당신의 건강가이드 헬스조선

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열심히 뛰었더니 멍이… '조깅 발톱' 아세요?[19/08/16 09:05]: 자주 걷거나 뛰는 사람은 '조깅 발톱'을 주의해야 한다. 조깅 발톱은 발톱 특정 부위에 반복적으로 힘이 가해져 발톱 밑 출혈, 발톱 착색, 발톱 박리 등이 발생하는 것이다. 중앙대병원 피부과 김범준 교수는 "발톱을..

[힐링 여행] 중장년도 충분히 걷는 핵심 200㎞ '산티..[19/08/16 09:04]: 세계인이 사랑하는 도보 여행길, 산티아고 순례길은 우리나라 중장년들의 버킷리스트 1순위다. 건강과 체력이 더 나빠지기 전 걷고 싶지만 젊은이처럼 걸을 자신이 없어 망설이는 중장년층이 많다.헬스조선 비타투어..

'잠이 보약' 체리·바나나 먹고, 토마토·브로콜..[19/08/16 08:30]: 잠은 보약이라는 말이 있는 만큼, 잠을 잘 자는 것은 건강에 매우 중요하다. 잠이 부족하면 다음 날 활동에 지장이 생기고 만성피로를 유발한다. 잠을 제대로 자지 못하면 뇌에 베타 아밀로이드가 축적돼 알츠하이머..

채식이라고 다 같은 것 아냐… 제대로 먹어야 심혈관질환..[19/08/16 07:55]: 통곡물, 과일, 야채 등을 중심으로 섭취하는 채식이 심혈관질환 사망률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스 공중보건대 연구팀은 중년 성인 1만 2168명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들의 식..

1년에 구내염 세 번 이상 생기면 '이 병' 의심[19/08/16 07:00]: 입안에 구내염이 계속해서 재발하거나, 구내염이 잘 생기는 사람이 성기에도 염증이 생겼다면 자가면역 질환의 일종인 베체트병을 의심할 수 있다. 베체트병이란 전신성혈관염으로 피부 점막과 눈, 근골격계, 신경계..

모기 물린 곳 침 발랐다가 사망까지… 이유는?[19/08/15 17:00]: 봉와직염은 작은 상처로도 발병할 수 있는 염증성 질환이지만 심한 경우 패혈증을 동반해 사망으로 이르게 할 수 있는 무서운 병이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 여름철인 7~9월에 봉와직염 진료 인원이 가장..

치질 놔뒀다가 암으로 발전? 증상 봤더니…[19/08/15 07:22]: 치질은 매우 흔한 병이지만 방치하면 드물게 암으로 악화될 수 있으니 주의해야 한다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 치질 환자 수는 63만 7327명(2016년)에 달한다. 치질은 크게 치핵(항문 안쪽 혈관이 뭉쳐서 ..

40~50대 눈 촉촉하게, 60대는 1년마다 정기 검진[19/08/14 18:00]: 시력 관리는 평생 해야 한다. 특히 최근엔 스마트폰 사용이 많아지면서 현대인들의 눈 건강이 급속도로 악화되고 있다. 오감 중 가장 중요하다는 시력을 지키기 위해 온 가족이 함께 알아두면 좋을 연령별 시력..

여름에 '사타구니 탈장' 많다던데… 이유는?[19/08/14 15:24]: 여름 휴가 시즌에 격한 운동으로 몸매 관리를 하는 사람들이 많다. 하지만 살을 빼고 근육을 만든다는 욕심으로 무리한 운동을 하면 사타구니 탈장(脫腸)이 생길 수 있다.사타구니 탈장은 장이 사타구니 부위 복벽을..

한약도 당일배송 시대… 조제 즉시 섭취 가능[19/08/14 15:18]: 한약을 조제 당일에 받아먹을 수 있는 '프리미엄 배송 서비스'가 가능해졌다.한의학 전문 IT기업 버키가 메쉬코리아와 MOU를 체결하고, 당일 조제한 한의원 한약을 바로 환자에게 배송하는 프리미엄 배송 서비스를 시..

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