당신의 건강가이드 헬스조선

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깨끗해 보이는 치아 표면에 세균막이?[19/07/05 09:08]: 깨끗해 보이는 치아도 '치면 세균막'에 싸여 있을 수 있어 구석구석 칫솔질하는 게 중요하다. 경희대치과병원 치주과 임현창 교수는 "치면 세균막은 눈에 안 보이는 경우가 많다"며 "그대로 두면 세균이 빠르게 증식..

[따끈따끈 최신 연구] "포화지방 너무 안 먹어도 건강 해..[19/07/05 09:06]: 건강을 생각해 포화지방 음식을 멀리하다 보면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.포화지방은 육류, 달걀, 치즈 등에 함유된 지방이다. 지나치게 먹으면 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 높여 심혈관질..

장시간 비행 땐, 30분마다 무릎 풀어주세요[19/07/05 09:02]: 비행기를 장시간 타면 무릎 통증이 심해진다. 왜 그럴까? 비밀은 '기압'에 있다.비행기를 타면 해발 7000m 이상까지 올라간다. 이때 비행기 내부 기압은 정상 1기압보다 20% 낮은 0.8기압까지 내려간다. 평지에서는 ..

[힐링 여행] 한여름 시베리아로… 바이칼湖·알혼섬 오지..[19/07/05 09:02]: 헬스조선 비타투어는 8월 19~24일(4박 6일) 매서운 동장군의 땅, 시베리아에서도 가장 오지인 바이칼호(湖)와 그 호수 속 알혼섬에서 야생을 경험하는 여름 휴가 프로그램을 진행한다.바이칼 호수 자작나무 숲길 '볼..

배 잘 '빵빵'해지는 사람, 저녁 식사 때 챙기면..[19/07/04 17:21]: 저녁 식사 후 배가 빵빵한 느낌이 든다면 먹은 음식이 문제일 수 있다.복부팽만을 유발하는 대표적인 음식은 콩이다. 콩에는 피트산이 들었는데, 식품의 소화·흡수를 방해해 가스를 만든다. 콩에서 피트산을 제..

비앤빛 안과, 국내 안과의원 최초 네이처 디지털메디슨에..[19/07/04 17:14]: 비앤빛 강남밝은세상안과 의료진이 국제 학술지 네이처 디지털 메디슨(Nature digital medicine)에 ‘레이저 굴절교정수술 가능 여부를 판단하는 머신러닝 시스템 구현’을 주제로 논문을 등재했다고 밝혔다. 국내 안..

술 안 마셔도 생기는 비알코올성지방간, 환자 5년 새 두..[19/07/04 17:12]: 술을 마시지 않는데도 생기는 비알코올성 지방간 환자 수가 연간 5만명을 넘어섰다. 알코올성 지방간과 달리 비만이나 당뇨병 등으로 간세포에 지방이 축적돼 생기는 질병이며, 방치하면 지방간염으로..

'알라딘' 4D로 보고 구토? 이유 알고 보니…[19/07/04 16:33]: 영화 '알라딘'이 인기다. 특히 알라딘은 4DX 상영관에서 더욱 인기를 끌고 있다. 마치 양탄자를 타고 영화 속 세상을 날아다니는 기분을 느낄 수 있다는 이유에서다. 그런데 이런 4D 영화를 본 후 어지럼증이나 두통..

아기 보행기에 빨리 앉힐수록 걸음마 빨리 뗄까?[19/07/04 15:59]: 사람의 척추는 태어날 때 완성되지 않고 유아기에 곡선이 만들어지며 굵고 단단해진다. 따라서 평생 척추 건강은 유아기에 완성된다고 할 수 있다. 척추외과 전문의 이동엽 박사의 저서에 따르면 연약한 척추를 가진..

바람만 스쳐도 아픈 ‘통풍’…20대 男환자 82% 증가[19/07/04 15:28]: “바람만 스쳐도 아프다.”통풍(痛風)의 통증 정도를 나타낸 말이다. 극심한 통증을 유발하는 통풍은 ‘황제병’이라고도 불린다. 왕이나 귀족처럼 고기와 술을 즐기는 사람에게 잘 생겼기 때문이다. 하지만 최근 식..

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