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손, 유독 안 씻기는 부위는 어디?[19/01/28 08:50]: 겨울에도 감염질환이 발생한다. 겨울에 흔히 발생하는 감염질환은 인플루엔자감염, 호흡기세포융합바이러스감염, 노로바이러스감염이다. 예방을 위해서는 손을 깨끗이 씻어야 한다. 미국 질병예방통제센터에서는 손 ..

체온 낮아지면 癌 위험도 ↑… 운동으로 높여야[19/01/28 08:00]: 체온은 몸의 건강 상태를 알려주는 바로미터다. 체온이 적정 범위보다 낮으면 대사 기능이 떨어져 면역력이 저하된다. 암 위험도 높아진다. 한국자연의학종합연구원 이시형 박사는 그의 저서에서 "암세포가 좋아하는..

"뚱뚱한 게 열등한 건 아니지만, 건강 위한다면 교정해야..[19/01/28 07:00]: 세 살 비만이 여든까지 간다. 어릴 때부터 적정 체중을 유지해야 어른이 됐을 때 비만할 위험이 적고, 성인병도 그만큼 예방된다. 현대 사회의 골칫덩이인 ‘소아비만’에 대해, 한림대성심병원 가정의학과 박경희 교..

무릎 땅에 대는 푸시업, 효과 높이려면 팔 간격 좁혀라 [19/01/27 10:00]: ‘푸시업’이라 부르는 팔굽혀펴기는 팔·가슴·척추 주변 근육을 키우기 좋은 근력운동이다. 그런데 무릎을 땅에 대고 엎드린 자세로 하면 어떨까?강북연세병원 국성환 원장은 “부하가 조금 덜 들어갈 뿐, 운동 효..

각질로 화장 뜨고 주름에 끼고… 겨울 피부 관리 요령[19/01/27 08:00]: 요즘 화장이 쉽게 들뜬다는 생각이 든다면 피부가 건조해지면서 생긴 각질 때문일 수 있다. 피부로부터 수분을 빼앗아 가는 찬바람과 난방으로 건조해진 실내 환경은 지성 피부에는 겨울 여드름을, 건성 피부에는 깊..

[알면 약 되는 음식 궁합 ②] 당근주스에는 식초 살짝 넣..[19/01/26 10:00]: 당근은 우리 밥상에 자주 오르는 친숙한 채소다. 각종 반찬과 볶음밥 등에 들어가며 맛과 영양뿐 아니라 색의 균형을 잡아준다. 날로 먹는 경우도 많은데 가을과 겨울이 되며 단맛이 깊어진다. 당근은 건강 효능도 뛰..

20~30대 감염 잘 되는 '생식기 사마귀' 아세요?[19/01/26 08:00]: 20~30대 젊은층은 이 시기 감염률이 높은 생식기 사마귀를 주의해야 한다. 생식기 사마귀는 콘딜로마, 곤지름이라도고 불리며 인유두종바이러스(HPV)에 감염돼 생긴다. 닭 벼슬같이 오돌토돌하게 보이는 병변이 생식..

유기농 순면 커버 생리대 아임오, ‘에코서트’ 마크로 ..[19/01/25 18:00]: 100% 유기농 순면 커버 생리대 ‘아임오(I’m O)’가 국내 생리대 브랜드 중 최초로 국제 유기농 인증기관인 에코서트 그린라이프(ECOCERT GREENLIFE)에서 섬유 인증을 추가로 획득, 2월 생산분부터 5종 전 제품에 에..

나잇살 저리가~ 날씬한 중년 되기 위한 식단·운동법[19/01/25 17:30]: 살이 안 찌는 체질이라 굳게 믿었던 사람도 나이 들수록 몸에 살이 붙는 것을 느끼게 된다. 기초대사량이 줄면서 점차 살이 찌기 쉬운 몸 상태로 바뀌는 탓이다. 안 그래도 살이 살 찌는 사람은 나이 들수록 살이 급..

녹색병원, 세이브더칠드런과 저소득 아동청소년 의료비 ..[19/01/25 17:00]: 녹색병원과 사회복지법인 세이브더칠드런코리아가 1월 3일 ‘2019년 아동청소년 검사 및 외래비 지원사업 협약서’에 상호 서명하며 협력을 약속했다. ‘아동청소년 검사 및 외래비 지원사업’은 우라나라와 유엔이 ..

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