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부정맥 예방, 과도한 근력운동보다 '유산소운동'..[19/01/02 08:00]: 겨울에는 낮은 기온으로 혈관이 수축하기 쉬워 심혈관질환을 주의해야 한다. 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥 역시 주의가 필요한 질환이다. 심장은 보통 분당 60~100회 뛰는데, 심장의 전기 자극이 생성이 비정상적이..

손목터널증후군, 50대 여성 환자 최다… 엄지·검지·중..[19/01/02 07:00]: 손목터널증후군을 앓는 환자 수가 늘고 있고, 여성 환자가 남성의 약 3.19배로 더 많은 것으로 나타났다. 손목터널증후군이란 손목 부위에 뼈와 인대로 이루어지는 수근관(손목터널)에서 정중신경(팔의 말초신경 중 ..

자꾸만 먹고 싶은 나, 혹시 '음식 중독'?[19/01/01 10:00]: 넘치는 식욕은 비만을 부른다. 내가 먹는 음식이 정말 배고파서 먹는 걸까, 배가 충분히 부른데도 단순히 '씹을 거리'를 찾는 걸까? 몸이 음식이 필요하지 않는데도 계속 무언가를 먹고 있다면 '음식 중독'일 수 있다..

암 환자 겪는 '암성통증'… 효과적으로 완화하려..[19/01/01 09:00]: 암 환자는 자신이 암에 걸렸다는 사실로 인한 심리적인 고통과 더불어 치료 과정 중의 극심한 신체적 고통을 견뎌야 한다. 이런 신체적 고통을 '암성통증'이라 한다. 암성통증은 암 환자 삶의 질에 가장 큰 영향을 미..

전립선질환 약만 써서는 해결 안 돼...생활습관 고쳐야[19/01/01 08:00]: 전립선은 남성의 성기능, 배뇨 등과 밀접한 관련이 있어 일상 생활에 큰 영향을 미친다. 그러나 30~40대에는 만성 전립선염, 50대 이후에는 전립선비대증으로 고생하는 사람이 많다. 전립선염은 남성의 절반이 평생 ..

술, 끊을 수 없다면 건강하게라도 마시자[18/12/31 09:00]: 새해엔 술과 멀리 해야겠다는 다짐을 하는 사람이 적지 않다. 술, 끊으려 해도 끊기 어렵다면 건강하게라도 마시자.◇빈속 음주 금물음주 1~2시간 전에는 반드시 식사해야 한다. 너무 많이 먹을 필요 없이 죽·수프 ..

'빙글빙글' 어지럼증, 청력까지 앗아갈 수도[18/12/31 08:00]: 50대의 최모씨, 얼마 전부터 자꾸만 머리가 어지럽고, 심할 땐 하늘이 핑 도는 것 같다. 단순히 피로해서 생긴 일이라 생각해 충분히 휴식을 취했지만, 증상은 나아지지 않았다. 어느 날 새벽, 잠을 자다가 일어났는..

자다가 화장실 가는 습관, 치료해야 할까?[18/12/31 07:00]: 건국대학교병원 비뇨의학과 박형근 교수팀이 불편감 없는 야간뇨에 대해서도 치료를 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있음을 밝혔다.박형근 교수는 3일 간 배뇨일지에서 평균 1일 2회 이상의 야간뇨를 가지고 있는 45세 ..

"오메가-3 지방산, 부인암 예방 효과 근거 없다"[18/12/30 10:00]: 음식을 통한 오메가-3 지방산의 섭취가 난소암이나 자궁내막암과 같은 내분비관련 부인암 예방에 도움이 된다는 근거가 없다는 연구결과가 나왔다.국립암센터 국제암대학원대학교 암의생명과학과 명승권(가정의학과 ..

찬 공기에 미세먼지까지… 괴로운 눈 달래려면?[18/12/30 08:00]: 겨울철은 차가운 바람과 건조한 날씨의 영향으로 눈 건강에 주의를 기울여야 한다. 특히 난방기기의 장시간 사용으로 인해 건조해진 실내 환경과 겨울철 미세먼지의 영향으로 안구건조증에 시달리는 사람들이 해마다..

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