당신의 건강가이드 헬스조선

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땀 흘리고 잠 못자는 여름, 엉덩이는 괴롭다[18/08/14 09:53]: 무더위 속에 치질로 병원을 찾는 사람이 증가하고 있다. 여름철에는 땀을 많이 흘려 수분부족으로 인한 변비가 생기거나 찬 음식이나 상한 음식에 의해 설사가 생기는 등의 배변습관의 변화가 심하기 때문에 다른 계..

중년의 무릎 통증, 미미해도 연골 손상 주의… 관리법은..[18/08/14 09:51]: 관절을 어떻게 관리하고 쓰는가에 따라 나이에 상관없이 무릎 통증이 찾아올 수 있다. 관절염은 노력해서 관리할 수 있는 만큼 통증 ‘신호’를 알아두면 고생하는 일을 피할 수 있다. 건강보험심사평가원에 따르면,..

[칼럼]무릎 관절염과 다양한 비수술 치료[18/08/14 09:37]: 요즘은 생활 수준도 높고 환자들도 많은 정보들을 접할 수 있다보니 생각보다 더 많은 정보를 알고 병원을 찾는다. 그러다보니 그런 기대에 응하는 더욱 수준 높은 의료 서비스를 제공해야만 한다. 무릎 관절염 환자..

[헬스&라이프] 스텐트 시술 후 안심하지 마세요 외[18/08/14 08:54]: 스텐트 시술 후 안심하지 마세요막힌 심장 혈관을 간단하게 뚫는 심장 스텐트 시술은 환자 4명 중 1명이 재발할 정도로 재발률이 높다. 시술이 잘못됐기 때문이 아니다. 많은 환자들이 시술 자체를 완치로 생각하고 ..

새벽에 운동하나요? '이런' 사람은 금물입니다[18/08/14 08:00]: 새벽에 운동하는 사람이 많다. 낮에 시간을 낼 수 없어 새벽에 운동하는 직장인도 있고, 아침잠이 없어 새벽에 운동하는 사람도 있다. 새벽 운동은 상쾌한 기분과 함께 하루를 보낼 활력을 준다. 하지만 노인은 새벽..

男 전립선·방광, 女 자궁 튼튼하게 해주는 운동법[18/08/14 07:00]: 케겔 운동은 골반저근육을 강화하는 운동법이다. 골반저근육은 여성의 자궁과 방광, 남성의 전립선과 방관을 받치는 근육으로, 이 근육의 긴장과 압력을 높여 수축·이완 기능을 강화한다. 근육이 약해지면 요실금이..

막힌 심장 혈관 뚫었어도… LDL 관리 소홀하면 또 쓰러진..[18/08/14 06:14]: 서울에서 택시 운전을 하는 백모(64· 서울 관악구)씨는 최근 막힌 심장 혈관을 뚫는 시술을 3년 만에 다시 받았다. 이번에는 상황이 더 위급했다. 3년 전에는 가슴이 답답하고 이따금 아픈 정도였지만, 이번엔 강한..

시험날까지 오래 기억하려면, 직접 쓰고 저녁에 외우세요..[18/08/14 06:14]: 2019학년도 대학수학능력시험이 세 달 앞으로 다가왔다. 수험생들은 그동안 공부한 내용을 정리하고 암기하기 위해 고군분투 중이다. 하지만 마구잡이 식으로 공부하다 보면 오히려 기억력에 방해가 된다. 수험생의 ..

'액체괴물' 안전성 논란… 피부 화상 입을 수도[18/08/14 06:14]: 최근 초등학생 사이에서 장난감으로 '슬라임(액체괴물)'이 인기다. 쫀득하고 잘 늘어나 만지기 좋다. 그러나 일부 전문가들은 슬라임의 안전성에 의문을 제기한다. 서강대 화학과 이덕환 교수는 "슬라임에 많이 들어..

[소소한 건강 상식] 가글 후 물로 안 헹궈도 될까[18/08/14 06:13]: 입냄새 제거 등을 위해 가글을 하는 사람이 많다. 그런데 가글을 한 뒤에는 물로 입안을 헹궈야 할까, 그냥 두는 게 좋을까? 경희대병원 구강내과 강수경 교수는 "시중에 판매하는 일반 가글액이라면 가글 후 그냥 둬..

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