당신의 건강가이드 헬스조선

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물 밖에서 호흡곤란...‘마른 익사’ 아시나요?[18/07/17 16:57]: 물놀이로 인해 발생할 수 있는 건강 문제 중에 ‘마른 익사’라는 것이 있다. 마른 익사는 물놀이 중에 폐에 물이 들어가 물 밖에서 호흡 곤란을 겪게 되는 상태이다. 마른익사는 물속에선 질식할 정도의 작은 양의 ..

혈관 속 노폐물 걱정된다면, 당장 자리에서 일어나세요[18/07/17 15:08]: 혈관이 건강해야 온몸에 산소·영양소가 잘 공급돼 몸이 건강하다. 몸속 혈관 길이는 12만km로 지구 둘레의 3배나 되는데, 노폐물 없이 깨끗하게 유지되는 것이 관건이다.온종일 앉아서 일하는 직장인들은 일어나 제..

폭염에 위험한 ‘온열질환’ 사망까지 이르는 위험질환[18/07/17 14:15]: 연일 폭염이 지속되면서 온열질환 위험이 높아지고 있다.질병관리본부 온열질환 감시체계에 따르면 지난 5월 20일부터 7월 14일까지 발생한 온열질환자 수는 401명에 이른다. 그 중 폭염이 시작된 지난 주(7월 8일~1..

초복에 삼계탕 먹는 이유는?[18/07/17 11:10]: 여름철 더위의 시작을 알리는 초복이다. 초복에 먹는 대표적인 음식인 삼계탕은 복날 더위를 식히고 체력를 보충해준다. 삼계탕이 대표적인 여름철 보양식이 된 이유는 뭘까.기온이 올라가면 우리 몸은 땀을 배출해 ..

보라매병원 한영근 교수, 백내장굴절수술학회 학술상[18/07/17 09:29]: 서울시 보라매병원(원장 김병관) 안과 한영근 서울의대 교수가 지난 7월 8일 용산 드래곤시티호텔에서 개최된 한국백내장굴절수술학회에서 논문 부문 학술상을 수상했다.한영근 교수는 ‘백내장 수술 시 내피세포를 ..

[소소한 건강 상식] 임신하면 왜 특정 음식 당길까[18/07/17 09:03]: 임신을 하면 평소에 먹지 않던 특정 음식이 당기는 경우가 많다. 왜일까.정확히 밝혀지진 않았지만, 입덧과 비슷하게 호르몬의 변화와 관련이 있는 것으로 추측된다. 제일병원 산부인과 한정열 교수는 "입덧이 심한 ..

[알립니다] '건강똑똑' 건선편, 수원 개최[18/07/17 09:02]: 헬스조선이 '건강똑똑' 건선 편을 8월 4일(토) 오후 2시, 수원시청 별관 2층 대강당(수원시청역 6번 출구)에서 연다. 아주대병원 피부과 이은소 교수가 강의한다. 선착순 200명만 참가할 수 있다. 참석자에게는 소정..

[헬스&라이프] 뒤태를 보면 몸 상태가 보인다 외[18/07/17 09:00]: 뒤태를 보면 몸 상태가 보인다건강을 위해서 뒤태(뒷모습) 관리에 신경 쓰자. 얼굴색이 좋다거나 배에 왕(王) 자가 그려졌다는 등 흔히 앞모습으로만 건강 상태를 판단한다. 그러나 '뒷모습이야말로 건강의 중요한 지..

야식으로 먹어도 괜찮은 식품 7가지[18/07/17 08:00]: 밤늦게 음식을 먹는 야식(夜食)이 습관인 사람이 많다. 야식은 만성 소화불량, 불면증, 비만, 변비 등 다양한 질환을 일으키는 것으로 잘 알려졌지만, 늘 먹던 야식을 한순간에 끊기는 쉽지 않다. 야식은 먹지 않는게..

무더운 열대야, 잠 푹 자는 '꿀팁' 3 [18/07/17 07:00]: 밤에도 더운 열대야가 이어지면서 쉽게 잠들지 못하는 사람이 늘고 있다. 열대야는 전날 오후 6시부터 다음날 오전 9시까지 최저 기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 현상이다. 밤잠을 설치면 다음날 써야 할 에너지가..

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