당신의 건강가이드 헬스조선

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'반찬' 먼저 먹으면 살도 빠지고 혈당도 낮춘다[20/10/15 07:45]: 당신은 식사를 할 때 밥을 먼저 먹나, 아니면 반찬을 먼저 먹나? 무엇을 먼저 먹느냐에 따라 살이 빠지고, 혈당도 낮출 수 있다.방법은 간단하다. 한 끼 식사를 영양소별로 나눠 먹는 순서를 정하고, 정한 순서대로 ..

손 끝 퉁퉁 부어있다면… '폐질환'을 의심하라[20/10/15 07:00]: 폐렴, 폐섬유화증, 폐암 등 폐질환이 생기면 폐기능이 저하되며 기침, 호흡곤란 등 증상이 나타난다. 그러나 폐기능은 서서히 저하되기 때문에 호흡이 저하되는 것을 스스로 인지하기는 어려운 경우가 많다. 이런 증..

진한 입맞춤 후 쇼크, ‘죽음의 키스’ 피하려면…[20/10/15 06:30]: 연인과의 달콤한 키스가 한순간에 '악몽(惡夢)'이 되는 경우가 있다. 미국에서 키스 후 심한 알레르기 반응인 ‘아나필락시스’를 겪은 한 여성의 얘기다.미국 메이요 클리닉의 혈액학자 데이빗 스틴스마는 키스 후 ..

나이 든 여성, 간(肝)에 지방 쌓이는 이유[20/10/15 06:00]: 간은 '침묵의 장기'로 불린다. 상당 부분 손상될 때까지 증상이 없기 때문이다. 최근에는 서구화된 식습관으로 지방간 환자가 늘고 있어 주의가 필요하다. 성인 남성의 30%, 여성의 15%가 지방간을 앓는다는 보고도 ..

찬바람에 상처 받는 피부, 유형별 관리법은?[20/10/14 23:00]: 날씨가 제법 쌀쌀해졌다. 아침 저녁으로 찬바람이 불면서 최저 기온이 10도 안팎을 오가고 있다. 이 기간에는 각별히 피부 관리에 신경을 써야 한다. 여름철 자외선에 자극 받던 피부가 찬바람을 맞게 될 경우 건조하..

장년층 ‘뜨거운 밤’ 위한 성생활 유지법[20/10/14 22:00]: 나이가 들면 성생활에 관해 `남세스럽다`며 쉬쉬하거나 `예전 같지 않다`며 거리를 둔다. 하지만 성생활은 꾸준히 하는 게 좋다. 장년층이 성생활을 활발히 하면 ▲노화 방지 ▲자궁질환 예방 ▲면역력 향상의 효과를..

평소 입으로 숨 쉬나요? 폐렴·천식 원인될 수도…[20/10/14 21:00]: 평소 입으로 숨을 쉬는 '구강호흡'을 한다면 원인을 찾아 코로 호흡할 수 있도록 교정하는 게 좋다. 구강호흡은 폐렴, 독감 등 호흡기질환이나 부정교합 등을 유발할 수 있기 때문이다. 부정교합이 생기면 얼굴 모양..

궤양성 대장염, 장 점막서 염증세포 사라져야 재발 잘 안..[20/10/14 20:00]: 염증성 장질환 중 하나인 궤양성 대장염은 만성적으로 재발하는 질환이다. 내시경뿐만 아니라 조직검사에서도 염증세포가 없다고 확인돼야 예후가 좋은 것으로 나타났다.분당서울대병원 소화기내과 윤혁 교수팀이 20..

수상한 ‘영업대행’… 제약업계 신종 리베이트 기승[20/10/14 17:25]: 국회 보건복지위원회 정춘숙 의원(더불어민주당)이 의약품 영업대행사(CSO)의 불법 리베이트를 방지하기 위한 약사법 개정안을 발의한다. 개정안은 CSO를 약사법 상 ‘의약품 공급자’에 포함시키는 것으로, 법안이 ..

부평힘찬병원, 글로벌 헬스케어 유공 '대통령 표창&..[20/10/14 17:22]: 상원의료재단 부평힘찬병원이 14일 코엑스 인터컨티넨탈호텔에서 진행된 <Medical Korea 브랜드 선포식 & 심포지엄>에서 진행된 2020 글로벌 헬스케어 유공포상 시상식에서 최고상인 대통령 표창을 수상했..

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