당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

엉덩이·허벅지 근육 튼튼해지는 '초간단' 운동[19/04/22 14:30]: 바쁜 일상으로 운동할 시간이 없는 이들에게 안성맞춤인 운동법이 있다. 바로 계단 오르기다. 누구나 쉽게 할 수 있으면서 한 번의 운동으로 여러 건강 효과를 가질 수 있다. 미국 하버드의대 연구에 따르면 10층 계..

아보카도 얼리면 영양 보존, 팽이버섯 얼리면 키토산 &#..[19/04/22 13:00]: 얼려 먹으면 영양이 더 풍부해지는 식품이 있다. 무엇이 있는지 살펴봤다.◇두부두부를 얼렸다 먹으면 생(生)으로 먹을 때보다 더 많은 단백질을 섭취할 수 있다. 두부는 수분이 많은 식품이라 얼리면 구멍들 사이로..

꾸벅꾸벅 졸다가 목이 뻐근~ 목 통증 막으려면[19/04/22 12:00]: 봄날씨가 이어지면서 춘곤증 땜에 괴롭다는 사람이 많다. 춘곤증이 자칫 목디스크의 원인도 될 수 있어 주의가 필요하다.목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 외상이나 퇴행으로 인해 수핵이 탈출하고 신경과 척..

'녹색 황금' 아보카도 오일, 요리에 건강과 품격..[19/04/22 09:57]: 세계적인 웰빙 열풍으로 건강한 식재료에 대한 관심이 증가하면서 '아보카도' 인기가 여전히 뜨겁다. 아보카도는 멕시코가 원산지인 과일로 비타민과 미네랄이 풍부한 대표 건강 식재료다. 멕시코에서는 아보카도를 ..

작은 구멍 한 개 뚫어 혼탁해진 수정체 제거… 염증·출..[19/04/22 09:57]: 국내에서 한 해 동안 가장 많이 이뤄지는 수술은 백내장 수술이다. 국민건강보험공단이 발표한 주요수술통계연보에 따르면 백내장 수술 건수가 연평균 5.5%씩 늘어 지난해에는 54만9471건으로 가장 많았다. 흔히 하는..

[건강 단신] 경희대치과병원, '치과종합검진센터..[19/04/22 09:57]: 경희대치과병원, '치과종합검진센터' 개소경희대치과병원이 경희치과종합검진센터를 개소했다. 국내 최초 IT플랫폼 기반으로 구축된 경희치과종합검진센터는 8개의 진료과 협진을 통해 통합적이고 객관적인 검진결과..

항산화 효과 내는 수퍼 푸드 '노니'[19/04/22 09:56]: 몸을 병들게 하는 요인은 피로, 스트레스, 환경 오염 등 여러 가지가 있다. 이런 것들로부터 건강을 지키기 위해 '수퍼 푸드'에 관심을 갖는 사람이 많은데, 그 중에서도 노니는 최근 각광받고 있다.노니는 2000년 전..

의료 장비 한번에 제어… 수술 효율성 높인다[19/04/22 09:56]: 날로 발전하는 수술 기술 못지 않게 '수술실' 역시 진화 중이다. 모니터를 한두 번만 터치해 의료기기뿐 아니라 수술실에서 필요한 대부분의 장비를 제어할 수 있는 수술실 통합시스템 '엔도알파'가 국내 처음으로 이..

호흡 곤란·마른기침… 폐 굳는 '폐섬유증' 의심..[19/04/22 09:56]: 최근 타계한 한진그룹 조양호 회장의 사인이 폐섬유증으로 추정되면서, 페섬유증에 대한 관심이 높다.◇특발성 폐섬유증, 예후 나빠 조기 발견이 최선폐섬유증은 폐가 점점 딱딱해지고 기능이 떨어져, 호흡곤란으로 ..

시술·수술 넘나드는 '하이브리드 수술실', 감염..[19/04/22 09:55]: 최근 고혈압·고지혈증·비만·당뇨 환자 수가 늘어나면서 동맥경화·동맥류 같은 혈관질환도 덩달아 늘어나는 추세다. 그런데 혈관질환은 혈관이 길고 복잡해, 시술 중 수술이 필요할 때가 있다. 혈관의 특정 부위에..

이전 << 7591 · 7592 · 7593 · 7594 · 7595 · 7596 · 7597 · 7598 · 7599 · 7600 >> 다음[7594/0]