당신의 건강가이드 헬스조선

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오전 9시, 오후 3시…시간별로 알아보는 건강 습관[18/08/30 16:07]: 건강 관리가 필요한 환절기다. 자신의 일과를 돌아보며 건강 습관을 점검해보자.오전 6시: 눈 뜬 뒤 벌떡 ‘파워 기상’. 척추 건강 해쳐곧바로 '벌떡' 일어나면 척추에 무리가 간다. 천천히 기지개를 켠 뒤 일어나,..

자다 일어나 바닥에 발 대는 순간 '찌릿'하다면..[18/08/30 15:22]: 족저근막은 발가락부터 발뒤꿈치뼈까지 이어지는 발바닥에 부착된 단단한 섬유성 조직이다. 족저근막이 오랫동안 반복되는 미세한 파열과 치유를 반복하다가 만성 염증으로 발전, 발바닥 뒤꿈치 통증이 발생되는 것을..

비가 오면 몸과 마음이 아픈 이유, 氣象病[18/08/30 14:21]: 기온이나 습도, 기압 등의 변화로 앓고 있는 질병의 증세가 악화되거나 질병이 새로 생기기도 한다. 이를 기상병(氣象病)이라 하는데, 기상병이 생기는 이유는 몸의 항상성에 있다. 사람의 몸은 기본적으로 상태를 유..

치핵, 꼭 수술해야 할까? 약물로 치료 가능한 시기는…[18/08/30 13:46]: 치핵이 있으면 수술이 유일한 치료법이라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 초기에는 약물만으로도 치료가 가능하다. 치핵 중 수술이 꼭 필요한 환자의 비율은 30%에 불과하다.치핵은 항문 쪽 정맥의 혈관이 부풀어서..

한국노인노쇠코호트사업단 심포지엄… "노쇠는 예방 가능..[18/08/30 10:34]: 한국노인노쇠코호트사업단(KFACS)이 28일 건국대에서 '장기 요양과 치매 예방을 위한 노쇠 관리의 중요성'을 주제로 심포지엄을 열었다. 일본의 노쇠 예방을 위한 지역사회 연구 활동 등 다양한 사례를 토대로 발전적..

경희의료원, (사)기부덕·㈜제이지씨와 업무협약 체결[18/08/30 10:33]: 경희의료원이 사회공헌활동을 통한 인간중심 의료실천인 후마니타스 가치 실현을 위해 29일 의료원장실에서 (사)기부덕과 ㈜제이지씨와의 업무협약을 체결했다.협약식에는 경희의료원 김효종 대외협력본부장(경희대병..

[건선Q&A⑥] 건선, 바른 치료는 빠른 치료[18/08/30 08:45]: 건선은 평생 치료와 관리가 필요한 만성 피부질환이다. 하지만 아직 질환에 대한 인지도가 낮아, 건선 증상이 나타남에도 다른 피부 질환으로 오인하거나, 민간요법에 의존하다가 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않..

치약 선택… 치주염 있으면 '징코빌로바', 구취..[18/08/30 08:30]: 치약도 구강 상태에 맞는 걸 골라 쓰면 좋다. 충치에는 플라그를 제거해주는 연마제와 치아의 내산성을 높여 충치 유발을 억제하는 불소가 든 치약이 도움이 된다. 치아가 시리거나 과민성 치아 증상이 있는 경우에는..

'몸의 기둥' 척추 수명을 늘리자![18/08/30 08:00]: 현대인은 나쁜 자세로 생활하면서 척추 수명을 단축한다. 하지만 통증이 있기 전까지는 모르고 생활하는 게 대부분이다. 늘어난 수명만큼 척추를 건강하게 지키려면 바른 자세가 중요하다. 척추 수명을 늘리는 올바른..

붉은색 소변은 근육 손상, 무색 투명한 소변은?[18/08/30 07:30]: 소변을 보고 물을 흘려보내기 전, 소변을 관찰해보자. 소변의 색이나 향은 우리 몸의 건강 상태를 반영한다. 매일 보는 소변만 잘 살펴도 건강 상태를 가늠할 수 있다. ◇붉은색 소변 소변이 피가 섞인 것처럼 붉은빛..

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