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뼈 약할 때 넘어지면 '우두둑'… 내 뼈는 단단할..[21/03/01 22:00]: 골다공증이 있을 땐 살짝만 넘어져도 뼈가 부러질 수 있다. 회복이 쉽지 않고, 큰 부위가 골절되면 사망에까지 이를 수 있어 예방이 필수다.먼저, 자신의 뼈 상태를 알 필요가 있다. 만 65세 때 골다공증 검진을 무료..

새 학기 시작, 주의해야 하는 감염병은?[21/03/01 20:00]: 오는 3월 2일부터 코로나19가 시작된 이후 세 번째 개학이 시작된다. 코로나19로 인해 방역수칙 준수로 감염병 발생이 크게 감소했지만, 매일 등교가 확정된 유치원생과 초등학교 1·2학년, 고등학교 3학년은 각별한..

나도 혹시 '탄수화물 중독'?… 진단법과 예방법[21/03/01 18:00]: 평소 단 음식을 좋아하고 빵이나 면을 자주 먹는다면 ‘탄수화물 중독’일 수 있다. 탄수화물 중독이란 정제된 설탕이나 단 맛이 나는 음식을 필요량 이상으로 섭취하면서도 계속 허기를 느끼는 증상이다. 탄수화물 ..

사타구니에 생긴 무좀… 의심 증상, 가려움 말고 또?[21/03/01 14:00]: 무좀을 주로 발에 생기는 피부 질환으로 아는 경우가 많다. 그러나 무좀 곰팡이는 각질이 많으면서 축축하고 따뜻한 신체 대부분 부위에서 발생한다. 발가락이나 발바닥 외에 옆구리, 사타구니 주변 등이 대표적이다..

심폐소생술 안 할래요… 'DNR 동의서'를 아시나..[21/03/01 10:00]: 일반인들은 DNR 동의서에 생소한 경우가 많다. DNR은 'Do Not Resuscitate(연명소생술 하지 마세요)'의 약자다. 이름 그대로 연명 의료를 거부하겠다는 내용의 동의서다. 다시 말해 인위적인 생명 연장을 하지 않겠다..

"꾀병 취급 받던 '사타구니 통증'… 고관절 문제..[21/03/01 06:00]: 고관절은 무릎, 어깨 등 다른 관절과 달리 아프면 '명쾌한' 치료를 받지 못할 때가 많다. 정말 고관절 골절이 되거나 연골이 다 닳아서 인공관절을 해야할 정도로 위중하지 않으면 '병' 취급도 받지 못했던 것. 척추..

아픈 날, 운동해야 할까? 말아야 할까?… 증상별로 달라[21/03/01 05:00]: 아픈 날 운동을 해야 할지, 말아야 할지 고민이 된다. 운동해야 면역력이 올라가 금방 나을 수 있을 것 같기도 하고, 휴식을 취해야 회복할 수 있을 것 같기도 하기 때문이다. CNN에서 건강 운동 전문가로 저명한 스..

영양 흡수하고 변 내보내는 장, 깨끗하게 만들려면[21/02/28 22:00]: 영양소를 흡수하고 음식 찌꺼기를 배출하는 역할을 하는 장. 장을 깨끗하게 하려면 어떻게 관리하는 게 좋을까.아침에 일어난 직후 물 한잔을 마시면 장 운동이 원활해진다. 공복 상태에 마시는 물은 위장을 자극해 ..

사랑니 뽑았다면, 주의사항은?[21/02/28 20:00]: 사랑니는 턱뼈 안에 매복되어 있거나 비스듬하게 기울어 나오는 경우가 많아 발치 시 통증이 심한 치아다. 자칫하면 발치부위에 염증이 생겨 추가 치료가 필요한 일도 생긴다. 사랑니를 뽑은 후 어떻게 관리해야 잘 ..

짜야 하는 여드름 vs 짜면 안 되는 여드름[21/02/28 18:00]: 여드름이 나면 짜서 없애고 싶지만 오히려 더 악화될까봐 고민되는 순간이 많다. 그런데 여드름 중에서도 짜야 할 것과 짜지 말아야 할 것이 있다. 하얀 좁쌀 여드름, 짜내고 소독해야좁쌀 모양으로 하얗게 올..

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