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“설탕 먹으면 암 더 진행?” 암 환자 93%가 잘못된 정보..[25/09/29 07:30]: 새롭게 암을 진단받는 환자의 93%가 적어도 하나 이상의 잘못된 암 정보에 노출된다는 연구 결과가 나왔다.미국 플로리다대 암 건강센터 연구팀이 지난 6개월 동안 전립선암, 유방암, 대장암, 폐암 진단을 받은 암 환..

아침에 ‘이렇게’ 먹어야 살 잘 빠진다는데?[25/09/29 06:45]: 아침에 어떤 영양소를 집중 섭취하는지에 따라 각기 다른 건강 효과를 누릴 수 있다. 그중에서도 단백질은 포만감을 오래 유지하고 근육을 비롯한 전반적인 신체 기능 유지에 이롭다(호주 시드니대·일본 와세다대 연..

“오래된 화상 흉터, 암으로 변하기도”… 50대 男 결국..[25/09/29 06:33]: 오래 방치한 화상 흉터에서 피부암이 발생해 어쩔 수 없이 팔을 절단한 베트남 50 대 남성 사연이 공개됐다.베트남 후에대의대 외과 의료진은 56세 베트남 남성 A씨가 40년 전 오른쪽 팔과 어깨 부위 화상을 입고 남..

치매 신약 '키썬라', 유럽 허가… ‘반대’ 의견..[25/09/29 05:06]: 일라이 릴리의 알츠하이머병 신약 '키썬라'가 유럽연합 규제당국의 허가를 얻었다. 효능보다 부작용 위험이 크다는 이유로 과거 제동이 걸렸지만, 투여 일정을 조정해 안전성을 개선하면서 결국 승인 문턱을 넘었다...

‘이때’만큼은 단 음식 먹어도 괜찮아… 혈당 덜 올리는..[25/09/29 00:01]: 젤리·초콜릿·사탕 등 달콤한 음식은 몸에 안 좋다. 미치는 악영향이 매우 많은데, 대표적으로 혈당 스파이크가 있다. 그나마 '운동 직후'에 간식을 먹으면 평소보다 혈당이 덜 올라간다.운동하는 동안 근육에 저장..

이성경, 아기 피부 비결인가… 화장 지울 때 ‘이것’ 꼭..[25/09/28 23:01]: 배우 이성경(35)이 진한 화장을 깔끔하게 지우는 모습을 보였다.지난 22일 유튜브 채널 ‘Heybiblee (이성경)’에 올라온 영상에서 이성경은 뮤지컬 ‘알라딘’ 공연 후 호텔에서 화장을 지우는 모습을 공개했다. 뮤..

“‘이 생각’ 하면 폭식도 참게 돼”… 125kg에서 65kg..[25/09/28 22:03]: 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..

계속 불안하고, 스스로가 의심될 때… ‘이렇게’ 말해보..[25/09/28 21:02]: 우리의 마음은 마치 스포츠카와 같습니다. 원하는 곳 어디든 데려다줄 수 있기 때문이죠. 하지만 가끔은 길을 잃어 엉뚱한 방향으로 달려가기도 합니다. 그럴 때는 ‘마음의 브레이크’를 밟아야 합니다. 문제는 이 ..

노쇠 늦추는 운동… 남성은 자전거 좋고, 여성은?[25/09/28 20:02]: 노년기에 운동이 필수라는 것은 모든 사람이 안다. 하지만, 어떤 운동을 해야 할까에 대한 답은 잘 모른다. 성별에 따라 노쇠를 효율적으로 늦출 수 있는 운동이 다른데, 남성은 댄스·자전거, 여성은 등산·걷기를 ..

“성격에 따라 腸 속 환경 달라져” 충동적인 나, 어떨까..[25/09/28 19:03]: 패스트푸드점을 지나칠 때 햄버거를 먹고 싶은 충동이 불쑥 일고는 한다. 이 충동을 잘 참고 넘어가는 사람이 있는가 하면 못 이기고 어느새 햄버거를 결제하고 있는 사람도 있다.이처럼 충동성이 강한 사람들은 건강..

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