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당뇨·고혈압 있는데, 백신 부작용 걱정 안해도 되나[21/03/24 17:36]: 류모(68)씨는 고혈압, 당뇨병, 협심증을 앓고 있다. 이런 만성질환이 있는 사람이 코로나에 걸리면 치명적이라는 이야기를 들은 터라 지난 한 해 동안 외출도 줄이고 조심히 생활해왔다. 코로나 백신이 들어오면 앞장..

방울토마토, 더 싱싱하게 보관하는 의외의 방법[21/03/24 17:30]: 방울토마토는 꼭지를 떼어내야 더 싱싱하게 보관할 수 있다. ‘꼭지 달린 과일이 더 싱싱하다’는 일반적 인식과 반대되는 얘기라 믿기 힘들겠지만, 농촌진흥청의 연구 결과에 따른 사실이다.농촌진흥청 국립원예특작..

쿠션 기능만? 엉덩이 제대로 써야 건강해져… 방법은?[21/03/24 17:29]: 엉덩이가 탄탄하지 않고 물렁물렁한 사람이라면 건강 관리에 관심을 기울여야겠다.엉덩이 근육은 다리를 뒤나 옆으로 들어 올리거나 상체를 뒤로 젖힐 때 쓰인다. 앉아서 생활하는 시간이 길어지면 이런 동작을 덜 해..

'자글자글' 얼굴 주름 없애는 간단 스트레칭[21/03/24 17:10]: 얼굴에 진 자글자글한 주름 때문에 고민인 경우가 많다. 이때 얼굴을 스트레칭하면 얼굴 근육이 이완돼 얼굴 주름을 완화할 수 있다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 얼굴 스트레칭 방법을 알아본다.‘아·에·이·오..

"코로나 백신 맞은 의대교수 60%, 업무 지장 겪어"[21/03/24 16:56]: 코로나19 백신을 맞은 의과대학 교수들이 백신 접종 후 휴식을 취하도록 '백신 공가 제도'를 시행하라고 주장했다. 전국의대교수협의회(전의교협)는 백신 1차 접종을 완료한 강원대, 서울대, 아주대, 원광대, 한림대..

건강한 사람은 '이것' 생길 때 까지 운동해야[21/03/24 16:55]: 운동은 무병장수를 위한 필수조건이다. 그런데 운동도 '올바르게' 시도해야 한다. 빨리 걷기나 테니스 복식 같은 중강동 운동은 일주일에 150분, 조깅이나 테니스 단식 같은 고강도 운동은 일주일에 75분이 적당하다..

가천대 길병원, 인천광역시 남동구 코로나19 백신예방접..[21/03/24 16:25]: 가천대 길병원은 인천광역시 남동구민을 위한 코로나19 백신예방접종센터 운영 등 포괄적 협력을 위한 양해각서를 인천광역시 남동구와 24일 체결했다.가천대 길병원 김양우 병원장과 인천광역시 남동구 이강호 구청..

야식 먹고 바로 누웠다간… '이곳' 타들어간다[21/03/24 16:19]: 건강을 망치는 생활습관에는 대표적으로 '야식' 먹기가 있다. 여기에 먹고 바로 눕는 습관까지 더해지면 역류성식도염 발생 위험이 높아져 주의해야 한다.역류성식도염은 위장의 내용물이나 위산이 식도로 역류해 식..

나도 골반 틀어졌나? 확인하는 방법은…[21/03/24 16:08]: 허리 통증이 잦은 사람은 한 번쯤 골반 상태를 점검해보는 것이 좋다. 허리와 골반은 붙어 있어서 골반이 틀어지면 척추의 올바른 곡선도 무너질 수 있다. 골반이 틀어진 상태는 '골반전방경사'와 '골반후방경사'로 ..

돈 많이 벌수록… '충치'는 덜 생긴다?[21/03/24 16:00]: 치아 관리의 중요성이 나날이 강조되고 있지만, 아직도 치아우식증(충치)로 고생하는 사람은 상당히 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2019년 충치로 진료받은 환자는 645만1211명에 달한다. 이는 국민 중 12..

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