당신의 건강가이드 헬스조선

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독서실 못 가, 집에서 공부할 때… 집중력 강화하는 3가..[20/09/04 06:30]: 사회적 거리두기가 강화돼 공공도서관은 문을 닫고 수도권의 독서실‧카페에도 집합금지 조치가 내려졌다. 갈 곳이 마땅치 않은 학생들은 집에서 공부해야 하는 상황이 된 것이다. 하지만 집에서는 편히 쉬는 침..

젊은 난청 안 겪으려면, 볼륨부터 줄이세요[20/09/04 06:00]: 길을 걷다 보면 귀에 이어폰을 꽂고 있는 사람을 적어도 한두 명 볼 정도로, 우리 귀는 혹사당하고 있다. 강동경희대병원 이비인후과 변재용 교수는 "이어폰 사용 시간이 늘어난 만큼 우리 귀가 받는 고통은 커졌다"..

그날도 아닌데 피가… ‘비정상 자궁출혈’ 의심을[20/09/04 05:30]: 월경 주기가 아닌데 질에서 자주 또는 불규칙하게 출혈이 발생하거나, 평소보다 오래가 많은 출혈이 생기면 ‘비정상 자궁출혈’을 의심해야 한다. 순천향대부천병원 산부인과 상재홍 교수는 “비정상 자궁출혈은 임..

[소소한 건강상식] 중요한 결정은 아침에[20/09/04 05:00]: 중요한 의사 결정을 내리기에 적당한 시간은 언제일까. 뇌 과학은 '아침'을 추천한다. 잠을 푹 자고 난 다음 날 아침이면 뇌는 최상의 컨디션으로, 전날보다 더 똑똑해져 있기 때문이다.인천성모병원 신경과 최윤호 ..

변비 악화시키는 식품 5가지[20/09/03 16:43]: 흔히 배변량이 적고 변을 볼 때 힘을 많이 줘야 변비라고 생각한다. 하지만 반대로 변을 볼 때 크게 힘들이지 않고 배변량이 많아도 변비일 수 있다. 이를 ‘이완성 변비’라고 한다. 변비란 여러 원인으로 인해 배변..

사회적 거리두기 2.5단계, 이번 주말 종료되나?[20/09/03 16:19]: '사회적 거리두기 2.5단계'로 불리는 수도권 방역 강화 조치가 6일 종료 예정인 가운데, 정부가 연장 여부를 이번 주말 결정하기로 했다.중앙사고수습본부 손영래 전략기획반장은 3일 브리핑에서 "신종 코로나바이러..

동의보감 약재 효능 규명… "곤충 호르몬이 파킨슨 증상..[20/09/03 15:16]: 곤충 호르몬이 파킨슨병 운동장애를 개선한다는 것을 국내 연구진이 규명했다.한국한의학연구원은 한약자원연구센터 박건혁 박사 연구팀이 곤충 탈피 호르몬으로 알려진 20-하이드록시엑디손의 파킨슨병 개선 효능과..

컵밥, 식사 대신할 열량 부족하고 나트륨은 높다[20/09/03 14:41]: 최근 간단하게 한 끼 식사를 해결하려는 소비자가 늘면서 전자레인지로 편리하게 조리할 수 있고, 가성비가 높은 컵밥의 판매가 크게 증가하고 있다. 실제 컵밥에 해당하는 '가공밥'의 시장규모는 2018년 기준 즉석조..

'따끔'할 필요 없다… 땀·눈물로 혈당 측정[20/09/03 14:36]: 혈액을 채취하지 않고도 땀, 눈물 등으로 간편하게 혈당(글루코스)을 측정할 수 있는 기술이 나왔다. 한국연구재단은 성균관대 김진웅 교수·포항공과대 정운룡 교수 연구팀이 체액 속 낮은 농도의 혈당까지 잡아낼 ..

스테로이드, 코로나19에도 효과... 중증환자 사망률 낮춰..[20/09/03 14:26]: 중증 코로나 환자에게 코르티코 스테로이드를 투약하면 사망률이 감소한다는 연구 결과가 최근 미국의학협회 저널인 자마(JAMA)에 실렸다.코로나가 악화시킨 염증, 스테로이드로 조절영국, 스페인, 미국 등 6개국 전..

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