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라이프센터 차움, 신임 원장에 김종석 교수 선임[20/03/03 10:45]: 라이프센터 차움의 제 7대 원장으로 차의과대 가정의학과 김종석 교수가 선임됐다.김종석 차움 신임 원장은 연세대학교 의과대학을 졸업하고, 강남세브란스병원 가정의학과를 거쳐 2014년 차 의과학대학교 가정의학과..

수면 시 구강호흡, 면역력 저하시킨다?[20/03/03 10:43]: 코가 아닌 입으로 호흡하는 '구강 호흡'은 면역 기능을 저하시킬 수 있어 주의가 필요하다.코는 호흡을 할 때 코 안의 점막과 코털 등이 각종 세균과 유해물질 등을 걸러주는 역할을 하는데, 구강으로 호흡을 하면 세..

금연 성공 이끄는 정공법 7가지[20/03/03 10:38]: 해마다 다짐합니다. 담배를 끊자고. 하지만 담배의 중독성에 못 이겨 실패하는 사람이 많습니다. 최근 담배는 전자담배로 모습까지 바꿔 흡연자들을 유혹합니다. 건강에 덜 해롭다지만 암, 심혈관질환 등 치명적인 질..

바지락 속 미세플라스틱 "해감 잘하면 90% 제거"[20/03/03 10:32]: 바지락을 잘 해감하면 내부 미세플라스틱이 90% 이상 해감된다.식품의약품안전처는 식품의 미세플라스틱 실태를 파악하기 위해 지난 3년(2017~2019년) 국내 유통 수산물을 연구한 결과 이 같은 결론이 났다고 3일 밝..

[속보] 국내 코로나19 확진자 600명 추가… 총 4812명[20/03/03 10:27]: 국내 코로나19 확진자 수가 600명 추가로 확인됐다.질병관리본부 중앙방역대책본부는 지난 2일 0시부터 3일 0시까지 확진자가 600명 추가돼 총 4812명이 됐다고 밝혔다. 3일 0시 기준 사망자 수는 28명이다. 새롭게..

[소소한 건강 상식] 놀라서, 추워서 '딸꾹'… 어..[20/03/03 09:02]: 깜짝 놀라거나 갑자기 추워지면 딸꾹질이 난다. 딸꾹 소리가 멈추지 않는다면 코와 입을 손으로 막고 4~5회 숨을 내뱉자. '발살바 조작(Valsalva maneuver)' 효과로 딸꾹질이 사라진다.딸꾹질은 횡격막-성대-호흡 간..

어쨌든 봄… '춘곤증'인 척 다가오는 '갑상..[20/03/03 09:01]: 나른해지는 봄, 갑자기 피로감이 느껴진다면 단순한 춘곤증이 아닌 '갑상선기능장애'를 의심할 수 있다. 피로와 함께 몸이 붓고 체중이 늘면 갑상선 호르몬 분비가 잘 안 되는 '갑상선기능저하증', 반대로 피로와 함..

코로나19, 흡연자 폐 더 잘 파고든다[20/03/03 08:59]: 최근 코로나19 바이러스가 유행하면서, 금연의 중요성이 다시 한 번 떠오르고 있다. 바이러스 감염은 개인 면역력과 관련 있는데, 흡연이 면역력을 떨어뜨리는 원인이 되기 때문이다. 서울성모병원 정신건강의학과 전..

비누 VS. 손 소독제 VS. 물티슈… 세균 제거 효과 가장 ..[20/03/03 08:53]: 코로나19 같은 감염병 예방에는 손 위생을 지키는 게 중요하다. 손 위생만 잘 지켜도 수인성(水因性) 감염병 약 70%를 예방한다는 보고도 있다. 대중적으로 사용되는 손 위생용품은 항균 비누, 알코올 손 소독제, 일..

창 열고, 과일 먹고… 집에서도 면역력 챙기세요[20/03/03 08:50]: 코로나19 확진자가 크게 늘면서 많은 사람들이 불안해하고 있다. 대한감염학회 등 전문가 집단인 범학계 코로나19 대책위원회에서는 '앞으로 2주'가 고비이므로, 외출을 자제하고 사람들과의 접촉을 최소화해야 한다..

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