당신의 건강가이드 헬스조선

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레이델 폴리코사놀, 선물 세트 기획전[19/04/22 09:30]: 호주 건강기능식품 기업 헬스케어 브랜드 '레이델'은 5월을 앞두고, '레이델 폴리코사놀10'을 포함한 다양한 선물 세트 상품을 선보인다. 레이델 폴리코사놀은 식품의약품안전처로부터 '혈중 콜레스테롤 수치 개선에..

종근당건강 '아보카도 오일' 할인 이벤트[19/04/22 09:29]: 종근당건강 '아보카도 오일'은 아보카도 원과 20여개를 압착해서 1병에 고스란히 담아낸 제품이다. 멕시코의 하스(HASS) 품종 아보카도를 사용했다. 하스 품종 아보카도는 과육의 지방 함량이 20% 이상으로 높아 향미..

뉴트리, '노니365' 선착순 최저가 판매[19/04/22 09:29]: 뉴트리 '노니365'는 열대 지방 화산토의 유익한 미네랄과 풍부한 일조량을 먹고 자란 열대과일 하이난산 노니를 이용해 물 한방울, 단 1%의 첨가물도 사용하지 않은 순수 노니진액이다. 과육, 씨앗, 껍질까지 통째로..

술 안 깰 때 알코올 '쫙' 빼주는 주스 추천[19/04/22 08:05]: 술마시는 게 괴로운 사람이라면 주목하자. 숙취 때문에 힘들 때 채소를 갈아 마시면 숙취해소에 도움이 된다. 상황별 추천 주스를 소개한다.◇술 잘 안 깰 땐 감 주스예부터 동의보감에 ‘홍시를 먹으면 숙취가 깬다..

[알면 약 되는 음식 궁합 ⑬]게 요리에는 식초 꼭 뿌리세..[19/04/22 08:00]: 게는 필수아미노산이 풍부하고 지방 함량이 적은 고단백 식품이다. 껍질에 있는 키틴, 키토산과 같은 불용성 식이섬유는 장의 활동성을 높여 변비 예방에 도움이 된다. 키틴은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 작용도 한다..

[Talk, Talk! 건강상식]바나나 칼로리 높은데 '다이..[19/04/22 07:33]: 바나나는 칼로리가 예상 외로 높은 음식이다. 바나나의 100g 당 칼로리는 93kcal로, 토마토의 3배 이상이다.칼로리 높은 바나나가 다이어트 식품으로 통하는 이유는 뭘까. 칼로리가 높은 식품을 먹으면 살이 찌..

침은 천연 소화제… 즐겁게 먹으면 소화도 잘 돼요[19/04/22 07:30]: 소화불량을 겪는 사람의 절반 이상이 기능성 소화장애(원인 질병 없이 소화불량을 겪는 것)다. 기능성 소화장애가 있으면 생활습관을 고치는 게 급선무다. 음식물이 소화되는 과정과 각각의 소화기관에서 생길 수 있..

혈관 '기름때' 씻어내는 두 가지 식습관[19/04/21 08:20]: 건강하게 오래 살려면 '혈관 건강'에 신경 써야 한다. 혈관이 막히면 심장이나 뇌에 문제가 생기면서 바로 사망으로 이어질 위험이 있다. 혈관 건강을 위해선 혈관에 기름때가 끼지 않게 해야 한다.이상지질혈증..

선크림의 계절… 똑똑하게 바르는 방법[19/04/21 07:40]: 주말 봄나들이를 계획하는 사람이 많다. 이때 조심해야 하는 것이 자외선인데, 봄볕에 오래 노출되면 피부 건강이 위험할 수 있다. 반드시 자외선 차단제를 발라야 하는데, 자외선 차단제는 언제 바르는 것이 가장 효..

신발에서 나는 발냄새 없애려면[19/04/20 08:40]: 기온이 올라가면서 발냄새 걱정하는 사람도 많아지고 있다.발냄새를 줄이려면 먼저 발의 땀과 습기를 줄여야 한다. 발을 깨끗이 씻은 뒤 발가락 사이사이의 물기를 완벽하게 제거하는 것이 중요하다. 땀을 잘 흡수하..

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