당신의 건강가이드 헬스조선

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거실 바닥에 종이 한 장… 사소한 부주의가 '실내 낙..[19/04/23 09:10]: 노쇠로 가는 길목인 낙상은 의외로 집 안에서 많이 일어난다. 가장 익숙하고 편안한 주거 공간이 낙상 고위험 지대인 셈인데, 특히 여성 고령자가 실내 낙상 사고에 취약하다.◇고령 여성의 근력, 근감소증 직전 상태..

집밥은 건강할까?… 볶음·조림·찜 속 나트륨, 사 먹는..[19/04/23 09:08]: 국내 성인은 하루에 3669㎎의 나트륨을 섭취한다. 세계보건기구(WHO) 나트륨 권장 섭취 기준(2000㎎)의 2배에 가까운 양이다. 우리가 자주 접하는 가정식과 외식에는 나트륨이 얼마나 들어 있고, 어떤 특징이 있을까..

담배 끊고 싶다면 좋은 香 자주 맡으세요[19/04/23 09:06]: 사과 향, 페퍼민트 향 등을 맡으면 흡연 욕구가 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 피츠버그대 마이클 사이에트 교수팀은 18~55세 흡연자 232명에게 8시간 금연하게 한 후 이들의 흡연 욕구를 1에서 100 사이..

증상도 없는 고혈압, 대체 왜 위험할까?[19/04/23 08:05]: 우리나라 고혈압 유병자수는 1100만 명을 넘는 것으로 추정된다. 2018년 국민건강영양조사에 따르면 2017년 기준 30세 이상 성인 중 고혈압 환자는 26.9%를 차지했다. 대략 30세 이상 성인 4분의 1이 고혈압인 셈이다..

'과일주스' 마시면 과일 먹는 것과 같은 효과 날..[19/04/23 07:24]: 시간에 쫓겨 사는 현대인은 과일과 채소를 충분히 먹기 쉽지 않다. 단백질, 지방은 많이 먹는데 반해 비타민, 미네랄은 부족한 사람이 많다. 그러다 보니 이를 채우기 위해 과채 주스를 챙겨 먹곤 한다. 과채 주..

두통 놔뒀는데 사망? 열명 중 한 명 죽는 무서운 '이..[19/04/23 07:15]: 지난해 말 수막구균성 뇌수막염에 감염된 대학생 김모씨는 다행히 목숨은 건졌으나 현재까지 심각한 패혈증 합병증으로 고생하고 있다. 처음에는 두통과 열이 나서 단순히 감기 몸살이라고 생각했다. 그런데 감기약을..

영유아 백일해 주요 감염원은 가족, 성인 접종 필요해[19/04/22 17:13]: 백일해는 영유아에게 심한 기침, 폐렴, 호흡곤란, 저산소증, 뇌 손상을 발생시켜 사망에 이르게 할 수 있는 질환이다. 지난해 전국적으로 유행하기도 했다.성인은 백일해에 걸려도 증상이 미미하지만, 주변에 영유아..

자폐 장애 아동과 '하이파이브' 해 보세요[19/04/22 16:12]: 4세 남아가 억양이 매우 단조롭거나 특정 어구나 단어를 반복하는 언어지연 때문에 병원에 왔다. 부모가 질문을 하면 대답을 하는 대신 상대의 말을 그대로 따라하는 ‘반향어’를 보이고, 미니카를 한 줄로 세우는데..

건강간식 ‘호두’ 염증성장질환까지 개선[19/04/22 16:07]: 건강간식으로 알려진 ‘호두’가 염증성장질환을 억제하는 것으로 나타났다.보라매병원 소화기내과 고성준·이국래 교수팀은 호두가 장염억제에 효과적이라는 연구결과를 발표했다.재발률이 높은 염증성장질환은 대장..

[헬스조선 건강동영상] 은상수 원장의 '정형외과 운..[19/04/22 15:15]: 손목 삼각섬유연골은 손목에서 5번째 손가락에 위치합니다. 삼각섬유연골 파열이 있을 경우에 통증이 있을 수 있습니다. 이를 치료 및 예방하기 위한 스트레칭 및 운동법에 대해 배워보겠습니다. &nbs..

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