당신의 건강가이드 헬스조선

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로봇수술 1년 만에 5000례 돌파… "인공관절 획기적 발전..[21/08/25 08:18]: 로봇수술이 도입되면서 많은 퇴행성관절염 환자들이 수술에 대한 부담을 줄일 수 있게 됐다. 힘찬병원은 지난해 6월 목동힘찬병원에 최초로 인공관절 수술 로봇 마코를 도입한 데 이어, 올해 7월에는 수술 5000례를 ..

배뇨장애 부르는 전립선비대증… 단 1회 15분 시술로 해..[21/08/25 08:13]: 남성이라면 노화 과정에서 피할 수 없는 질환이 있다. 바로 전립선 질환이다. 특히 '전립선비대증'은 중년 남성 50%, 80대 장년층 80~90%가 증상이 있거나 병원 진료를 받을 만큼 많은 남성이 겪는 것으로 알려졌다...

두려운 어깨 힘줄 수술… 재파열 위험 '1% 미만'..[21/08/25 08:02]: 지금까지 어깨 손상이 심해 수술이 필요하다는 전문의의 소견은 청천벽력이었다. 수술을 받으면 택배, 운전기사 등 어깨를 많이 쓰는 직업을 가진 사람은 생계를 못 이어갈 수도, 헬스나 테니스 등 운동을 즐기는 사..

중장년 ‘뼈 건강’ 위해 챙겨먹어야 할 식품 4가지[21/08/25 07:30]: 중장년에 접어들면 전보다 뼈가 약해졌음을 실감하게 된다. 가벼운 운동에도 몸 이곳저곳이 아픈 것은 물론, 앉았다 일어나거나 무거운 물건을 들 때에도 통증을 느끼곤 한다. 나이가 들수록 식단 관리와 운동을 통해..

아침부터 밀려오는 불안감… '호흡법'으로 날려..[21/08/25 07:00]: 일상생활에서 특별한 이유 없이 갑자기 불안감이 느껴질 때가 있다. 특히 출근 전 하루 업무를 앞두고 불안함을 호소하는 사람이 많다. 불안한 마음이 들면 단순히 걱정하는 것을 넘어 호흡이 불안정해지거나, 몸이 ..

서양 인삼이라는 알로에, '이 병' 있으면 먹으면..[21/08/25 06:30]: 알로에는 수분이 풍부하고 비타민, 미네랄, 아미노산, 효소 등 필수영양소가 다양하게 들어 있어 '서양의 인삼'이라 불린다. 동서양을 막론하고 식품, 의약품, 미용 등 광범위한 분야에서 활용되고 있다. 그러나 알로..

아침에 먹어야 좋은 요거트, 꿀, 감자… 그리고?[21/08/25 06:00]: 같은 식품이라도 먹는 시간대에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 사과가 대표적이다. 자기 전에 사과를 먹으면 위 산도가 높아져 속쓰림이 유발되는 식이다. 이 외에도, 아침에 먹어야 더 좋은 식품들을 소개한다...

누워서 1분만… 뱃살 빼는 '초간단' 동작[21/08/24 22:00]: 나이 들수록 살 빼는 건 어렵고, 근육은 쭉쭉 빠진다. 여러 대사질환 위험이 올라가는데, 우리 몸의 큰 근육 중 하나인 복근을 꾸준히 자극하다 보면 이를 막을 수 있다. 집에서 손쉽게 뱃살은 빼고 복근은 키우는 법..

'이것' 방치하면 5년 내 대장암 된다[21/08/24 21:00]: A씨는 최근 건강검진에서 대장 용종과 선종이 여럿 발견됐다는 진단을 받았다. 내시경으로 즉시 제거했다고 했으나 암일 수도 있다는 걱정을 떨치기 어렵다. 용종·선종 제거만 해도 대장암을 예방할 수 있을까?◇용..

심장 박동 불규칙한 심방세동… 재발 막으려면 당장 ○○..[21/08/24 20:30]: 유산소 운동이 심방세동 증상을 완화하고 재발률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 심방세동은 심장이 불규칙하게 뛰는 증상을 말한다.호주 애들레이드대 연구팀은 평균 연령이 65세인 심방세동 환자 120명을 운동 그..

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