Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
¹Ù¸¥¼¼»óº´¿ø, Áø·áÀÇ·Ú-ȸ¼Û ½Ã¹ü»ç¾÷±â°ü ¼±Á¤
[19/07/12 13:29]
º¸°Çº¹ÁöºÎÁöÁ¤ °üÀýÀü¹®º´¿ø ¹Ù¸¥¼¼»óº´¿øÀÌ º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í °Ç°½É»çÆò°¡¿øÀÌ ½ÃÇàÇÏ´Â ¡®Çù·ÂÀÇ·á±â°ü °£ Áø·á ÀÇ·Ú – ȸ¼Û ½Ã¹ü»ç¾÷¡¯ ±â°üÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¾î º»°Ý ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.¡®Áø·á ÀÇ·Ú-ȸ¼Û ½Ã¹ü»ç¾÷..
°ü·Ã±â»ç
µ¿±¹Á¦¾à, µ¶°Å³ëÀÎÁ¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ¿¡ ±¸°¿ëǰ 1000°³ ±âºÎ..
[19/07/12 13:14]
µ¿±¹Á¦¾àÀº 11ÀÏ Ä©¼Ö°ú Ä¡¾àÀ» ´ãÀº ¡®È¿(üø) ¹Ú½º¡¯ 1000°³¸¦ µ¶°Å³ëÀÎÁ¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ¿¡ ±âºÎÇß´Ù.½Ã¸³°ºÏ³ëÀÎÁ¾ÇÕº¹Áö°ü¿¡¼ ¿¸° Àü´Þ½Ä¿¡´Â µ¶°Å³ëÀÎÁ¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ ±èÇö¹Ì ¼¾ÅÍÀå, ½Ã¸³°ºÏ³ëÀÎÁ¾ÇÕº¹Áö°ü ±è¹Î¼÷..
°ü·Ã±â»ç
Ãʺ¹¿£ ¿Ö »ï°èÅÁÀ» ¸Ô´Â °É±î?
[19/07/12 11:00]
º¹³¯¿£ ¿ª½Ã »ï°èÅÁÀÌ´Ù. »ï°èÅÁÀº º¹³¯ ´õÀ§¸¦ ½ÄÈ÷°í ü·ÂÀ» º¸ÃæÇØÁà ´õÀ§ÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸®´Â Ãʺ¹¿¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¼±Á¶µéÀº ´õ¿î ¿©¸§À» À̱â±â À§ÇØ ¿(æð)À» ¿(æð)·Î ´Ù½º¸®´Â 'À̿ġ¿'ÀÇ ¹æ¹ýÀ»..
°ü·Ã±â»ç
ÇÏ·ç¿¡ 300Ä®·Î¸®¸¸ ´ú ¸Ô¾îµµ ½ÉÀå °Ç°ÇØÁø´Ù
[19/07/12 10:44]
ÇÏ·ç¿¡ 300kcal¸¦ ´ú ¸ÔÀ¸¸é ½ÉÀ庴¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¹Ì±¹±¹¸³ º¸°Ç¿ø ¿¬±¸ÆÀÀº 50¼¼ ¹Ì¸¸ 218¸íÀÇ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº 2³â µ¿¾È ÇÏ·ç 25%(¾à 300kcal)ÀÇ Ä®·Î..
źźÇÑ ¸ö ¸¸µé·Á´Ù Ç㸮°¡ '¶Ò'¡¦ ¿îµ¿, ¾ÈÀüÇÏ..
[19/07/12 10:42]
ÇѶ§´Â ½Åµå·ÒÀ̶ó°í ºÒ·È´ø ¸ö¯ ¿Ç³Àº ÀÌÁ¦ ³ªÀ̸¦ ºÒ¹®Çϰí ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°°ú ¾Æ¸§´Ù¿î üÇüÀ» ¸¸µé±â À§ÇÑ ÇϳªÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´õ¶óµµ ¸ðµÎ°¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ¸ö °¡²Ù±â´Â º»ÀÎÀÇ °Ç..
