당신의 건강가이드 헬스조선

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"선천성심장병 부모 탓 아냐, 자책 대신…" [헬스조선 명..[21/04/05 07:15]: 선천성심장병은 태아 시기에 심장이 정상 모양을 갖추지 못하고 심장 기형 또는 기능 이상이 나타나는 질환이다. 건강했던 사람이 갑자기 심장질환이 생기거나 심장질환에 의해 사망할 경우, 환자 본인도 알지 못한 ..

35세 넘으면 절반서 발견… 'OOOO' 의심할 때[21/04/05 07:00]: 자궁근종은 여성에서 발생하는 종양 중 가장 많이 발생하는 종양이다. 자궁의 근육세포 하나가 비정상적으로 증식해 하나의 자궁근종을 만든다. 확실한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 가족력이 있다면 발생 위험도 증..

건강하게 나이 들려면? 하루 '0000' kcal 섭취해..[21/04/05 05:00]: 나이가 들면 식욕이 줄고 소화기능이 감퇴해 영양 불량이 생기기 쉽다. 미각과 후각도 둔해져 음식을 더 짜게 먹고, 치아 때문에 음식을 씹는 게 힘들어져 먹고 싶은 음식도 제대로 먹기 어렵다. 그럼에도 음식을 제..

걷는 모습만 보면 딱 안다… 건강 적신호 3[21/04/04 22:00]: 나이가 들면 정상적으로 걷기 어려워지는 ‘보행장애’를 겪게 된다. 정상적인 보행을 위해서는 균형 감각이 반드시 필요한데, 나이가 들수록 균형능력이 떨어지기 때문이다. 일부 보행장애는 통증, 질환 등에 의해 ..

부모 모두 O형인데 AB형 자녀 나오는 이유[21/04/04 20:00]: 혈액형 검사는 가장 간단한 친자 확인 검사 중 하나로 자리 잡았다. 실제로 구미 3세 여아 사망 사건에서는 외도를 들키지 않기 위해 혈액형을 따져 아이를 바꿔치기한 것으로 추정되기도 했다. 하지만, 상식선에서 ..

목, 허리, 종아리… 둘레만 재도 건강이 보인다[21/04/04 18:00]: 건강 상태를 알아보기 위해 가장 좋은 방법은 정기적인 건강검진이다. 그러나 여러 이유로 건강검진을 미루거나 제때 받지 않는 사람이 많은데, 집에서 간단히 건강 상태를 점검할 방법은 없는 걸까? 정확한 도구는 ..

빠진 이, 봉지에 넣고 치과 가면 큰일나는 이유[21/04/04 14:00]: 야외 활동이 많아지면서 응급 상황에 처할 위험도 커졌다. 응급 상황이 생기면 보호자는 빨리 대처해야 한다고 조급해하면서 환자를 잘못 다루는 경우가 있다. 응급 상황별 올바른 대처법을 익혀두면 좋다.◇이 빠지..

주말 ‘우중산책’ 30분이 지친 뇌를 깨운다[21/04/04 10:00]: 주말에 비가 오는 것만큼 아쉬운 일이 있을까. 월요일부터 기다려온 반가운 주말이지만 비가 오면 계획을 취소하고 집에 머무는 경우가 많다. 비오는 주말 집에만 있으면 괜히 기분이 처지는 듯한 기분이 들기도 한다..

"운동하면 피부도 좋아집니다"[21/04/04 05:00]: 운동이 몸에 좋다는 건 누구나 알지만, 구체적으로 어떻게 효과가 발생하는지 모르는 사람이 많다. 운동의 효과는 모두 열거하지 힘들 정도로 많이 있지만, 대표적인 것이 체내 염증 제거와 피부 상태 개선이다. 근력..

공스장서 ‘핸들돌리기’하다 어깨 상할라[21/04/03 22:00]: 60대 여성 A씨는 건강을 위해 5년째 매일 공원에서 운동기구를 사용해왔다. 특히 굳은 어깨를 풀어주는 것 같아서 3주 전부터 ‘핸들돌리기’라는 운동기구를 하고 나서 어깨 통증이 생겼다. A씨는 ‘예전에는 아프지..

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