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"멘톨 담배만 없어도 금연율 올라간다"[21/04/08 06:00]: 멘톨 담배만 판매하지 않아도 금연율을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.캐나다 워털루대 연구팀은 2016~2017년 캐나다 전역에서 멘톨 담배 판매를 금지한 결과 금연율에 어떤 변화가 있었는지를 살폈다. 1098명의..

[홈트합시다] 탄탄하게 조여진 '등' 만들기[21/04/08 05:00]: 보기 싫게 속옷 사이로 '갑툭튀' 등살 대신 탄탄한 등을 만들고 싶다면 광배근을 키워야 한다. 약간은 어려운 동작이지만 한 팔씩 집중적으로 운동하기 때문에 견갑골 주변의 가동 범위가 넓어져 광배근을 효과적으로..

단순 비만인 줄 알았는데... 'OO병'이라고요?[21/04/07 23:00]: 4월 8일은 쿠싱병의 날이다. 일반인들에게 다소 생소한 쿠싱병에 대한 정확한 정보를 제공하고 이해와 인식 제고를 돕기 위해 제정됐다. ‘쿠싱병’이라는 병명은 1932년 쿠싱병을 처음 발표한 미국 외과의사 하비 쿠..

가슴 멍울, 유방암인지 구별하는 '간단한' 방법[21/04/07 22:00]: 직장인 A씨(39)는 샤워를 하다가 가슴 안쪽에 덩어리가 만져져 덜컥 겁이 났다. 인터넷으로 유방암에 대한 검색을 했는데 마치 본인 얘기를 하는 것만 같아 밤잠을 설쳤다. 다음날 가까운 종합병원의 유방·갑상선센..

노안, 자연스럽다지만... 치료 방법 있을까?[21/04/07 21:00]: 노안은 수정체의 탄력이 감소하여 근거리 시력이 떨어지는 눈의 변화다. 보통 40대 초반부터 증상을 느끼기 시작하고, 60대까지 증상이 점점 심해진다.어쩔 수 없는 일이지만 조금이라도 천천히 노안을 맞이하고 싶은..

늦게 잠드는 생활… 습관 아닌 ‘병’일수도[21/04/07 20:30]: 아침에 깨어나기 힘든데 막상 새벽에는 정신이 맑아져 늦게 잠드는 생활이 지속된다면 '지연성 수면위상증후군' 때문일 수 있어 주의해야 한다.지연성 수면위상증후군은 잠드는 시각이 새벽 2시 이후로 늦어져 충분한..

뉴욕 대마초 합법화, 인지 기능 떨어뜨린다는데…..[21/04/07 20:00]: 내년부터 미국 뉴욕주에서 대마초 흡연이 가능해질 전망이다. 대마초를 구매·소지하는 것은 물론, 집에서 직접 제배 또한 가능해진다. 대마초 흡연이 범죄로 인정되지 않으면서 대마초 관련 죄로 처벌받은 모든 사람..

"게임 속 '랜덤박스', 도박만큼 위험해"[21/04/07 19:00]: 게임 속 랜덤박스가 도박과 매우 흡사해 규제가 필요하다는 연구 결과가 나왔다.영국 플리머스대와 울버햄프턴대 공동 연구팀은 게임에서 얻거나 구매할 수 있는 '랜덤박스(전리품 상자)'와 도박 사이의 연관성을 조..

술 마실수록 정말 ‘주량’ 늘까?[21/04/07 18:35]: '술은 마실수록 잘 마시게 된다' 누구나 한 번쯤은 술자리에서 들어본 말이다. 그냥 속설이라고 넘기기에는 본인이 주량이 늘어난 증인이라고 나서는 사람도 있고, 실제로 그런 것도 같다. 정말 술을 마실수록 주량이..

스트레스 해소에 도움 되는 음식 4[21/04/07 17:30]: 우리 몸은 스트레스를 받을 때 이에 대응하는 호르몬인 코르티솔을 분비하는데, 코르티솔이 많아지면 신체 대사가 불균형해지고 쉽게 배가 고파진다. 이럴 땐 건강에 안 좋은 자극적인 음식들을 먹기보다 우울하고 불..

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