당신의 건강가이드 헬스조선

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'똥' 사진 찍어 건강 확인하는 앱… 병 찾아낼까..[21/08/12 08:10]: 건강을 확인하기 위해 매일 자신의 '대변' 사진을 찍는다면 어떨까. 장난 같지만 실제로 이런 사람들이 있다. 심지어 이들을 위해 출시된 스마트폰 앱까지 여럿이다. 아직 국내선 잘 알려지지 않았지만, 영국 데일리..

천연 항우울제? '이것' 한 방울이면 됩니다[21/08/12 08:00]: 에센셜 오일 사용이 건강을 증진하고, 기분을 좋게 하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.에센셜 오일은 식물에서 추출한 휘발성 화합물을 혼합한 것을 말한다. 근처에 떨어트려 냄새를 맡으면 체내로 흡입되어 항..

마스크 속 여드름 고민이라면… ‘이렇게’ 해보세요[21/08/12 07:30]: 더운 여름철에 장시간 마스크를 착용하면 여드름이 생기기 쉽다. 뜨거운 열기로 인해 피지·땀이 과다하게 분비될 경우, 노폐물과 섞이면서 모공을 막을 수 있기 때문이다. 특히 마스크 내부는 고온 다습한 데다 피부..

'이 병' 있다면, 수박 대신 포도 먹어야[21/08/12 07:00]: 만성콩팥병 환자에게 여름은 잔혹한 계절이다. 맛있는 제철 과일을 상당수 먹지 못하기 때문. 칼륨 함량이 많은 식품을 피해야 해서다. 왜 만성콩팥병 환자는 칼륨 수치를 조절해야 할까? 정확한 이유를 대전성모병원..

'이것'만 신경 써도 치매 미룰 수 있다[21/08/12 06:30]: 치매의 주요 증상 중 하나는 말을 제대로 이해하지 못하고, 대화를 이어가기 어렵다는 것이다. 치매의 이러한 증상은 뇌의 문제가 아니라 청력이 원인일 수 있다. 난청과 치매는 무슨 관계일까?◇난청 심할수록 치매..

'이 음식'으로 끼니 때우는 여성, 대사증후군 위..[21/08/12 06:00]: 대사증후군은 남성이 많을 것 같지만 중년 여성도 결코 안전하지 않다. 대사증후군이란 복부비만·혈당상승·혈압상승·HDL저하·중성지방 상승 등 다섯 가지 나쁜 증상 중 세 가지 이상을 갖고 있는 경우로, 당뇨병..

암까지 유발하는 설탕… 흑설탕은 괜찮을까?[21/08/12 05:00]: 달콤한 유혹 설탕. 누구나 달콤함을 사랑하지만, 많이 먹으면 비만이나 당뇨병, 고혈압 등 만성질환이 증가한다. 전세계 곳곳에서 설탕과의 전쟁을 선포하는 것도 만성질환 증가와 관련이 있다. 최근에는 설탕 등 단..

코로나 탓, 나이 탓 말고… '급찐살' 빼야 하는..[21/08/11 23:00]: 코로나로 외출이 줄면서 살이 찌는 것이 '당연지사(?)'가 됐다. 핑계 대기 딱 좋은 환경이다. 여기에 나이가 들수록 과거랑 달리 많이 먹지 않아도 살이 쉽게 찌는 것을 경험한다. 코로나 탓, 나이 탓을 하다보면 체..

임신 중 쓴 '이것'이 아이 자폐에 영향 줄 수도[21/08/11 22:00]: 내분비 교란 특성을 가진 합성화학물질인 '프탈레이트'에 노출되면 아동기에 자폐적 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 임신 중 프탈레이트 노출이 4세 아동의 자폐 특성과 연관성을 보였지만, 4세 및 8세의 노..

무더위 날리는 매운 고추, 과일만큼 '이것' 풍부..[21/08/11 21:00]: 고추장에 고추를 찍어 먹을 정도로 한국인의 고추 사랑은 대단하다. 품종에 따라 맛이 다양한 고추는 매운맛을 내는 캡사이신 외에도 다양한 영양소를 함유하고 있다. 고추를 더 건강하고 맛있게 먹는 방법을 알아보..

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