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일어나자마자 기지개 쭉~ '이런' 건강 효과가[19/12/15 07:54]: 아침에 일어나서 몸이 찌뿌둥해 기지개를 켜는 사람이 많다. 그런데 기상 직후 기지개를 켜는 것은 실제로 건강 효과를 가져다준다.우선 잠들었던 몸을 효과적으로 깨울 수 있다. 잠잘 때는 아주 적은 에너지가 필요..

노인 여성, 물 적게 마시면 인지기능 떨어진다[19/12/15 07:20]: 노인 여성이 물을 너무 적게 먹으면 인지기능 저하에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니이아 주립대 연구팀은 60세 이상 여성 1212명과 남성 1235명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 ..

2주 동안 움직임 줄였더니… 심장·폐 건강 악화[19/12/14 07:27]: 2주 동안 아무것도 하지 않으면 심장과 폐 건강이 영구적으로 악화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 리버풀대 연구팀은 20~30대 성인 26명, 60세 이상의 성인 21명, 총 47명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자..

독감백신 낮은 확률이지만 부작용 가능성… 손발 끝 저리..[19/12/14 07:00]: 소아나 고령자는 감염성 질환 예방을 위해 백신 접종이 필수다. 건강한 성인 역시 주기적인 백신 접종이 권장된다. 하지만 아주 낮은 확률로 백신에 의해 부작용을 겪는 경우도 있어 주의가 필요하다. 경희대병원 신..

울어야 '건강' 웃어야 '행복'… 질환별..[19/12/13 17:40]: 웃음과 울음은 모두 건강에 효과가 있다. 일반적으로 웃음은 한 번에 15초 이상 웃어야 효과가 극대화된다. 울음은 눈물·콧물이 다 빠져나올 정도가 돼야 무거운 감정이 다 빠져서 생각이 가벼워진다. 특정 질환별로..

정일우 투병고백 '뇌동맥류'… 얼마나 위험한 질..[19/12/13 14:29]: 배우 정일우가 뇌동맥류를 앓았던 투병 사실을 고백했다.12일 방송된 KBS2 '해피투게더4'에 출연한 정일우는 과거 뇌동맥류 진단을 받았던 사실을 고백했다. 그는 "그 당시 27살, 어린 나이었는데 의사 선생님이 언제..

요새 깊이 못 자나요? 오늘 먹은 '이 음식' 탓일..[19/12/13 11:15]: 정제된 탄수화물이 불면증을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 컬럼비아대 연구팀은 음식 섭취 일기를 쓴 여성 참가자 5만 명 이상의 기록을 바탕으로 연구를 진행했다. 연구팀은 섭취한 식품의 혈당 지수가..

[카드뉴스] 진단과 몰라 전전하는 강직성 척추염 진단 난..[19/12/13 10:59]: 건강보험심사평가원에 따르면, 국내 강직성 척추염 환자 수는지난 5년(2014~2018년)동안 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났습니다.강직성 척추염은 류마티스 내과에서 진료 받아야 하는데정확하게 진단을 받지 못하..

정애리 교통사고, 갈비뼈 골절… 깁스 못하는데 어떻게 ..[19/12/13 09:49]: 배우 정애리가 교통사고로 부상을 당했다는 소식이 전해졌다.한 매체의 보도에 따르면 13일 새벽 6시경 괴산에서 서울로 올라오던 중 정애리가 타고 있던 차량이 화물차를 들이받는 사고가 발생했다. 차량에는..

다원 활동중단 "불안장애 진단"… 불안장애 주요 증상은..[19/12/13 09:39]: 우주소녀 다원이 일시적인 활동중단을 선언했다.12일 우주소녀 소속사 스타쉽엔터테인먼트는 우주소녀 공색 팬카페를 통해 공식 입장을 밝혔다. 소속사 측은 "다원은 최근 심리적인 불안 증세를 호소, 정확한 진단을..

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