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심혈관질환 막는 식사법… '이것' 위주로 먹어야..[19/04/24 10:53]: 심혈관질환을 예방하려면 기름진 음식이나 가공육 중심의 식단이 아닌 식물성 식품 위주의 식단이 좋다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타주 병원 메이오클리닉 연구팀은 REGARDS 연구에 참여한 45세 이상 성..

분당서울대병원 송경호 교수, 미국의료역학회 국제친선대..[19/04/24 10:49]: 분당서울대병원 감염내과 송경호 교수가 미국의료역학회(SHEA)의 2019년도 국제친선대사에 선정됐다.미국의료역학회는 미국 의료관련감염 분야에서 가장 권위 있는 학회로, 2009년부터 매년 10명 내외의 국외 의..

갑자기 당뇨병이? 췌장암 의심해봐야[19/04/24 10:48]: 췌장암은 우리나라 암 발생 순위에서 9위를 차지할만큼 흔한 암이다. 그런데 췌장암은 뚜렷한 증상이 없어 조기에 발견하기 어렵고, 증상이 나타나더라도 이미 상당히 진행이 되거나 간 등의 장기로 전이된 상태인 경..

크릴오일, 뇌 기능 개선… 부작용은 없나?[19/04/24 10:11]: 크릴오일이 화제다.23일 방송된 SBS '생방송 투데이‘에서는 김민정이 출연해 건강관리 비법으로 크릴오일을 언급했다. 김민정은 “2009년에 뇌하수체 선종이 발견돼 뇌수술을 받았었다”며 “큰 병을 앓은 이후 더 ..

아이만 맞나요? 어른도 백신 맞아야 합니다[19/04/24 08:26]: 나이가 들면 면역력이 떨어지면서 예전에 걸렸던 감염병이 다시 활성화되거나, 새로운 감염병에 걸리기 쉽다. 4월 마지막 주는 WHO 지정한 세계예방접종주간이다. 성인들이 놓치기 쉬운 예방접종에 대해, 경희대..

다리에 '쥐' 잘 나나요? 피로가 원인일 수 있어..[19/04/24 08:10]: 봄 날씨를 맘끽하려 갑자기 야외 활동을 하다 보면 근육이 놀라 다칠 수 있다. 특히 흔히 쥐가 났다고 표현하는 종아리 근육이 당겨지는 증상을 경험하곤 하는데, 어떻게 풀어야 할지 몰라 불쾌..

점심 먹고난 후 안 졸려면 미리 '이것' 하세요[19/04/24 08:05]: 기온이 오르면서 점심을 먹고 난 후 졸림을 호소하는 ‘식곤증’을 겪는 사람들이 늘고 있다. 식곤증은 사람뿐 아니라, 동물에게도 나타나는 일반적인 현상이다. 섭취한 음식을 소화하기 위해 많은 에너지가 소..

노안의 주범 '팔자주름' 막는 간단한 방법[19/04/24 07:55]: 피부가 아무리 좋아도 팔(八)자 주름이 깊게 있으면 얼굴 전체가 나이 들어 보이기 쉽다. 팔자주름을 없앨 수 있는 방법을 알아봤다.팔자주름이 생기는 가장 큰 원인은 노화다. 나이가 들며 피부 속 콜라겐과 탄력섬..

[암 이기는 식탁]시금치는 샐러드로 먹어야 영양 손실 적..[19/04/24 07:32]: 뽀빠이가 먹고는 힘이 솟았다는 시금치는 각종 영양소가 풍부한 채소다. 채소 중 비타민A 함량이 가장 많다고 알려졌고, 비타민C를 비롯한 칼슘, 철분이 풍부하다. 조혈작용(혈구를 만드는 것)을 하는 망간과 엽산도..

힘의 원천은 '하체 근육'… 허벅지·종아리 간단..[19/04/24 07:22]: 다리 근육은 몸 근육 중 가장 크기가 크면서도 퇴화하기 쉬운 근육이다. 하체 건강은 전신 건강을 좌우하는 만큼 일상에서 꾸준히 하체 힘을 길러주는 운동을 하는 게 좋다.◇제자리걸음제자리걸음 운..

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