당신의 건강가이드 헬스조선

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두 달째 '콜록', 안 잡으면 만성 됩니다[19/12/24 09:16]: '멈추지 않는 기침' 때문에 불편해 하는 사람이 많다. 감기로 인한 기침은 보통 1~2주 안에 좋아진다. 늦어도 8주 안에는 좋아진다. 그 이상 기침이 계속된다면 '만성기침'으로, 정확한 원인을 찾아야 한다. 서울대 ..

허술한 제도… '나만의 藥 목록'으로 부작용 피..[19/12/24 09:10]: 우리보다 이르게 고령화를 경험한 미국·영국 등 의료 선진국들도 '다약제 노인'은 풀기 쉽지 않은 사회 문제였다. 중복·부적절 처방에 따른 노년층의 약 오남용을 어떤 식으로 극복했을까.영국은 지난 2005년부터 ..

"백내장, 불편한데 참고 기다리나요?"[19/12/24 08:00]: 60대의 70% 이상이 겪는 질환이 무엇일까? 바로 ‘백내장’이다. 국내 백내장 환자는 2012년 약 107만명에서 2016년 약 126만명, 2018년 134만명 규모로 꾸준히 느는 추세다. 백내장은 눈 속 수정체가 노화 등..

대웅제약, '치료용 보톡스' 이온바이오파마 파트..[19/12/23 18:11]: 대웅제약은 '치료 목적'의 보툴리눔 톡신제제 사업을 위해 최근 ‘이온바이오파마(AEON Biopharma)’와 파트너십 계약을 체결했다고 23일 밝혔다. 이온바이오파마는 현재 미국에서 이 제제의 치료 적응증 획득을 위한..

발 앞쪽 먼저 딛기, 배 내밀기… 잘못된 '걸음 습관..[19/12/23 17:11]: 걷기는 남녀노소 누구에게나 권장하는 운동이다. 운동이 목적이 아니더라도 우리는 늘 걷고 있다. 걷기 자세가 잘못되면 몸에 무리를 줘 통증, 염증을 유발할 수 있다. 잘못된 자세로 걷기 운동을 하면 오히려 독이 ..

집에서 쉽게 하는 '가슴근육 스트레칭' 법[19/12/23 16:38]: 겨울에는 추운 날씨 탓에 야외 운동이 꺼려진다. 하지만 실내에서 '홈트'를 시도하면 보완이 될 수 있다. 홈트는 홈 트레이닝의 줄임말이다. 특히 어깨나 허리 통증이 있는 사람은 가슴근육을 이완시키는 스트레칭을..

최지우 '임신 중기'… 꼭 챙겨야 할 영양소는?[19/12/23 16:13]: 배우 최지우(44)가 임신 소식을 전했다.최지우 소속사 YG엔터테인먼트는 23일 "최지우가 내년 5월께 엄마가 된다"며 "현재 하늘이 준 선물에 감사한 마음을 갖고 건강하고 행복하게 태교에 전념하고 ..

"잠만 잘 자도 심장병 위험 35% 낮아져"[19/12/23 15:41]: 건강한 수면 습관을 가지고 있는 사람은 심장병과 뇌졸중 위험이 크게 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.미국 툴레인 대학교 연구팀은 UK 바이오뱅크에 등록된 37~73세 38만5292명을 2016년 2월까지 8.5년 추적 조사해..

'스타의 질병' 공황장애, 20대에서 급증[19/12/23 15:27]: 톱스타들이 많이 걸려 '스타의 질병' 이라고 알려진 공황장애. 공황장애 환자가 증가하는 것으로 나타났다. 특히 20대 증가가 두드러졌다. 공황장애란 죽음이 임박할 것 같은 극심한 불안과 함께 두통, 현기증, 가슴..

겨울 가려움증, 피부 문제일까? 병(病) 의심해야 할 때…..[19/12/23 14:48]: 겨울에는 피부 가려움증을 겪기 쉽다. 공기가 건조해지면서 피부 역시 건조해지기 쉬운 탓이다. 기온이 떨어지면서 피부 신진대사가 덜 활성화되고, 이것이 피부 지질 분비량을 줄이는 것도 영향을 미친다. 그런데 가..

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