ÀÌ´ëÈÖ 51kg, ÀúüÁß Å»Ãâ À§Çؼ´Â¡¦
[19/07/12 10:17]
±×·ì AB6IX ¸â¹ö ÀÌ´ëÈÖ°¡ 51kg¶ó´Â ¼Ò½ÄÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù.11ÀÏ Mnet '´Ï°¡ ¾Ë´ø ³»°¡ ¾Æ³Ä V2'¿¡ Ã⿬ÇÑ ÀÌ´ëÈÖ´Â Áö³ªÄ¡°Ô ¸¶¸¥ ¸ö¸Å¸¦ °ø°³ÇØ MCµéÀ» ³î¶ó°Ô Çß´Ù. ÀÌ´ëÈÖ´Â "ÇöÀç 173cm¿¡ 51kg´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÇÔ²² Ã⿬..
°ü·Ã±â»ç
Ãʺ¹ º¸¾ç½Ä, ½ºÅÂ¹Ì³Ê ÁõÁø¿¡´Â ¸¶´Ã°ú 'À̰Í'..
[19/07/12 10:15]
ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö¶ó°í ºÒ¸®´Â È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â "À½½ÄÀ¸·Î ¸ø °íÄ¡´Â º´Àº ¾àÀ¸·Îµµ °íÄ¥ ¼ö ¾ø´Ù. À½½ÄÀÌ °ð ¾àÀÌ µÇ°Ô Ç϶ó"´Â ¸»À» ³²°å´Ù. ¿©¸§Ã¶ »ïº¹½ÃÁðÀÌ ´Ù°¡¿À±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ º¸¾ç½Ä¿¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀÌ Á¡Á¡..
°ü·Ã±â»ç
¼ÕÁÖ ¾Æ¹«¸® ¿¹»µµµ¡¦ 30ºÐ ÀÌ»ó ¾ÈÁö ¸¶¼¼¿ä
[19/07/12 09:13]
¹Ú¸ð(63)¾¾ ºÎºÎ´Â ´Ù¼¸ »ì, ¼¼ »ì ¼ÕÁÖ µÎ ¸íÀ» µ¹º¸´Â 'Ȳȥ À°¾Æ'¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ¿À·¡ ¾È´Ù º¸´Ï ÆÈ²ÞÄ¡¿Í ¼Õ¸ñÀÌ ÀÚÁÖ ¾ÆÇÁ´Ù. ¾ó¸¶ Àü¿¡´Â ³Ñ¾îÁö·Á´Â ¼ÕÁÖ¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ³¬¾ÆÃ¤´Ù°¡ ¼Õ¸ñÀÌ »ß²ýÇØ ºÎ¾úÁö¸¸,..
°ü·Ã±â»ç
´Ü ÇÑ ¹øÀÇ ºÐ³ë·Î ½ÉÀ庴 ¿Â´Ù
[19/07/12 09:12]
°©ÀÛ½º·¯¿î ºÐ³ë¿Í Ȱ¡ ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ºÎÁ¤¸ÆÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ½ÉÀå³»°ú ÃÖ±âÁØ ±³¼ö´Â "ºÐ³ë³ª Å©°Ô ȸ¦ ³¾ ¶§ °¡Àå Ÿ°ÝÀ» ¹Þ´Â Àå±â´Â ½ÉÀå"À̶ó¸ç "°Ç°ÇÑ »ç¶÷µµ ÇÑ ¹øÀÇ Å« È ¶§¹®¿¡ ±Þ¼º ½É..
°ü·Ã±â»ç
ÇÑ ÇØ 5¸¸¸í ¹ß»ý¡¦ '»çŸ±¸´Ï Å»Àå' ¾Æ¼¼¿ä?
[19/07/12 09:10]
¿©¸§¿¡´Â »çŸ±¸´Ï Å»Àå(÷íó)À» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »çŸ±¸´Ï Å»ÀåÀº ÀåÀÌ »çŸ±¸´Ï ºÎÀ§ º¹º®À» ¶Õ°í ³ª¿À´Â ÁúȯÀ¸·Î, ¿©¸§¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °ñ¹Ý ¾ÈÂÊ ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ÀϺΠÀå±â°¡ Áú·Î ºüÁ®³ª¿À´Â °ñ¹ÝÀå±âÅ»ÃâÁõ°ú..
°ü·Ã±â»ç
ÀÌÀü
<<
7881
·
7882
·
7883
·
7884
·
7885
·
7886
·
7887
·
7888
·
7889
·
7890
>>
´ÙÀ½
[7889/0]