당신의 건강가이드 헬스조선

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[소소한 건강 상식] 피부 얇은 사람이 주름 더 많이 생길..[20/01/21 09:13]: '피부가 얇아서 주름이 잘 생긴다'는 얘기를 한다. 정말 얇은 피부가 따로 있고, 얇은 피부엔 주름도 잘 생길까?피부는 표피와 진피로 구성되는데, 일반적으로 표피의 두께는 0.05~0.1㎜ 이고 진피는 0.5-5㎜이다. 큰..

겨울 산행 '저체온증' 경계를… 날 풀릴 때 더 ..[20/01/21 09:09]: 최근 히말라야 안나푸르나 눈사태로 한국인 교사가 실종되면서, 겨울 산행에 대한 경각심이 커지고 있다. 영하의 날씨 속 무리한 산행은 저체온증 등을 유발할 수 있어 건강한 사람도 조심해야 한다. 당뇨병·고혈압..

명절 밥상의 비타민B 왕은? 의외로 '동그랑땡'[20/01/21 09:03]: 설날이면 삼삼오오 모여 명절음식을 먹는다. 연휴 끝물이면 후회할 과식 대신, 부족한 영양소를 보충할 기회로 삼는 건 어떨까? 한국인에게 부족한 영양소 중 하나가 비타민B다. 명절음식의 감초인 동그랑땡(육원전)..

난임 50%가 남성 때문… 숨겨진 정자 찾기만 해도…[20/01/21 09:00]: 난임·불임을 '여성 탓'으로 돌리는 풍조가 여전하다. 하지만 '책임'의 절반은 남성에게 있다는 게 전문가들의 분석이다. 삼성서울병원 비뇨의학과 이규성 교수(대한비뇨의학회장)는 "유교적 분위기 때문에 여성에게..

심장이 아프면 신장도 아프다… '心腎 증후군'을..[20/01/21 08:56]: 심장과 신장은 전혀 다른 일을 하는 듯 하지만, '부부'와 같은 장기다. 두 장기 모두 우리 몸의 혈액순환에 핵심적인 역할을 한다. 심장에 병이 생기면 신장이 위태롭고, 신장에 병이 있으면 심장이 위험하다. 두 장..

[알립니다] 그동안 몰랐던 '건선' 제대로 알려드..[20/01/21 08:50]: 헬스조선이 피부과 전문의와 의학기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑 건선편'을 부산에서 진행한다. 시간·장소는 2월 8일(토) 오후 3시, 부산 신세계문화홀(신세계백화점센텀시티점 9층)이다. 건선 인식 개선을..

머리 지끈지끈 '두통' 완화하는 음식 5[20/01/20 17:58]: 두통은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 며칠 이상 계속되면 삶의 질이 크게 떨어진다. 두통이 심해지면 속이 미식거리거나 어지럽기까지 하다. 진통제 등 약을 먹어보는 것도 방법이지만 두통 완화에 도움을 ..

같이 먹으면 안 좋은 '궁합 나쁜' 영양제들[20/01/20 17:50]: 새해를 맞이해 건강을 챙기기 위해 갖가지 영양제를 사놓고 새해를 맞이해 건강을 챙기기 위해 갖가지 영양제를 사놓고 한꺼번에 먹는 사람이 많다. 하지만 함께 먹으면 체내 흡수가 방해되는 '궁합 나쁜' 영..

"보톡스, 고용량으로 자주 맞으면 보톡스 내성 생깁니다..[20/01/20 17:44]: 지난 16일 명의와 의학기자가 함께하는 헬스조선 건강콘서트 건강똑똑 ‘보톡스 바로 알기, 걱정 제로(ZERO)’편이 열렸다.보톡스는 ‘한 번도 안 맞아본 사람은 있어도 한 번만 맞아본 사람은 없다’는 말이 있을 정..

체내 독소 배출 돕는 '천연 디톡스' 음식 5가지[20/01/20 15:58]: 피로가 가시지 않는다면 '체내 독소'가 원인일 수 있다. 체내 독소가 쌓이면 피로감을 느끼고, 염증을 유발해 각종 질환 위험이 높아진다. 체내 독소를 제거하려면 규칙적으로 운동하고, 물을 자주 마시고, 아침마다..

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