당신의 건강가이드 헬스조선

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"한식, 미국식 식단보다 건강 효과 크다"[19/12/20 10:12]: 한식이 서구화된 식사보다 체중과 총 콜레스테롤 수치를 낮추고 장내 미생물을 늘리는 등 건강에 더 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.농촌진흥청은 서울대 연구팀(정효지, 신동미 교수)과 함께 과체중이고 LDL 콜레..

외로운 노인들에게 수다를, 교실의 아이들에게 운동을 許..[19/12/20 09:20]: [타인과 대화 즐기니… 심혈관질환·치매 위험 '뚝뚝']노년기, 정기적 대화하는 생활, 가벼운 운동 이상의 효과 있어… 스트레스 줄이고 혈압 떨어뜨려감정 표현하고 잘 듣는 것 중요… 통화·메시지보다 직접 만나야..

협심증·심근경색 환자, 분노보다 우울 조심하라[19/12/20 09:09]: 협심증·심근경색 같은 관상동맥질환을 가진 사람이 평소 걱정·근심이 많고 외로움을 많이 느낀다면 건강 관리에 특히 주의해야 한다.최근 성인간호학회지에 실린 아주대 간호대·간호과학연구소의 메타분석 논문에..

'심장이 왜 이렇게 빨리 뛰지…' 지체 말고 즉시..[19/12/20 09:07]: "심장이 빨리 뛰면 바로 병원에 가세요!"겨울철, '부정맥(不整脈)' 진단을 위한 전문가들의 조언이다. 날이 추워지면 혈관 수축 가능성이 높아 부정맥 발병 위험이 커진다. 그러나 부정맥은 대개 '발작성'이어서 증상..

[내 인생의 소울푸드] 허기진 파리 유학생에게 '송아..[19/12/20 09:05]: 서울 시내 모처에서 신춘문예 심사로 바쁜 문학평론가 박철화(54)를 만났다. 날 흐리던 12월 중순의 금요일, 그의 미식(美食) 취미가 떠올랐다. 그는 전설 같던 80년대에 미문의 평론으로 후학들의 시와 소설을 빛내..

'나도 몰랐던 내 특성 찾기' 유전자 검사 서비스..[19/12/19 18:51]: 앞으로 유전자 검사가 실생활에 폭넓게 이용될 전망이다. 자신의 특성을 빠르고 정확하게 파악해 맞춤형 서비스를 받는데 도움될 것으로 보인다.예컨대 화장품 매장에서 유전자 검사를 통해 ‘A성분은 쓰면 안 되고,..

12월, 술자리로 소화기질환 급증…이런 증상 의심을[19/12/19 17:09]: 12월은 역류성식도염 같은 소화기질환에 노출되기 쉽다.건강보험심사평가원 통계에 따르면, 1년 중 역류성식도염 환자가 가장 많은 달이 12월(약 10%)이다. 특히 사회생활이 가장 활발한 40대 환자가 많다.전문가들은..

한미약품 임성기 회장 "어려워도 신약 개발 매진하겠다"[19/12/19 16:39]: “한미약품이 최근 여러 어려움을 겪고 있지만 흔들림 없이 신약 개발에 매진해 글로벌 제약회사로 발전하도록 최선을 다하겠다.”한미약품 임성기 회장은 17일 서울 방이동 본사에서 퇴직 임원들과 송년회를..

척추·관절 아플 땐 '심부근육' 강화하세요[19/12/19 16:35]: 나이 들수록 허리(척추), 관절 질환으로 고생하는 사람이 많아진다. 이때 무작정 진통제를 먹거나 수술을 고려하는 것만 답이 아니다. 뼈에 가깝게 붙어 관절이 정확하게 움직이도록 돕는 심부(深部)근육을 단련시키..

심한 입냄새 원인 ‘구강건조증’…개선하려면[19/12/19 16:12]: 입에서는 하루 1~1.5L의 침이 나온다. 그 양이 1/2 이하로 감소하는 ‘구강건조증’은 노년층 50%에서 앓을 정도로 흔한 질병이다. 주로 여성에서 많이 나타나며, 나이 들수록 발병률이 높아진다.고려대안암병원 구강..

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