당신의 건강가이드 헬스조선

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눈 피로·시큰하다면 '30초'만 투자하세요[20/03/02 10:54]: 눈은 우리 몸에서 가장 피로도가 높은 장기 중 하나다. 요즘에는 콘택트렌즈를 끼는 사람이 늘고, 스마트폰 과다 사용이 만연해지면서 눈의 피로감을 느끼는 사람이 더 많아졌다. 이러한 근본적인 원인을 제거하는 것..

봄 맞이 '셀프인테리어' 중 뼈·관절에 잘 생기..[20/03/02 10:40]: 날이 따뜻해지면 그동안 미뤄왔던 집안 페인트칠, 소형 가구 만들기 등 '셀프인테리어' 작업을 시작하게 된다. 하지만 무턱대고 작업을 시작하면 다치기 쉽다. 인천힘찬병원 김형건 병원장은 "셀프 인테리어 중..

[이게뉴스지TV] 코로나19에 맞서는 면역력 특효 식품들[20/03/02 10:00]: 영양 상태가 나쁜 사람이 면역력이 떨어져 감염성 질환에 취약하다는 사실은 여러 연구를 통해 밝혀졌다. 전쟁터에서 폐렴 환자가 많이 발생하는 것을 봐도 면역력과 식이의 상관 관계를 추측할 수 있다. 건강한 면역..

"지금부터 2주가 중요...코로나19 잠재우려면 '사회..[20/03/02 09:41]: 코로나19 확진자가 3000명을 넘어서면서, 지금까지와는 다른 전략을 짜야 한다는 전문가 집단의 권고가 나왔다. 이제는 국가 주도의 방역이아니라 국민 스스로 방역의 주체로 참여해야 한다는 것이다.대한감염학회, ..

봄만 되면 '에취' 꽃가루 알레르기… 효과적인 ..[20/03/02 07:30]: 며칠 후면 만물이 겨울잠에서 깨어난다는 시기인 '경칩'이다. 경칩이 되면 이른 봄꽃이 피어나 싱그러운 봄을 알린다. 그러나 봄소식이 반갑지 않은 사람들이 있다. 바로 꽃가루 알레르기 환자들이다. 꽃가루는 눈에..

[기적의 치유법] ‘상상 비행’으로 당뇨·고혈압을 완치..[20/03/02 07:30]: '상상'은 첨단 과학이 찾은 최고의 약이다. 특별한 사람만 가능한 ‘마술’이 아니라 우리 모두가 익힐 수 있는 ‘마음의 기술’이다. 결국 모든 것은 자신에게 달렸다. 자신의 무한한 힘에 대한 온전한 이해와 꾸준..

“심근경색 왔으면 무조건 스텐트? 환자 따라 다르죠” ..[20/03/02 07:25]: 심장혈관(관상동맥)에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지면서 심장근육에 산소와 혈액이 제대로 공급되지 않는 게 관상동맥질환이다. 관상동맥질환은 크게 협심증과 심근경색이 있다. 차이는 무엇일까? 단순히 혈관이..

혼밥 즐기는 2030…‘위암’ 조심해야 하는 이유[20/03/01 08:00]: 20~30대 젊은 사람이어도 암을 조심해야 한다. 그중에서도 위암이 특히 위험한데, 30대 암사망률 1위가 위암, 20대에서는 3위기 때문이다.20~30대에서 암이 생기는 이유는 가족력, 식습관의 서구화, 비만, 음주, 흡연..

매일 약 먹는 사람이 주의해야 할 '과일' [20/03/01 07:22]: 매일 꾸준히 약을 복용하는 사람이라면 과일 중에서 '자몽'은 피하는 게 좋다. 자몽은 쌉쌀하면서도 새콤달콤한 맛 때문에 많은 사람이 즐겨 찾는다. 그러나 자몽에는 약물 부작용을 일으킬 수 있는 성분이 있다.많은..

운동 후 소변색 변했다면? '이것' 파열 의심[20/03/01 07:08]: 운동 후 소변이 검붉은색으로 나온다면 근육 파열의 신호일 수 있다. 이는 강도 높은 운동 때문에 발생하는 '횡문근융해증'의 대표적인 증상이다. 심할 경우 급성신부전증 등으로 이어질 수 있다.횡문근은 운동신경으..

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