇌기능의 저하나 후천적 손상으로 일상생활에 지장이 ..

‘몸의 기둥’ 뼈, 굳건하게 지키는 법[18/02/23 17:19]: 100세 시대, 삶의 후반기 질을 높이기 위해서는 뼈 건강을 잘 지켜야 한다. 뼈를 큰 역할이 없는 신체의 일부쯤으로 생각하는 사람이 많지만, 뼈는 신체 건강을 지키는 핵심 기능을 하는 ‘몸의 기둥’이다. 1. 뼈의..

"전동칫솔 잡을 땐 손목 힘 빼세요"…전동칫솔 올바른 사..[18/02/23 16:15]: 치아 건강을 위해 전동칫솔을 쓰는 사람들이 많다. 전동칫솔은 일반칫솔이 닿기 힘든 부분에 끼인 음식 찌꺼기 제거도 용이하고, 사용이 간편하기 때문이다. 한 연구에 따르면, 전동칫솔을 4주간 썼더니 일반칫솔에 ..

[한국인 대사증후군 ①] 남성은 ‘중성지방’ 여성은 ‘..[18/02/23 16:12]: ‘죽음을 부르는 5중주’로 통하는 대사증후군 예방을 위해 남성은 중성지방을, 여성은 고밀도콜레스테롤(HDL콜레스테롤)을 특히 신경써야 하는 것으로 나타났다. 심장대사증후군연구회는 2013~2015 국민건강영양조..

국제성모병원, '우리아이 어떻게 하면 잘 키울 수 있..[18/02/23 15:51]: 가톨릭관동대학교 국제성모병원은 오는 26일(월) 오전 11시부터 오후 1시까지 병원 3층 마리아홀에서 ‘어디서나 환영받는 아이로 키우는 양육법' 공개 강좌를 연다. EBS ‘육아학교 맘터’에서 주관·..

짜장면 먹고 난 후 '보이차'를 마셔야 하는 이유..[18/02/23 15:49]: 짜장면이나 탕수육 등을 먹으러 중식당에 가면 왜 따뜻한 보이차나 자스민차를 내주는 걸까? 그저 중국을 대표하는 차(茶)이기 때문일까? 아니다. 보이차와 자스민차를 내주는 데는 건강학적인 이유가 있다. 중식에는..

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